牛肉とコーンのチャーハン

でも次の日に回すのもいいよね。

之だと夏負けしない栄養価ですね。
(2022年07月15日 14時17分34秒)

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2022年07月15日

(13)

テーマ：昨日の晩ご飯♪(2472)

カテゴリ：料理

彩の国の今日は朝の内曇りその後雨の予報です、部屋は少し明るい状態です。

「昨日の晩ご飯」は牛肉とコーンのチャーハンがメインで他には、トマト、胡瓜の漬物、キムチなどでした。

チャーハンは肉と野菜も入ってバランスは良かったんですけど、年寄には量がちょっと多すぎましたね。

半分程度食べて後は次の日の朝食にしました、胡瓜の一夜付けもこの時期ご馳走ですね。

【今日の一言】
マスゴミが報道しないニュース。

【飛行機のイロハ62】三菱が開発したビジネスジェットMU 300
https://www.youtube.com/watch?v=bP8LKtUaHgc
【衝撃】商船三井の｢新型発電｣に世界が震えた！【海洋温度差発電】
https://www.youtube.com/watch?v=FK8MDqCUIoM
【ゆっくり解説】ガチ朗報‼水素とCO2から天然ガスを作る技術「メタネーション」を日本が開発‼ガスですら脱炭素化すると規格外すぎる‼【海外の反応】
https://www.youtube.com/watch?v=0c8x_vs3Yu8

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最終更新日 2022年07月15日 05時21分37秒
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■コメント

Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

ただのデブ0208 さん

　おはようございます。円安がますます加速、一時139円台に、この勢いで140円はもうすぐですね。ますます物価は高くなりますが、収入は増えないですね。
　牛肉がのっているチャーハン、美味しそうですね。
　今日も良い一日をお過ごしください。 (2022年07月15日 06時14分53秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

ちゅうさん４５０６さん

　Pearunさんへ
　　おはようございます😊(^^♪

　　　晩ご飯、牛肉とコーンのチャーハン。私もですが、
　　　　ご飯の量、おかず類も少なめにしています。身体
　　　　　動かすのは、散歩の３０、３５分程度の運動。

　　　　　　今日も元気に、健やかに(^_^)♪
　　　　　　　お過ごしください。 (2022年07月15日 08時36分07秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

悠々愛々さん

おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

それでは、今日も元気よく・・

いっただきま～～す！！

(2022年07月15日 09時43分40秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

neko天使さん

おはようございます。
いつもありがとうございます～。
牛肉とコーンの炒飯、美味しそうですね！！
こちら今日は、朝は晴れていますが、
この後雨の降る時間帯が長くなるようです。
今日もよい一日でありますように＾＾

(2022年07月15日 10時08分18秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

福寿草5887 さん

牛肉とコーンのチャーハンですか？ちょっと試してみましょうかね！ (2022年07月15日 10時47分36秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

オスン6757 さん

こんにちは～

チャーハン、コーン入りですか? 美味しそうですね。

キュウリの一夜漬け、良いですね。 (2022年07月15日 13時18分07秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

ララキャットさん

ボリュームあるメニューは、少し、量を減らして調整ですね！(^_-)-☆ (2022年07月15日 14時01分10秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

朗らか４２９さん

Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

にととらさん

我が家周辺は朝から雨です。

牛肉とコーンのチャーハン、美味しそうです。
油が強すぎたかしら・・・？
(2022年07月15日 16時03分11秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

すずめのじゅんじゅんさん

こんにちは！
こちらは猛暑です。
はい
食生活は大事ですね
好き嫌いなく食べましょう (2022年07月15日 16時57分58秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

Photo USM さん

こんにちは（USM）

昼食後5分もしない内に目の前が真っ暗になった。
テレビもまともに見られない程暗い。

何となく細かいモザイクが掛かったようである。
気分も悪くももを庭へ出し長いリードで繋ぎベットへ。

横になっても気分の悪さは戻らず目の前が暗い。
パイロゲンゴールドを多目に飲むと多少収まる。

ベットの転落防止柵を持ち立ち上がり3歩ほどで気を失う。
額をぶつけたようで床に血が流れた血圧は66/45だった。

(2022年07月15日 17時25分24秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

jun to sora さん

牛肉とコーンのチャーハンが
とっても美味しそう＼(^o^)／
新宿1日☔最高気温26℃で涼しいです　12:30〜16:00迄杉並区のスナック山ちゃんで2人でカラオケしてきました　料金は1日1500円でお菓子　スイーツ·デザート·コーヒー付きです　西新宿シニア活動館で7月23日開催のカラオケ大会の練習で歌う2曲を練習しました　 (2022年07月15日 18時27分28秒)

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Re:牛肉とコーンのチャーハン(07/15)

グランパ3255 さん

流石だね、私のチャーハンは、ベーコン入り
お宅は牛肉入りでしたか👏

天然ガスの製造かていは、間違ったも中国やロシアに教えてはいけません
（その二国以外にも！）
中国のスパイがわんさかいます
(2022年07月16日 10時10分02秒)

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