PR
ぱわふるママ8368
カッコいい50代を目指した日常をつづります。
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(156)子供のこと
(278)夫婦のこと
(22)ひとりごと
(155)お片づけ・お掃除
(172)ぐず克服
(112)ダイエット
(147)ガーデン
(24)献立
(70)お弁当
(20)収納・引き出し
(79)お出かけ
(34)時間管理
(25)インテリア
(14)節約
(26)主婦
(20)掃除
(7)和室
(8)キッチン
(26)買い物
(19)捨てる
(23)風水
(25)玄関
(13)洗面所・お風呂場
(7)リビング
(12)子供部屋
(0)パソコン部屋
(1)ダイニング・階段
(3)寝室
(1)２階
(5)マラソン
(7)朝ごはんフェチ
(2)夢は叶う
(2) 時計の針は戻せない
ラビットらむさん
早朝、山の登り方 ランラン１２３さん
♪命短し恋せよ乙女★5… ゴーゴーあっこたんさん
清掃生活 ＊ seinar… せれにてぃさん
ゆるりっちな時間 柚子あんこさん
いっしょにおかたづ… きゆゆきさん
☆ 雑貨だいすき ☆ N… なちゅらり*さん
ラビットらむさん早朝、山の登り方 ランラン１２３さん
♪命短し恋せよ乙女★5… ゴーゴーあっこたんさん
清掃生活 ＊ seinar… せれにてぃさん
ゆるりっちな時間 柚子あんこさん
いっしょにおかたづ… きゆゆきさん
☆ 雑貨だいすき ☆ N… なちゅらり*さん
コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
設定されていません。
2017.06.27
カテゴリ： 献立
ごはん150グラム
しらすとスクランブルエッグ
寒天ととろろ昆布の味噌汁
ネバネバ和え(オクラ、なめこ、めがぶ、長芋、わかめ)
ヨーグルトにリンゴとさつまいもとレーズンのはちみつ煮シナモントッピング
果汁100パーセントのオレンジジュース
お弁当895キロカロリー
卵の袋煮
ゆでたオクラと、プチトマト
豚肉の焼肉のタレ炒め
たらこ
チーズ
学校で牛乳
ごはん250グラム
夕方の補食271キロカロリー
バナナヨーグルトにレーズンとスキムミルクとシリアルトッピング
晩御飯1253キロカロリー
鶏のささみフライ、キャベツの千切り、プチトマト、アスパラ
豆苗と豚肉の炒め物
味噌汁(寒天、とろろ昆布、わかめ、ほうれん草)
ごまきなこ牛乳
果汁100％オレンジジュース
麦ごはん240グラム
スマホのアプリでカロリー計算と栄養を確認しながら献立考えています。
いいなぁ、こんなに食べれて^^;
明日は期末テストなので水泳の練習を休みました。
珍しいなぁと思ったら、課題の提出物がまだ終わっていないらしく・・・。
1太郎家族と同居しているんだけど、
チビ達二人(4歳と1歳)が、キャッキャ♪ギャーぎゃーと大騒ぎな中で勉強している4太郎です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[献立] カテゴリの最新記事
-
4太郎強化メニュー 2017.06.26
-
東北大会出場を目指して 2017.06.24 コメント(2)
-
今日の、ばんめし 2014.05.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
