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ぽんぽこまるちゃん
気楽にお茶でも飲みながらね
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2007.09.07
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*
お友達が「健康と料理」のクラスを月１回開いてくれることになりました。
今日はその一回目。
お子さんの病気に玄米食がいいよと教えてもらったのがきっかけだったそうです。
健康にいいことは色々学んでいて、今は足裏マッサージの仕事をしています。
２０年以上前にマクロビの勉強してたってすごいなぁと感心してしまいました。
そして食物の陰と陽、住んでる地域で取れたものを食べるのがいいということでした。
北の地に住んでいる私が、南国の果物を食べたら、いっそう冷えてしまうと･･･
なるほど～
体を温める野菜は土の中でできるものが多いそうです。
体を温める食べ方 いろいろ教えてもらえそうなので なんだかウキウキしてます。
講義の後、調理実習。
人参を千切りにして、少しの塩を加えて、それを蒸し煮。
ごまを炒ったものを混ぜて出来上がり。
人参ってこんなに甘かったのだと、再確認。
自然の甘さが心地よかったです。
玄米に小豆を混ぜたご飯を炊いてきてくれて、試食。
以前圧力鍋で玄米を炊いた事あったのですが、どうも美味しく食べられなくて断念した経緯があったのです。
でも、先生の炊いたのはもちもちして美味しかったぁ。
圧力鍋を使ってるということだったけど、中にもう一つ鍋を入れて１時間近く炊くのだそうです。
その後自然冷却。
それと、靴下の枚数増やした方が、どうも足が痛いようなんです。
朝起きた時なんかは、何かにつかまらないとバランスを崩してしまいそうなくらい痛いです。
それと、重ね履きするまえには、冷えなんて全然感じていなかったのに、足を触っても冷たくはないのに、冷えた感じがしています。
先日購入した靴下は女性用だったんですが、もしかしたら小さいかもしれないけど・・・と思いつつ注文しちゃったんですよね＾＾；
なんだかつま先の方が痛い感じがして、やっぱりきついのかもしれないと・・・
もったいなかったなぁ。
でも、女性用って何故２４ｃｍまでなのでしょう？
男性用だとかわいい色が無いし･･･ちょっと悲しい。
今日はその一回目。
お子さんの病気に玄米食がいいよと教えてもらったのがきっかけだったそうです。
健康にいいことは色々学んでいて、今は足裏マッサージの仕事をしています。
２０年以上前にマクロビの勉強してたってすごいなぁと感心してしまいました。
そして食物の陰と陽、住んでる地域で取れたものを食べるのがいいということでした。
北の地に住んでいる私が、南国の果物を食べたら、いっそう冷えてしまうと･･･
なるほど～
体を温める野菜は土の中でできるものが多いそうです。
体を温める食べ方 いろいろ教えてもらえそうなので なんだかウキウキしてます。
講義の後、調理実習。
人参を千切りにして、少しの塩を加えて、それを蒸し煮。
ごまを炒ったものを混ぜて出来上がり。
人参ってこんなに甘かったのだと、再確認。
自然の甘さが心地よかったです。
玄米に小豆を混ぜたご飯を炊いてきてくれて、試食。
以前圧力鍋で玄米を炊いた事あったのですが、どうも美味しく食べられなくて断念した経緯があったのです。
でも、先生の炊いたのはもちもちして美味しかったぁ。
圧力鍋を使ってるということだったけど、中にもう一つ鍋を入れて１時間近く炊くのだそうです。
その後自然冷却。
それと、靴下の枚数増やした方が、どうも足が痛いようなんです。
朝起きた時なんかは、何かにつかまらないとバランスを崩してしまいそうなくらい痛いです。
それと、重ね履きするまえには、冷えなんて全然感じていなかったのに、足を触っても冷たくはないのに、冷えた感じがしています。
先日購入した靴下は女性用だったんですが、もしかしたら小さいかもしれないけど・・・と思いつつ注文しちゃったんですよね＾＾；
なんだかつま先の方が痛い感じがして、やっぱりきついのかもしれないと・・・
もったいなかったなぁ。
でも、女性用って何故２４ｃｍまでなのでしょう？
男性用だとかわいい色が無いし･･･ちょっと悲しい。
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Re:食べ物も重要だと再確認しました(09/07)
kochi3153
さん
どちらの靴下かわからないのですが、
ヒエトロジーソックスの場合は 靴下は重ねれば重ねるほど拝毒効果が高まるので すごく足指が痛くなります。きつく感じるのも排毒のためらしいです。そして寝ている間がもっともさかんに毒だしされるので朝起きた時とても痛くなることも多いです。
(2007.09.10 17:36:54)
ヒエトロジーソックスの場合は 靴下は重ねれば重ねるほど拝毒効果が高まるので すごく足指が痛くなります。きつく感じるのも排毒のためらしいです。そして寝ている間がもっともさかんに毒だしされるので朝起きた時とても痛くなることも多いです。
(2007.09.10 17:36:54)
Re[1]:食べ物も重要だと再確認しました(09/07)
ぽんぽこまるちゃん
さん
kochi3153さん
痛いのは排毒のためなんですね。
つま先が痛いのがちょっと苦痛でしばらく大きいサイズの２枚だけにしてました。
今日は４枚履いてみましたが、やはり足が冷たく感じます。
買い足して履いてみないといけないですね。
アドバイスありがとうございました＾＾ (2007.09.13 10:58:41)
痛いのは排毒のためなんですね。
つま先が痛いのがちょっと苦痛でしばらく大きいサイズの２枚だけにしてました。
今日は４枚履いてみましたが、やはり足が冷たく感じます。
買い足して履いてみないといけないですね。
アドバイスありがとうございました＾＾ (2007.09.13 10:58:41)
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