相変わらずワンパターンな一言ですが…、
30km？ぜーったい無理！（笑
インフル明けとのことですが、無理なさらずにね。治ったと思ってもウイルスはまだ体にいるはずなので、焦らずじっくりと治してくださいませ。
(2012.02.11 01:05:14)
30km？ぜーったい無理！（笑
インフル明けとのことですが、無理なさらずにね。治ったと思ってもウイルスはまだ体にいるはずなので、焦らずじっくりと治してくださいませ。
(2012.02.11 01:05:14)
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2012.02.05
カテゴリ： マラソン参加
本番まで1ヶ月となり
本日のポイント練習は大事な30km走！
しかし、先週はインフルエンザでまったく走れずだし
日常生活には全然支障は感じないが運動するにはちょっと不安も…
ましてや、昨日は大事な飲み会(^_^)v
少し2日酔いでしんどいが昼から走りに行って来ました！
走りはじめからずっと、今日は30km走は無理だななんて思いながら
結局、走れました(^_^)v
やっぱり大分成果は出つつあります！
そして今年始めての山にでも持久力つけるために行ってくるかな！
雪の武奈ヶ岳！
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本日のポイント練習は大事な30km走！
しかし、先週はインフルエンザでまったく走れずだし
日常生活には全然支障は感じないが運動するにはちょっと不安も…
ましてや、昨日は大事な飲み会(^_^)v
少し2日酔いでしんどいが昼から走りに行って来ました！
走りはじめからずっと、今日は30km走は無理だななんて思いながら
結局、走れました(^_^)v
やっぱり大分成果は出つつあります！
そして今年始めての山にでも持久力つけるために行ってくるかな！
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Re:頑張れた♪(02/05)
☆桜☆米☆
さん
ちょうみんさん～おはようございます。
インフルエンザの病み上がりで３０km走とは凄いですね。
冬山の鍛錬にもなるから一石二鳥ですね。
雪の武奈ヶ岳の写真を楽しみにしています～ポチ☆
(2012.02.06 06:25:05)
インフルエンザの病み上がりで３０km走とは凄いですね。
冬山の鍛錬にもなるから一石二鳥ですね。
雪の武奈ヶ岳の写真を楽しみにしています～ポチ☆
(2012.02.06 06:25:05)
頑張ってますネ
nabesang
さん
おはようございます。
今日は僕の住む関東圏は雨模様のようです。
マラソン頑張ってますネ。素晴らしいの一言です。僕は現在必死にジャズダンスをスポーツジムで習ってますが、今までのヒップホップなどのダンスと異なり、本格的なダンスなんで苦戦しています。さすがに誰でも踊れるように考案されたストリートダンスとは全く異なっていて全身で表現するステージダンスなんで、体力も使いますネ。土曜日は一緒に習っている女性に出来ない部分を教わりました。現在、就活しているのでジムだけの練習ですが、就職できたら先生が運営しているダンススクールにも参加する予定です。ここに入ると実際に大会に出させてもらうことが出来るので、そうしたらそれに向けて練習をしたいと思ってます。むろん写真もダンス同様に頑張って続けたいと思ってます。お互い、やっているスポーツが異なりますが、頑張りましょう！ (2012.02.06 08:51:05)
今日は僕の住む関東圏は雨模様のようです。
マラソン頑張ってますネ。素晴らしいの一言です。僕は現在必死にジャズダンスをスポーツジムで習ってますが、今までのヒップホップなどのダンスと異なり、本格的なダンスなんで苦戦しています。さすがに誰でも踊れるように考案されたストリートダンスとは全く異なっていて全身で表現するステージダンスなんで、体力も使いますネ。土曜日は一緒に習っている女性に出来ない部分を教わりました。現在、就活しているのでジムだけの練習ですが、就職できたら先生が運営しているダンススクールにも参加する予定です。ここに入ると実際に大会に出させてもらうことが出来るので、そうしたらそれに向けて練習をしたいと思ってます。むろん写真もダンス同様に頑張って続けたいと思ってます。お互い、やっているスポーツが異なりますが、頑張りましょう！ (2012.02.06 08:51:05)
Re[1]:頑張れた♪(02/05)
ちょうみん816
さん
☆桜☆米☆さん
＞ちょうみんさん～おはようございます。
＞
＞インフルエンザの病み上がりで３０km走とは凄いですね。
＞
＞冬山の鍛錬にもなるから一石二鳥ですね。
＞
＞雪の武奈ヶ岳の写真を楽しみにしています～ポチ☆
-----
もともと山のトレーニングの為に走り始めたのに
今や逆になってます…(^_^.)
ちょっとマラソンの成果を見てみたいんですがね～～～（笑） (2012.02.07 21:47:34)
＞ちょうみんさん～おはようございます。
＞
＞インフルエンザの病み上がりで３０km走とは凄いですね。
＞
＞冬山の鍛錬にもなるから一石二鳥ですね。
＞
＞雪の武奈ヶ岳の写真を楽しみにしています～ポチ☆
-----
もともと山のトレーニングの為に走り始めたのに
今や逆になってます…(^_^.)
ちょっとマラソンの成果を見てみたいんですがね～～～（笑） (2012.02.07 21:47:34)
Re:頑張ってますネ(02/05)
ちょうみん816
さん
nabesangさん
＞おはようございます。
＞
＞今日は僕の住む関東圏は雨模様のようです。
＞
＞マラソン頑張ってますネ。素晴らしいの一言です。僕は現在必死にジャズダンスをスポーツジムで習ってますが、今までのヒップホップなどのダンスと異なり、本格的なダンスなんで苦戦しています。さすがに誰でも踊れるように考案されたストリートダンスとは全く異なっていて全身で表現するステージダンスなんで、体力も使いますネ。土曜日は一緒に習っている女性に出来ない部分を教わりました。現在、就活しているのでジムだけの練習ですが、就職できたら先生が運営しているダンススクールにも参加する予定です。ここに入ると実際に大会に出させてもらうことが出来るので、そうしたらそれに向けて練習をしたいと思ってます。むろん写真もダンス同様に頑張って続けたいと思ってます。お互い、やっているスポーツが異なりますが、頑張りましょう！
-----
コツコツと努力を積み重ねていけば
成果が出るのがゆっくりとは言え分かるのが楽しいですよね！
頑張って下さいね(^.^) (2012.02.07 21:48:44)
＞おはようございます。
＞
＞今日は僕の住む関東圏は雨模様のようです。
＞
＞マラソン頑張ってますネ。素晴らしいの一言です。僕は現在必死にジャズダンスをスポーツジムで習ってますが、今までのヒップホップなどのダンスと異なり、本格的なダンスなんで苦戦しています。さすがに誰でも踊れるように考案されたストリートダンスとは全く異なっていて全身で表現するステージダンスなんで、体力も使いますネ。土曜日は一緒に習っている女性に出来ない部分を教わりました。現在、就活しているのでジムだけの練習ですが、就職できたら先生が運営しているダンススクールにも参加する予定です。ここに入ると実際に大会に出させてもらうことが出来るので、そうしたらそれに向けて練習をしたいと思ってます。むろん写真もダンス同様に頑張って続けたいと思ってます。お互い、やっているスポーツが異なりますが、頑張りましょう！
-----
コツコツと努力を積み重ねていけば
成果が出るのがゆっくりとは言え分かるのが楽しいですよね！
頑張って下さいね(^.^) (2012.02.07 21:48:44)
Re:頑張れた♪(02/05)
tamakazo
さん
Re[1]:頑張れた♪(02/05)
ちょうみん816
さん
tamakazoさん
＞相変わらずワンパターンな一言ですが…、
＞
＞30km？ぜーったい無理！（笑
＞
＞インフル明けとのことですが、無理なさらずにね。治ったと思ってもウイルスはまだ体にいるはずなので、焦らずじっくりと治してくださいませ。
-----
コツコツやれば走れるようになりますよ
一緒にどうです？（笑） (2012.02.12 21:13:37)
＞相変わらずワンパターンな一言ですが…、
＞
＞30km？ぜーったい無理！（笑
＞
＞インフル明けとのことですが、無理なさらずにね。治ったと思ってもウイルスはまだ体にいるはずなので、焦らずじっくりと治してくださいませ。
-----
コツコツやれば走れるようになりますよ
一緒にどうです？（笑） (2012.02.12 21:13:37)
やはり続けているトレーニングの成果なんでしょうネ
nabesang
さん
おはようございます。
昨日は僕の住む所は大雪でしたが、今日の朝はそれが嘘のように晴れております。
インフルエンザが治ってから、すぐに30キロも走れるなんて凄いですネ。やはり常にトレーニングをしている人は違うなって思いました。僕もダンスを主体にスポーツジムで（僕の通っているジムでは、ジャズダンスを本格的なレッスンがあります）やってますが、そればかりしてたら体重が13キロもダウンしてしまい、それだと痩せ過ぎだと思い、火曜日から筋トレも行うようにしましたが、次の日に筋肉痛になってしまいました。久々だったんで体には刺激的だったんでしょう。しばらくはウェイトトレーニング後には同じ感じになると思いますが、ダンスをするにも男性の場合は女性以上のターン等が求められているので、それには筋力も必要になるので（男性はトリプルターンをしないとダメとのことで、それには凄く筋力が求められます）、続けないといけないと思ってます。筋力をアップさせるために、見習ってトレーニングを続けていこうと思ってます。 (2012.03.01 08:19:14)
昨日は僕の住む所は大雪でしたが、今日の朝はそれが嘘のように晴れております。
インフルエンザが治ってから、すぐに30キロも走れるなんて凄いですネ。やはり常にトレーニングをしている人は違うなって思いました。僕もダンスを主体にスポーツジムで（僕の通っているジムでは、ジャズダンスを本格的なレッスンがあります）やってますが、そればかりしてたら体重が13キロもダウンしてしまい、それだと痩せ過ぎだと思い、火曜日から筋トレも行うようにしましたが、次の日に筋肉痛になってしまいました。久々だったんで体には刺激的だったんでしょう。しばらくはウェイトトレーニング後には同じ感じになると思いますが、ダンスをするにも男性の場合は女性以上のターン等が求められているので、それには筋力も必要になるので（男性はトリプルターンをしないとダメとのことで、それには凄く筋力が求められます）、続けないといけないと思ってます。筋力をアップさせるために、見習ってトレーニングを続けていこうと思ってます。 (2012.03.01 08:19:14)
Re:やはり続けているトレーニングの成果なんでしょうネ(02/05)
ちょうみん816
さん
nabesangさん
＞おはようございます。
＞
＞昨日は僕の住む所は大雪でしたが、今日の朝はそれが嘘のように晴れております。
＞
＞インフルエンザが治ってから、すぐに30キロも走れるなんて凄いですネ。やはり常にトレーニングをしている人は違うなって思いました。僕もダンスを主体にスポーツジムで（僕の通っているジムでは、ジャズダンスを本格的なレッスンがあります）やってますが、そればかりしてたら体重が13キロもダウンしてしまい、それだと痩せ過ぎだと思い、火曜日から筋トレも行うようにしましたが、次の日に筋肉痛になってしまいました。久々だったんで体には刺激的だったんでしょう。しばらくはウェイトトレーニング後には同じ感じになると思いますが、ダンスをするにも男性の場合は女性以上のターン等が求められているので、それには筋力も必要になるので（男性はトリプルターンをしないとダメとのことで、それには凄く筋力が求められます）、続けないといけないと思ってます。筋力をアップさせるために、見習ってトレーニングを続けていこうと思ってます。
-----
１３ｋｇも痩せるって凄いですよ(^・^)
毎日、走っても、３０ｋｍ走ってもそんなに痩せません！
とりあえず筋トレってのはどんな運動も必要みたいですね！
頑張って下さいね！
(2012.03.01 18:10:20)
＞おはようございます。
＞
＞昨日は僕の住む所は大雪でしたが、今日の朝はそれが嘘のように晴れております。
＞
＞インフルエンザが治ってから、すぐに30キロも走れるなんて凄いですネ。やはり常にトレーニングをしている人は違うなって思いました。僕もダンスを主体にスポーツジムで（僕の通っているジムでは、ジャズダンスを本格的なレッスンがあります）やってますが、そればかりしてたら体重が13キロもダウンしてしまい、それだと痩せ過ぎだと思い、火曜日から筋トレも行うようにしましたが、次の日に筋肉痛になってしまいました。久々だったんで体には刺激的だったんでしょう。しばらくはウェイトトレーニング後には同じ感じになると思いますが、ダンスをするにも男性の場合は女性以上のターン等が求められているので、それには筋力も必要になるので（男性はトリプルターンをしないとダメとのことで、それには凄く筋力が求められます）、続けないといけないと思ってます。筋力をアップさせるために、見習ってトレーニングを続けていこうと思ってます。
-----
１３ｋｇも痩せるって凄いですよ(^・^)
毎日、走っても、３０ｋｍ走ってもそんなに痩せません！
とりあえず筋トレってのはどんな運動も必要みたいですね！
頑張って下さいね！
(2012.03.01 18:10:20)
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