子供部屋 0
[主婦] カテゴリの記事
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柔軟剤
二年生くらいのときだったか、４太郎がいつもはめんどくさがるのに進んでお風呂に入ったり、言われなくても歯磨きしていたりなんとなく？？？なんて思っていたんだけどお友達に「お風呂ちゃんと入ってる？なんか臭いよ」と言われたらしくてそのことをわたしにも言えずに、一人でお風呂や歯磨き頑張っていたんだと思ったら、けなげで愛おしくて。で、お友達のなんとか君はすごくいい匂いがするって当時４太郎は下駄箱の係りだったんだけど、たいていはみんなズックは臭いのに、そのなんとか君だけはズックも匂わないとか言うのでとりあえず柔軟剤のにおいか？と思い、わたしは手間もお金も省けると思って当時柔軟剤入り洗剤を使っていたので、ちゃんといい匂いのする柔軟剤ジプシーをした時期があった。で、気に入った匂いの柔軟剤を見つけて、我が家はこれに決定ね！と思ってしばらく続けていると、最初のころはあんなにいい匂いがしてたのにいつのまにか匂わなくなっちゃうので、物足りなくなって多めに入れちゃう。そして、減りが早くなる・・・。それって、そのにおいに鼻が慣れてしまって、感じなくなってるからなんじゃないかと思い今では、ローテーションで使っています。なんか、紫のは最近出たばかりのやつみたいで、買って見ました。ピンクもグリーンのも、実はいまいちかなぁと思っていたんだけどジプシー続けていたら、飽きてしまって、なんでもいいや～的な感じでパッケージが可愛いという理由だけ。でも紫は、おいしい匂いがする。ブルーベリーのガムみたいな、ガムなので捨てなきゃいけないのについ飲み込んでしまいたくなるようなガムあるじゃない？あんな感じの匂い。
2012.04.17
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献立の心づもりを目で確認する。
キッチンを片付けていたら、１００均で買ったと思われる、小さめのホワイトボードが出てきたので今日の献立を書いてキッチンにぶら下げてみました。朝のうちに今日の晩ごはんの献立を決めて書いておくと冷凍のお肉を出しておいたり、すきま時間に野菜を切っておけたりあと、「今日の晩ごはんはこれよ」という心づもりが目で見て確認出来るのでご飯の仕度をする自分の中の流れがスムーズな気がします。年をとると「あれ？あたし今、何しようとしてたんだっけ？」と一瞬立ち止まって考えることが増えたような気がするのは、わたしだけでしょうか・・・。今日の晩ごはんの献立はこれで～こう出来上がりました。お味噌汁の具が変更になったけど。晩ごはんの片付けを終わったら、今度は朝ごはんの献立を書いておきます。出来ました。納豆の賞味期限がやばい、ゆでておいたほうれん草がやばい、というときに必ず登場する納豆オムレツは我が家の朝の定番。４太郎が大好きなの。納豆、たまご、ほうれん草を混ぜて、がーーってフライパンで焼いて割っためんつゆをかけて、かつおぶしをトッピング。のりもトッピングしてもおいしいです。こんなことやってても、実際いつまで続くか、わたしのことなのでまたいつのまにか終わってるかもしれないけど、それでもいいの。こうやったらいいかも♪こんな感じにしたら、すっごく楽チン♪とか、考えるのが楽しい。楽しいことを見つけるのが楽しい。わたしの趣味は、生活すること。そのものだから。
2012.04.10
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１２月、１月は玄関強化月間
大掃除はしないと決めているからか、師走の忙しさがまったくないです。いいのかそれで・・・。ということで、今年も残す所の２週間と来年の１月を玄関強化月間とすることにしました。点在で掃除していくと、しているところはいっつもしててやってないところはいっつもやってない気がしてなんかこう、もやもや～っとしてしまうのです。なんかこう、端っこから踏み固めて行きたいタイプなのよね。でも結局途中で挫折しては思い立ち、挫折しては思い立つので結局、やってるところはいっもやってて、やってないところはいっつもやってないわたし・・・。どっちにまわっても同じって気がするんだけどね・・・来年は、「一ヶ月一部屋丸々掃除」して、一年かけて家中一回り出来ればいいな。いいな・・・ん？なんか、前にも同じようなことを言っていた気がするけれどま、ま、まいっかということで、思い立ったときにはもう今年ももうあと２週間で玄関終われる自信がなかったので１２月と１月で、玄関強化月間にしました。玄関のすみからすみまで、ずずずいーーーーーーっと掃除したいと思います。 できるかしら・・・
2009.12.16
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家事の流れとやる気の違い
冷蔵庫に食材が揃っていると、夕方からの流れがとてもスムーズです。冷蔵庫に食材が入っているときと入っていないときの流れの違いとわたしのやる気の違いを表にして比べてみました※冷蔵庫に食材が揃っている冷蔵庫に食材が揃っていない 16:00晩御飯のおかずが決まっている。やる気レベル３晩御飯のおかずが決まっていないので悩む。やる気レベル１16:30ちょっと早いけど、夕食の支度に取り掛かる。というか、お昼の洗物を今頃洗う。やる気レベル３晩御飯のおかずが決まらないまま、とりあえず買い物に行く。やる気レベル－１17:00お昼の洗物を済ませたきれいな台所で晩御飯の支度を始める。やる気レベル３スーパーで晩のおかずが決まらず、どんどんやる気が下がっていく。雑誌コーナーで現実逃避してしまい時間だけがどんどん過ぎる・・・。やる気レベル－２17:30時間にゆとりがあるので、おかずを作りながら調理器具もどんどん洗って、出来上がるころは、台所も片付いている。やる気レベル３買い物から帰宅。急いで支度にとりかかろうとするが、台所は昼の洗物がまだ残っている。やる気レベル－３18:00一汁三菜の晩御飯を食べ終わり、台所はすでに片付けているので食器だけの洗物はあっという間に終わる。やる気レベル３昼の洗物と同時進行で晩ご飯の支度を慌ててしている最中。「晩飯まだ？」と、だんなに言われて「カチン」とする。やる気レベル－４18:30お風呂の準備をしたり洗濯物をたたんだりする。やる気レベル３なんとか手抜きな一品料理的なもので晩御飯を済ますが台所の荒れを見て、ため息をつく・・・。やる気レベル－５まとめ買いをしておくと、買い物にかかる時間の節約というだけでなく ほかにも沢山利点がある気がします。晩御飯の献立が決まっているというだけで、その後のやる気や家事の流れにもすごい差があることに気がつきましたし。もともと、主婦のやる気はキッチンで決まるというふうに思ってましたけどこうやって表で見比べてみると、その違いって歴然ですよね。でも、今までそれをなんとなくわかっていても、まとめ買いの習慣がどうしても身につかなかった理由があったのです。～理由その１～まとめ買い時の一回の買い物にかかる出費が恐ろしくて、レジ通過時「いったいどんだけかかるんだ～」とどきどきしてしまう。 改善→生協に加入して家で電卓をたたいて出費を自分で納得できる。～理由その２～一回の買い物の量が多すぎて、家に帰るとぐったりしてしまう。 改善→生協に加入することで、買い物の量をスーパーと生協で分散する。～理由その３～まとめ買いしても結局買い忘れがあって毎日スーパーに行く羽目になりこれだったらまとめ買いの意味ないじゃんと自分に駄目だしをしてしまう。 改善→月に一度、定番食材をリストにそってまとめ買いをする。 ＊最終目標＊メンドクサガリやのわたしでも 特にがんばらなくても、普通に毎日、健康的な食事を作れるようになること。その結果、家族全員が健康体質になる～という大きな産物を生む予定。
2009.11.27
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定番品を月に一度のまとめ買い
本当は生協で、食品の定番品をすべて購入したいと思ってたんだけど生協で使いたい味噌や醤油が見当たらないので定番の調味料や乾物などは行き付けのスーパーで月に一度のまとめ買いをすることにしました。月に使う分だけの量をリストアップしてメモしておいたのでそのメモはお財布に入れておいて、毎月同じ量だけ買うつもり。買い物に行く前のアクションもなるだけ少なくしたいのです。しかも、こんなに大量の買い物でも、この水色のお買い物バックのおかげで袋詰めから開放されるって、こんなに楽チンなものなのね～行き付けのスーパーは今でもレジ袋を配布してくれるのでそれに甘えていた非エコなわたし・・・ 醤油は昆布醤油じゃないと。味噌はこれじゃないと。マヨネーズはハーフじゃないと。ソースはブルドックじゃないと。あ・・・ほんだし買うの忘れた乾物。もろもろ。コーヒー。日用品。スーパーのかご、二つ分。 今まで、まったくストックを持たなかったのでこれらをどこに仕舞うか。乾物ともろもろは、一応ここに。もうちょい整理したいです。日用品は、上に。調味料などのボトルはダンボールのままでコーヒー関係は、棚の下のかごに入れておきましょう。とりあえず今はこれでいいや。 月に一度の定番品のお買い物が一万円と、近くのスーパーで、肉と野菜で二万円。これはエディに入金しておいて、一ヶ月厳守！生協では、魚と乳製品、豆腐など７０００円×四週を予算でこれも固定費として計上してしまえばいいのね。これでお買い物から振り回される生活とはおさらば。したいです。
2009.11.26
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生協の宅配が来ました。
生協に加入して、初めての宅配が届きました♪じゃ～ん。箱四つ。注文したのは、主に冷凍の魚中心。生協の利用登録というシステムを使って、定番になる牛乳やヨーグルトを注文しようと思ってたのにわたしの勘違いで注文されていなくって、今週届かなかったわ。まだちょっと慣れないの。冷凍のお魚。豆腐ハンバーグとか、冷凍のシューマイも買ってみた。焼き豆腐とかオレンジジュースと、ＬＧ２１ヨーグルト。定番のきのこやバナナなどの果物とプチトマト。プルーンって体にいいんだよね？ちょっと食べてみようかなぁなんて。でも何にいいのかは知らないんだけどさ・・・。これで、金額は７３４２円でした。このカサでこの金額は、ちょっと高いなぁなんて思ったけどでも・・・ なんて、楽チン 先日、週の始まりに玄関掃除をするってことを書いたけど宅配が月曜日なので、生協が届く月曜日の午前中のうちに冷蔵庫内の掃除をすることら決めました。生協が来る前は、ほぼ空っぽと思われる冷蔵庫なのでアルコールスプレーをふきんに吹き付けてささーーっと拭いて、最後に冷蔵庫の扉とかも拭いておきます。これを毎週きちんとやっていれば、大掃除シーズンは冷蔵庫の下や裏だけでいいということにしておきます。大掛かりな大掃除をやらないのがわたしの最終目標なので。冷凍庫にお魚たちを入れました。冷蔵庫にも入れましたが・・・がら～～ん・・・。この後、近くのスーパーへ行って、生協で足りなかった分の肉と野菜などを買ってきて、入れました。スーパーのかご、さらっと一つ分。いつものかごてんこ盛り二つというのに比べると、もうすごい楽チンでした。これで一週間持つかどうか・・・一度補充しなくちゃいけないかもね。今日は全員家にいたので、お昼に早速生協の冷凍シューマイ。ざく切りキャベツを敷いて、ラップをかけてレンジでチンするので２太郎が 「キャベツメインじゃん」って。まぁまぁ、そう言わずに・・・。シュウマイの肉汁を吸ったキャベツもうまいんだから。晩御飯も久しぶりにまともに「献立」と呼べるようなものを作った気がします。おかげで体重が増えちゃって・・・。やる気の浮き沈みがいつも激しいので沈んでいるときは体重が増え、やる気があってちゃんとしていると体重が減ります。だいたい二キロ増えたり減ったりは当たり前。だから、最終目標は、メンドクサガリやのわたしでも特にがんばらなくても、普通に毎日、健康的な食事を作れるようになること。生協の加入は、その最終目標に近づくための一つの手段です。
2009.11.23
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生協はじめます。
生協の宅配検討中に対して、沢山ご意見体験聞かせていただいて本当にありがとうございました。子育てが大変だったり、お住まいが三階建ての３階だったりお仕事お持ちで買い物に行く時間がなかったりとか、皆さん何かしらの不便があって生協をご利用されている中、わたしの場合、スーパーまで車で３分。毎日何回でも行けるくらい時間的融通もありしかも子育てはほぼ一段落してる。って、じゃあ一体生協利用したいっていう動機はなに？？って話なんですがこれがただの買い物がメンドクサイという、ひじょーに不純な動機で、恥ずかしく思っております・・・。だけどね、大変なのよ。大変なのはわたしだけじゃないのはわかってるけど、いや、わたしなんて大変なうちに入らないのはわかってるけどでももう少し家事を軽減したいの。忙しいわけじゃあないけど、気持ちがいっぱいいっぱいなんです・・・。で、皆さんの体験や意見を聞いて、生協導入する決心をして今日御返事をさせていただき、すぐに営業さんが来てくださって会員登録済ませました。次の月曜日に注文出して、翌週の月曜日の配達です。ほんとに、皆さんのお話聞かせていただいて、一長一短いろいろだなぁと思いました。やっていけるかどうか心配な点はいろいろあるけどとりあえずやってみて、だめならやめればいいじゃん？ってね。まずはご報告まで。で、どんなふうに生協を利用していこうかという中身と今後買い物についてシステム化していこうと思っていることがあるんだけどそれについてはまた後日。「おひとりさま」がはじまっちゃう～～～～
2009.11.13
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生協の個人宅配検討中
生協の宅配の便利さを、ネッ友に聞いたりしていつも気になってはいたんだけど、この田舎にあるのかないのか、どこにあるのかないのか？と、今まで探すことが出来なかったんだけどこの度、ぽっと見つけることが出来て、今日カタログ届けてもらいました。まだ、会員になるかどうかは検討の段階で、金曜日のお昼に返事をすることになっています。カタログぱらっと見てみたら、毎週、隔週、四週に一度と、商品を登録しておけば注文忘れもなく、なくなったころに届く～♪これはいいシステムだ！と思ったんだけど、それが出来る商品と出来ない商品があり、出来る商品の中に、味噌も醤油も入ってないしヨーグルトは個別パックのものしかない。うちは家族も多いしヨーグルトはプレーンの大きいパックがいいんだけどな。牛乳はやっぱりいつものスーパーより５０円高いのかぁ。卵も４０円高い。でも意外と野菜などは思ってたほど高くないかも。他に気になった点では、発砲スチロールのケースを保管しておく場所も必要なこと。毎週配達員と顔をあわせるのが面倒なこと。注文した商品が届くのが一週間後。注文したときにやる気あっても翌週減退してたら食材を無駄にしてしまうのではないか・・・という心配。でも、お魚が豊富で、魚料理が苦手なので半調理された冷凍の魚たちって便利そうって思ったり。あーーー、悩みます。生協はやっぱり体に優しいの？以前にも聞いたかもしれないけど、もしよかったらわたしはこれで生協やめますた。。。とか、生協を便利に使ってます。。。とか、ご意見いただけると嬉しいです。
2009.11.11
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１０時前に寝るのが目標
そんなわけで、マイナスからスタートしてしまった今日月曜日の予定。１、キッチンの洗物をやっつける２、洗濯物をやっつける３、掃除機をかける クリアしました。 久しぶりにキッチンのシンクの中に洗物が消えました。洗濯物は、四回まわしたもののこのじめじめしたこの天気。雨予報だったので室内干しで扇風機をひたすらあてて、夕方は乾燥機でとどめをさして、ハンガーかけにしている２太郎、３太郎のＴシャツ類を除き、他は全部引き出し内に片付けました。洗濯物を溜めると、やっぱり一日中振り回されるわね～。１階に掃除機もかけたし。そんで、他にもリストアップしたやりたいこと。１、障子の張替え２、食器乾燥庫内の掃除３、トイレの徹底掃除４、２階の廊下に掃除機がけ 障子の張替えとトイレの徹底掃除は、今週中の課題にします。今日は食器乾燥庫内を掃除しました。晩御飯の片付けをしながら、換気扇のフィルターを取り替えたりＩＨまわりの拭き掃除もしたりと、片付けに一時間近くもかかってしまったのでお風呂はやめて、４太郎とシャワーだけですませちゃった。それにしても、今日は一日頭がぼーーっとしてだるかったんです。お昼ごはんを食べたあとは特に眠くってなんだか肩もこってくるしはぁ・・・仕事メンドクサイ・・・って感じでした＾＾；；；なんかね、この午前中の頭のだるさ。午後の睡魔。この怠け心。この症状が出てくると、ああ早く寝なくっちゃなぁと思います。低血圧のため、午前中は頭が重くてやる気なし。午後は睡魔に襲われやる気なし。そして夕方から元気になってくる。でも最近歳のせいか、夕方から元気でいられる時間が短くなってきたような。これを解消するためには、やっぱり早く寝て早く起きる。これに限ります。同じ七時間睡眠でも、１１時に寝て六時に起きるのと１０時に寝て五時に起きるのとでは、体調の違いは歴然で自分で立証済み。最近また、足が冷えるなぁと感じ始めてきたのももしかして夜更かしのせいかなぁ。肩がこるのも、冷えで血行が悪いせいかなぁ。毎日がんばる。そのやる気を維持するためにはまず！早寝早起きで体調を整えるところからスタートしなければ。なんて・・・何度目の決心でしょうか。何年も同じことばっかり言ってるわりには、全く進歩なしですが。とりあえず、１０時までには寝る。これを目標に。にほんブログ村 ←もう１０時。いますぐ寝ます！
2009.06.22
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今日の一日
ずっと続いていた強風が今日やっと穏やかさを見せ週末にはまた天気も崩れそうなので、ちょっとがんばらないと。と思いつつ、起床６時半。寝坊したー。って最近毎日なんだけど午前８時 仕事開始。午前１１時ＤＩＹで作った木箱にやっと色を塗りました。以前使っていた木を分解したので、色塗りはふちとか細かいところだけ。乾くのを待ちながら後ろの草に、塩を入れた熱湯をかけて、除草剤代の節約。だけど、ずいぶん草が大きくなりすぎてしまい、夕方結局除草剤を買っちゃった。それは明日散布。正午朝ごはん仕様な昼ごはんを食べて、今日は問屋の支払日なのでＡＴＭや銀行めぐりをして、支払い完了。出かけたついでに、スーパーで買い物と、除光液を買いにドラックストアへ。午後２時 仕事。午後３時 洗濯物を畳んで仕舞う。午後３時半 ４太郎帰宅おやつ食べて、宿題している間に晩御飯の下ごしらえ午後４時外に出て、水仙の植え替え。４太郎とあさがおの種を巻き梱包材が足りないとおっとーに言われ、「」と思いつつ買出しへ。突然言われるのがすごーーくいやなの。このおかげで、夕食の支度までにやろうと思ってたことが水の泡だもの・・・。午後５時半 夕食準備午後６時１０分 夕食先日冷蔵庫の掃除をしたおかげか、少しやる気復活午後６時４０分 台所片付け午後７時 お風呂、洗濯干し、４太郎とナニこれ珍百景を見る。午後８時 ４太郎寝かしつけ午後８時半→昼間買ってきた除光液で、１太郎が使い、３太郎も使ったピアニーのマジックインキ落とし。午後９時 仰天ニュースを見る。そして今。明日は絶対風除室を片付けるー。午後仕事終えてからって言ってると、突発的なことがあってなかなか出来ないことになるといやなので、午前中にやる。そのため、今夜のうちに仕事前倒しでやっておこうと思ってたのに仰天ニュース見入ってしまって、仕事できなかった・・・。最近朝も寝坊続きなので、２２時台には寝るようにします。今夜もコメントのお返事入れずにごめんなさい。皆さんのところへは、ケータイからアクセスしてます。にほんブログ村 ←参加してます。明日もがんばりまーす。
2009.05.20
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冷蔵庫の掃除
ここ数日、四苦八苦していたものが、ようやく形になりました。（画像はまだ途中だけどね）後は、色を塗ればＯＫなんだけど今日はあいにくの雨。早く仕上げたくて逸る（はやる）気持ちを抑えてなんとなく冷蔵庫の掃除に取り掛かり。しおれかけたりんごで、ヨーグルトに入れて食べようかと思ってりんごジャムを作り、ばーちゃんからもらったわらびをからし醤油に漬け。みずの炒め物を炒めていたら３太郎がやってきて「もう夕飯の支度してるの？」その数分後、今度は２太郎がやってきて「もう夕飯の支度してるの？」デジャブ？と思うくらい、おんなじリアクションに大笑いして～。 ばーちゃんからもらった、ほうれん草とねぎも冷凍しました。ねぎはそのままフリーザーパックに入れてしまい半分凍ったところで揉み解してぱらぱらにします～。ほうれん草も半分凍ってから、フリーザーパックに入れます。ねぎはお味噌汁以外にも料理に使いたかったのでねぎ塩だれとねぎの醤油たれも作ってみました。冷蔵庫もアルコールスプレーできれいにしたのですがすがしいです。晩御飯は、早速作ったねぎ塩タレで鳥の手羽中を皮目からこんがりと焼き付けてお酒を振りいれてふたをして蒸し焼きにしたあとねぎ塩タレを入れてさらに焼きました。日曜日の夕食は、家族が全員揃う日で、今夜は食卓を囲みながら最近我が家マイブームの仮面ライダーカブトの話で盛り上がりました。食後・・・腕相撲・・・奴に気づかれないように・・・早く・・・・急げ・・・早く、早く・・・ところどころ聞こえてくるそんな声とともに急いでいる様子の２太郎と３太郎。うんうん、４太郎に気づかれるとうるさいもんねと思いながらわたしも急いでケータイを取りに走りよしっいいよ～と構えると「あーあ、見つかっちゃった・・・」えっ奴とは、わたしのことだったようですぐにこうやってカメラを向けるので、わたしに気づかれないうちに勝負しようとしてたみたいです＾＾；；結果は、まあ２太郎微動だにせずといったところで^^ にほんブログ村 ←参加してます。応援よろしくお願いします。
2009.05.17
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買い物に振り回されるのはもういや
日用品から食料品、子供たちの学用品から衣料まで主婦にとっては買い物も立派な家事です。その買い物を少しでも軽減させたいから日用品のストック品の定位置を決めて、月に一度減った分だけを補充する形にしてみたらこれがなんともいい感じなんです。つまりは月に一度のまとめ買いってことなんだけどね。ただ、ストック品が多すぎたり、または足りなくて月の半ばにまた補充することになったりしては、結局また買い物に振り回されるだけになるので一ヶ月の使用量を把握するのが重要なのかなと思いました。我が家の使用量は、シャンプー大ボトル一個 リンス大ボトル一個 ボディソープ大ボトル一個 洗濯洗剤２個、 トイレットペーパー１８ロール ボックスティッシュ５個入り一パック～２パック こんな感じです。これを月一回ホムセンでまとめ買いすればあとは一ヶ月はのほほんとしていられるのです。買い物前→買い物後です。シャンプーリンスボディソープは、先月まで２個をストックとしていたけど結局一個で足りてるようなので、今回は補充せずにストックを一個に決めました。洗濯洗剤は特売で通常348円が228円だったので２個買うところを３個も買っちゃった～わたしとしたことが・・・。それにしても、この月の使用量分だけを月一でまとめ買いってなかなか心地よいので、これを店の商品の発送に使う梱包用品や台所の定番品(味噌とかしょうゆとか)もこの買い物方法を確立したくって今、月の使用量を調べ始めたところです。あーー、しょうゆ買ってくるの忘れた～～・・・とか、あーーー、味噌がなくて味噌汁作れない～～～・・・とか、おっとーに「テープ買ってきて。今日使う分がもうない」と言われてどーしてもっと早く行ってくれないのってむっきーってなったり・・・もうそんな、買い物に振り回されるのがいやだから。 にほんブログ村 ←ご面倒をおかけしますが。。。
2009.04.04
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特売に振り回されない
先日、口紅を買うためにドラックストアへ行った時のこと。まだ午前１０時半だというのに駐車場は車でいっぱい。我が家は、新聞の折り込み広告を入れてもらってないのでわからないんだけど何かすごい特売品でもあるかしら？と思いつつ、店内へ入りました。ありました。すごい特売。冷凍商品が６割引だったようです。行きつけのスーパーでも冷凍食品半額は見かけるけど６割引はわたしの知ってる限りでは底値です。お弁当に市販の冷凍食品を使わないのがポリシーだけど時間がなかった日とか、やる気のない日とか、冷凍チャーハンは晩御飯に食べたりします＾＾；；普段398円くらいのチャーハンが200円弱だったので買いました。魚肉ソーセージもいつものスーパーで198円なのに、138円でした。卵もいつものより安い。ボックスティッシュは、177円。200円を切った値段は久しぶりに見た気がする。このドラックストアは、日替わりで特売品を打ち出しています。毎日通って、日替わり品だけを買えれば、それはそれで節約になるんでしょうけど日替わりに振り回される生活がいやで滅多にこのお店に来ることはないんです。この日買い物した冷凍チャーハンは、この日の夜の晩御飯に食べてしまい魚肉ソーセージもいつの間にかなくなってました。非常食(時間がない日とか、わたしのやる気がない日とかの非常事態)として保存しておくことが出来ない・・・。買い置きした食料に絶対頼ってしまうし、わたしが。食べなくてもいいものまで食べてしまう、家族。だから、必要なものを必要なときに、必要な分だけ買う。時にそれは、特売ではない高い値段で買う羽目になる場合もあります。そんな自分が無駄遣い王者なのではないかと後ろめたい気持ちになるときもあります。だけどやっぱり、必要なものを必要なときに必要な分だけ買う。例え高い値段でも、わたしの節約はそこしかないんだと、この日の買い物で改めて思ったのでした～。 にほんブログ村 ←ランキングに参加しています。
2009.03.02
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汁物の具を充実させる。
食の見直しをすることにしました。森三中の黒澤さんが挑戦している食べ合わせダイエットの伊達さんの本に冷えの方はまずは何より先に体を温めることが先決！と、書いてありました。今までは外から温めることを主にやっていたので今度は中から温める工夫として、汁物の充実と体を温める食材のしょうがやねぎ、にんにくなどの食材を日常的に摂れるように。今まではお味噌汁ってどうも脇役っていうイメージがあるのでつい、簡単に豆腐やわかめで済ませてしまうことが多かったのです。脇役である味噌汁に入れる食材を洗ったり切ったりするのが面倒なのよね・・・。で、お味噌汁用の具を冷凍しておくことにしました。わたしはあまり買い置きをしないので、冷凍庫も冷蔵庫も割とスカスカだったのです。いつでも。こんなでこんなでこんなだった冷凍庫が、汁物充実化作戦の今はこんなことになってこんなことになってこんなことになっています。冷凍してある野菜は、キャベツ、白菜、大根、油揚げ、えのき、にんじん、ごぼう、ほうれん草、しじみ、ねぎです。他には、ブロッコリー、ベーコン、ミックスベジタブルも入ってます。スナップウエアーの500mlに入れちゃいました。「冷凍庫には入れないでください」との表示がありましたが、自己責任で。ペットボトルに入れておけば、簡単ですって聞いて昔試してみたことがあるんだけど、手軽に出てきません・・・。入れるときも手間がかかるし。で、広口のペットボトルってないかなって探したけどないんですよね。それでスナップウエアーを思い出しました。チーズと天かずも入れちゃいました。お味噌汁の具ではないですけどね。うちの冷凍庫の常連です。お弁当用のおかずチーズ保存容器にパン粉も入れて冷凍庫が指定席です。この保存容器のまま、パン粉をつけるんですよ。パン粉一滴も無駄にならないのです。いつの間にか、冷凍庫紹介になってしまいました。 ←ランキングに参加しています。応援ぽちっとよろしくお願いします。頑張れる気がする。
2008.11.18
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油変えます。
油摂りダイエットの本の影響で、我が家の油、全部変えることにしました。簡単に言うと、酸化した油を摂ってると太る。質のいい油を摂ってると太らない。とかなんとか、そんな感じらしいです。この本の著書の伊達さんの本を読み、食事習慣の見直しをしようと思いました。と言っても大げさなものではないんだけどね。油を変えることと、汁物の充実させる、体を温める食材の見直しと、その三点くらい。す、すいません。こんな画像で・・・冷蔵庫に入ってるのがこんなのしかなくて・・・。まずは、マーガリンをやめてバターに。バターも動物性なので、そんなによいというわけではないけどマーガリンの変わりという意味で。太白ごま油。ゴマの風味が少ないので万能で使えそうです。炒め物はほとんどこれにしてます。エクストラバージンオリーブオイル。普通にごま油。えごま油。森三中の黒澤さんが外出のときに携帯している油です。酸化しやすいので炒め物などには使わず、もっぱらサラダ用になっています。だけど揚げ物するときは、高い太白ごま油はやっぱりもったいないのです。で、キャのラー油。ポイントは一番しぼりであることです。圧搾製法の油は割高のはずなのに、これはお手頃価格なので何かの間違いではないだろうか・・・と思いつつ、買いました。今まで、揚げ物した後の油ももったいなくってでも油こして保存するのが面倒だなぁと思ってました。でも揚げ物をした後の油は酸化しまくりだそうです。だったら、捨てていいんだね♪って、一度で捨てることに決めたらスッキリしました。 ←ランキングに参加しています。応援ぽちっとお願いします。
2008.11.17
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千切りキャベツの冷凍その後
本屋さんで立ち読みした情報で、千切りキャベツが冷凍できるとキャッチしたわたしは昨日早速、冷凍保存をしてみました。どんな風になるか気になって、冷凍庫から出してみました。なんだか、粉々です・・・一抹の不安・・・細かいので自然解凍でもすぐに解けそうだけど待ちきれなくて、水をかけてみました。べっちゃり・・・やっぱり、生のぱりぱりのキャベツサラダとして食べるには無理があるようです＾＾；；；塩もみしたキャベツみたいに、しんなりしてしまいました。なーんだ・・・やっぱり、そうなのか。残念・・・。ってことで、偽情報大変失礼しました。
2008.11.17
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野菜の冷凍保存
キッチンの収納が一段落したら、今度は冷蔵庫の収納に目覚めました。冷蔵庫や冷凍庫の収納をキッチリしたいって思うと食品の保存などもしっかりやらないと、庫内もスッキリしませんものね。ちっよと逆じゃないかと思わなくもないけど・・・ま、いっか。今日は、野菜の冷凍保存に燃えていました。先日本屋さんで立ち読みした本に、（買いませんでした。ごめんなさい。）千切りキャベツが冷凍保存出来ると書いてあってビックリ。まとめて刻んでおいて冷蔵庫には入れておいたりするんだけど３日くらいで黒ずんできますよね。だから、結局いっつもキャベツ刻んでいる気がするんです。冷凍出来るなら、これは本当に助かるかもしれない。早速試してみることに～。スープや味噌汁用にざく切りしたキャベツと、千切りキャベツは大袋が冷凍。小袋には冷蔵用に。今朝、じーちゃんの畑で採れたキャベツ。ぱりぱりのシャキシャキです。大根一本分の大根おろし。腕がぷるぷるしそうです・・・。一つは冷凍。一つは冷蔵にします。半冷凍あたりで、パリっと割れひびを入れておきました。ささがきごぼうも冷凍出来るんですよね?これも初挑戦です。これは我が家の定番。太目のごぼうとにんじんのきんぴらです。冷凍します。ゆでブロッコリー冷凍用に。ほうれん草、冷凍用に。今日明日用に食べるブロッコリーを冷蔵用。ラップに包んでいるのは、ほうれん草のピーナッツ和え。お弁当用に冷凍です。今日はここまで。先日は、にんじんの千切り、えのき、大根の千切り、白菜のぶつ切りを冷凍しました。にんじんの千切りは、生で冷凍したんだけどそのままお味噌汁に入れたり、炒め物に使ったりと便利です。ジップロックに入れてそのまま冷凍すると、塊になってしまうので半冷凍された頃合を見て、一度袋の上からもみほぐしてからさらに冷凍すると、ぱらぱら冷凍までとはいかないけどまあまあ使いやすくなります。これで、一週間は楽できるかなぁ～ ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします。
2008.11.16
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ストック品
わたしは、食品のストックをしておかないのでおしょう油やお味噌でさえも、使うときにないと思い出して慌てて買いに走ることがよくあります。あと、おっとーと４太郎がお風呂に入ってから、シャンプー買いに走ったりとか。毎日スーパーへ買出しには行ってるんですよ。それなのに、毎日忘れるんです・・・。そうです。メモして行けばいいんですけどね。そのメモをすることすらメンドウクサイのです。じゃあなんて゛ストックしておかないのか。ストックしてあることを忘れそうな気がするからなんです・・・。でも最近、いくらなんでも、お醤油やお味噌くらいはストックしろよってやっぱり思うので、レンジ下に置いたかごの中をストック品をちょこっと入れてみました。一通りの定番の品を一個ずつストックしようと思ったんだけど一度に買い足すとなると、結構な値段になってしまうのでこのあたりでやめてしまいました。無くなる度が高いものだけ。だけど、今まではすべてストックしてなかったけれど、これからは、物によってはストックしてあるものとストックしてないものがある。って、逆に複雑化しているように気がする・・・。あると思って買わなかったらなかった。ないと思って買ったのにあった。なんか、リアルに想像できるんですけど・・・。真ん中のかごには、のり、カレー、切り干し大根、はるさめ、ツナ缶、コーン缶、シチューの素とか。ただ単に、このかごに何か入れたかったっていうのもありますけどね。右端のかごには、先日ジャガイモ置き場にしたんですけど家の中が暖かいので、ジャガイモの芽が出ていました。 ⇒ でも、指で芽をへし折っておけば、ジャガイモしなしなしませんよ。 ランキングに参加しています。応援ぽちしていたたけるととっても嬉しいです。お手数をおかけしてすみません。
2008.11.13
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怠け者主婦の生態
松居一代さんは、朝起きたその瞬間から、大地のパワーががががーーーっ！っと、体中にみなぎってくるようなお話を以前されていました。うらやましい限りです・・・・。わたしはまた最近、４太郎を保育園に送り届けた後のこの頭のだるさが復活しました。送り届けるまではバタバタして考えてる暇もないからか、大丈夫なんだけど、送り届けたあとの、この眠気というか、このだるさというか。もう、朝から眠いんです・・・。そして、夕方から元気になってくるの・・・。単なる寝不足とは違うような・・・もちろん疲れでもない。しいて言えば・・・怠けグセ・・・。エ？毎日掃除？出来るわけないじゃないですか。先日あの記事で、皆さんを勘違いの渦に巻き込んでしまいましたけど(すまん)あれはわたしの理想。目標。妄想・・・。今日は、帰宅後コーヒー入れてパソコンに直行。仕事の注文ＦＡＸを一枚送信して、後はだるだる・・・。 もう１回洗濯機回さなきゃいけないけど・・・その前に洗い終わった後の洗濯物、干してもいないけど・・・あーー、３太郎のＹシャツが・・・シワシワ・・・それでもリビングは、片付いてるしダンニングもばっちりでしょ？洗物を終えた後に２太郎が朝ごはん食べて、昨日のお弁当を出すのでまだちょっと洗物も残ってるけど見えないからいっか。だから、３０分くらい、目をつむらせて～～～～
2008.05.28
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トイレットペーパーの定番
トイレットペーパーが残り３ロールになりました。トイレに補充する度に、トイレットペーパーの残り数を数えるまではしないけれどそろそろやばい？と思ったときがわたしの買いごろ。その買い頃かなって思ってたときに、たまたまスーパーで特売を見つけたらラッキーで買うときもあるけど特売でなかったとしても、買うタイミングは最後の１ロールだったり１２ロール入りに手をつけたばかりだったり、まあその時々です。ただ特売を見つけたとしても買うのは１２ロール入り１袋。わたしってケチなのよね。例えば通常価格２５８円のトイレットペーパーがこの日は特売で１９８円だったとします。６０円もお得です。でも、この先、特売じゃないときに６０円高く買わなければいけない、その６０円はもったいないと思わないけど、今、一袋なら１９８円の出費で済むところを二つ買えばさらに１９８円の出費になる。この１９８円がもったいないのよね＾＾；；；つまり、そういうことだったんです。というわけで、今日もトイレットペーパーを買い足そうかなって思い、いつものスーパーでいつもの白くまのトイレットペーパーを探しました。探しました・・・探し・・・ ない・・・あれ？いつものトイレットペーパーがありません。家には３ロールしか残ってないけど、明日でもいっか・・・そう思って、レジへ。ついでにレジ係の人に、白くまのトイレットペーパーはもう取り扱いをやめられたのでしょうかとお尋ねしたみたら担当の方にわざわざ聞きに行ってくださって、そしてやっぱり・・・うちの愛用している１２ﾛｰﾙ入り通常価格２５８円の白くまのトイレットペーパーは、もう置かないことにしたそうです・・・。ううっ値上げに伴いお店の定番もかわってきたのでしょうね。以前は１８ﾛｰﾙ入り３５８円、たまに特売で２９８円のトイレットペーパーを安さで買っていたんだけど、トイレのペーパーホルダーからいつも外れてしまい、その度に、プチイラ・・・でした。毎回なんですから・・・扱いが雑なのかな。なんで？と思ってたら、通常より少しﾛｰﾙの幅が狭いﾛｰﾙだったの。それでスーパーでペーパーの幅を確認して別のものに変更。幅は問題なくホルダーから外れることもなくなり、よしよしと思っていたら・・・今度はトイレの掃除のときに、スプレーボトルでシュッシュッとした後にペーパーで拭き拭きしたときに、すぐにこなごなになってしまって、なんだか拭きにくいし、ペーパーがぼろぼろと床に残ってそれをまたふき取るのが面倒くさかったり・・・。これもダメか・・・そしてやっとたどり着いた白くまのトイレットペーパー。価格も特に問題ないし、これを定番に。先日２太郎におつかいを頼んだ時も、最後の一個、しかもわたしのおっとーもなぜかおなかがピーごろごろと調子が悪かったので、一個ではふ・あ・ん♪なときでも「白くまのね。２５８円だから」それがもう取り扱いがなくなったそうなのでまたまた定番探しです。残り２ﾛｰﾙなので今日は買ってきます。
2008.04.06
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