鶏肉の焼いた物

「昨日の晩ご飯」は鶏肉の焼いた物がメインで、他には春菊のちじみ、うのはな、ブロッコリーの素茹で、玉子入り納豆とナメコ汁などでした。

春菊のちじみはポン酢で食べましたが、なかなか美味しかったです。

味噌汁はナメコとかシジミやアサリなどの時は好きなので飲む事にしています、それ以外は気が向いた時だけにして、塩分をなるべく取らない様にしています。

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最終更新日 2013年01月14日 06時15分13秒
コメント(19) | コメントを書く

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■コメント

Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

カーサン4452 さん

これだけ野菜を摂られていたら、塩分多少とっても。。（笑）
野菜の素湯では、皆さんがお好みで色々付けて食べるんですね～
ドレッシングが混じらない方が、
保存もききますもの。。
奥様の知恵ですね♪ (2013年01月14日 06時57分41秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

ただのデブ0208 さん

　おはようございます。
　脂分も少なく、健康的ですね。美味しそうです。
　塩分は控えめですか、成人病の元ですから、良い事ですね。私も控えるようにはしているのですが、知らない間に摂取しているようです。 (2013年01月14日 07時53分37秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

すずめのじゅんじゅんさん

おはようございます

奥さんい感謝です
野菜をたくさん摂取できますね (2013年01月14日 08時01分55秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

☆☆。えっこ。☆☆ さん

私は、味噌汁が大好きです。
薄味です。
油断すると塩分摂取量が増えますね。 (2013年01月14日 08時35分36秒)

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Re:鶏肉の焼いた物

あみ｡* さん

おはようございます♪

春菊のチヂミo(^o^)o美味しそう☆真似してみます！

(2013年01月14日 08時40分11秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

saihara34 さん

ナメコ汁食べたいけど水分制限で沢山は飲めません
(2013年01月14日 08時57分17秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

ますおさん２５さん

　お早うございます

春菊の入ったチジミなどもテーブルに登るのですね、色々と

工夫されたメニュー、好きでない具の味噌汁は塩分を控える

為に飲まないはないな、味噌は栄養価的にも健康の為にも一

日一杯以上飲んだ方が宜しいのでは。 (2013年01月14日 09時49分00秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

にととらさん

お初に、カキコを・・・

いつも、健康的な食事をされているんですね。
すばらしい！
(2013年01月14日 10時36分30秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

オスン6757 さん

おはようございます。

チヂミは大好きです、春菊を入れているのですね。
今度真似てみます。
なめこ汁も美味しいですね・・・ (2013年01月14日 10時56分22秒)

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Re[1]:鶏肉の焼いた物(01/14)

Pearun さん

にととらさん
＞お初に、カキコを・・・
＞
＞いつも、健康的な食事をされているんですね。
＞すばらしい！
＞
-----
訪問＆コメントありがとう御座います、日々の出来事を気の向くまま載せています。
これと言ったテーマも無いですが、気が向いた時には又お立ちより下さい。
(2013年01月14日 11時26分20秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

雨読晴耕さん

どうもです。

いつもバランスの良い食事ですね。＾＾
ごちそうさまです。 (2013年01月14日 11時31分23秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

ジュラ2591 さん

今日は寒い一日になりましたね、お天気も悪いです。

折角の成人の日なのにお気の毒です。

お味噌汁は身体にいいんですよ～。

(2013年01月14日 11時58分19秒)

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Re:鶏肉の焼いた物(01/14)

yasu41asy さん

鶏肉のステーキ
皮がパリッとしてジューシーですね
yasuは焼き肉のタレをつけて頂いてます
(2013年01月14日 15時39分09秒)