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りんごチャン大好き
うう、いまさらながらRAKUTENの買い物にはまってしまった・・・ 良かったもの、悪かったもの包み隠さず紹介するよ
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2010年01月30日
テーマ： ピラティス(143)
カテゴリ： 買い物
しばらくまともに更新できてなくて
自分こんにゃろー！でございます。
ＲＳＳ登録してくださっている方々、
すみませんでした。
さて、私は慢性化した持病があって
定期的に通院しているのですが、
最近、医師に体力づくりにと
ピラティスを薦められました。
「ピラティスってヨガみたいなやつ？」
その程度の知識しか持ってな買った私に
先生がＤＶＤを買うがいいと
アドバイスをくださいました
そこで楽天ブックスで注文しゲットしました。
値段にかかわらず送料無料なんですよね♪
それと
1/31 23：59まで、初めての購入は250ポイントもらえますよ
DVDですぐできるかんたんピラティス
この本は、
写真を中心にした説明本と、
動画でレッスンできるＤＶＤが
セットになって1500円と
なかなかお買い得です。
早速、遮音マットの上や、
ベッドの上でチャレンジしてみたりしますが
静かな動きにもかかわらず
かなり苦しい！
とくに私は腹筋力がまったくないようで
不可能なポーズもちらほら！
学生時代、度が外れた運動音痴で
クラスの調和を乱すアイコンとして
活躍していただけあります！
でも、薬だと思ってめげずにがんばります！
腹筋ちょっとでも鍛えられたらよしとしようかな！
ピラティスがんばっている人がいたら、
一緒にがんばりましょうね！
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がんばってください
ピラ☆モモ
さん
ピラティスのインストラクターです。がんばってください。
地味なエクササイズかもしれませんが、慣れてくると筋肉の動きがわかりますし、
習慣にすると、コリがほぐれたりして、毎日気持ちよくすごせますよ (2010年02月17日 17時37分50秒)
地味なエクササイズかもしれませんが、慣れてくると筋肉の動きがわかりますし、
習慣にすると、コリがほぐれたりして、毎日気持ちよくすごせますよ (2010年02月17日 17時37分50秒)
ピラ☆モモさんありがとうございます！
りんごチャン大好き
さん
コメントいただいたの初めてで感激してます！
まだまだきつくて長い時間続けられないですが
家でもできるし、習慣化できるようがんばりたいと思います！ (2010年02月17日 19時26分48秒)
まだまだきつくて長い時間続けられないですが
家でもできるし、習慣化できるようがんばりたいと思います！ (2010年02月17日 19時26分48秒)
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