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2008.07.04

6月から始めた肉体改造
週に2回しか通ってませんが、この1ヶ月でかなり筋肉がついた感じ。
夫はすでにYシャツがきつくなってきたらしい・・・
肩凝りもなくなり、仕事中に椅子に座っていても楽チンになりました。
一番笑えたのが、ビールジョッキを持っても重くない事

しかし、お互い体重計に乗っても・・・
増えもしないし、減りもしないってとこですね

最初はメニューをこなすのが精一杯。
翌日・翌々日とロボットのような動きになるほどの筋肉痛を味わい

4週目に入った頃には筋肉痛はあるものの、痛みが引くのが早くなりました。

ある程度のメニューをこなせるようになるといつの間にか
トレーナー（店長と会員さんは呼びます）に負荷をかけられます。
それもにっこり、こっそりと・・・

そして一番嫌なのが・・・
体重・体脂肪・基礎代謝がわかる体重計に乗る事。
会員さんにはわからなくても、トレーナーにはしっかりチェックされてしまいます
くっ・・・半年後を目標に頑張るぞ！！

かーちゃん、体重は減ってませんよ

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最終更新日 2008.07.04 21:10:45
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■コメント

Re:肉体改造から1ヶ月♪(07/04)

ADIA さん

こんにちは

効果が出てきたようですね。
＞Yシャツがきつくなって
そうなんですよ。
トレーニングして困るのは着るものです。
昔々ですが、真面目にトレーニングしたことがありますが、Tシャツでもピチピチになっちゃいます。
私はそのころも今もサイズはLLを着ていますが、それが着られなくなると困るのでトレーニングは諦めました。（笑）
頑張ってくださいね。 (2008.07.07 14:18:29)

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Re[1]:肉体改造から1ヶ月♪(07/04)

db_ruins さん

ADIAさん、こんばんは♪

するほど筋肉がすぐ付くようです。
洋服の買い替え・・・嬉しい悲鳴なのか？？(^^;;
半年続けてどんな効果が出るか？？
楽しみにしています(^-^)v
(2008.07.07 18:38:45)

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