ぺん太の部屋

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『さわらのゆずあんかけ』


 ・さわら-4切れ
 ・長ねぎ-1本
 ・にんじん-1/4本
 ・生しいたけ-2個
 ・おろししょうが-小さじ1
 ・ゆずの皮
 ・鶏がらスープの素-大さじ1
 ・水溶き片栗粉-片栗粉大さじ1と水大さじ2
 ・酒、しょうゆ
 ・塩、こしょう
 ・サラダ油


[作り方]
 1.さわらは、しょうが、酒大さじ1、塩、こしょうで下味をつける。
  汁けをふき取り、片栗粉をまぶしつけて、170度に熱した揚げ油で
  きつね色に揚げる。

 2.ねぎ、しいたけは薄切りにし、にんじん、ゆずの皮はせん切りにする。

 3.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ねぎ、しいたけ、にんじん
  をさっと炒める。酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、鶏がらスープの素、
  水1カップを加える。野菜がしんなりしたら塩、こしょうで味を調え、
  水溶き片栗粉でとろみをつける。

 4.ゆずを加えて、さわらの上からかける。




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