三十路女のゴルフ生活

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Aug 29, 2012

ネガティブモードにならないように・・・

テーマ：過食を止めたい！(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

タバコを止めて体重増加がきっかけだった・・・

過食、嘔吐。

あの頃には絶対に戻りたくない・・・

今でも月一度
生理が関係してる事が多いので、軽いものかな

過食。

あの頃みたいにひどい罪悪感はなく、
指を突っ込む事もしない。

２日くらいダラダラ食べて寝て・・・
の生活をしてもちゃんと元の体重に戻る

下剤も飲まないし、吐こうとも思わなくなった。

でも、毎月必ずやってくる。

無気力、だるさ、過食、

ただの『生理前症状』で済ましちゃえって
開き直る事ができる

成長

運動は嫌いじゃないし、
今日もモヤモヤの気分を吹き飛ばしたい為、

そのままサウナ入りに行った

サウナで汗出して、
さらに歩行浴で２０分歩いた

ちょっとすっきり

絶対にあの頃には戻らない。

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