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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.11.25
テーマ： ワンプレート料理♪ 画像(23)
カテゴリ： 料理の話🍳
今日から、お皿の洗い物を少なくしたいのと、食べ過ぎ防止のために、ワンプレートご飯始めました🎶
洗い物少なくて楽だった🤭
最近はヘルシー&栄養も摂れる食事を意識してたが、今夜は少しコッテリ目かなぁ。
ヘルシーよりもプレートを賑やかにしたいって気持ちが勝ってしまいました⭐︎
プレートはお昼にダイソーで買ってきた100円×3枚です。
ワンプレート初心者はまず安いもので試してみようかな？って感じです♪
本日の献立は、
•高菜チャーハン
•ブロッコリースーパースプラウト
•さけのマヨパン粉焼き
•レンジdeさつまいもの甘辛煮 以上
高菜チャーハンは、
ごま油を敷いたフライパンにご飯と高菜漬けを入れて炒めて、
卵を入れて卵をポロポロになるように混ぜて、気持ち鶏ガラスープの素と麺つゆで味付けです。
高菜の味の濃さによっては、味付けは要らないので味見しながらね❣️
ちなみに、
上の一袋は使いませんからね〜 1/5くらい使いました。
塩分の少ない高菜漬けだったら、ちりめんじゃこや、しらすを、入れてあげても風味が良くなりオススメですよ🎵
ブロッコリースーパースプラウトは、
リケンのうま塩ドレッシングのみで味付けです。
生ハムと玉ねぎのマリネは、
薄くスライサーでスライスした玉ねぎを水にいれて、さらして、ぎゅーっと水分を切ってキューピーのレモンドレッシングとお酢と粗挽きコショウで味付けです。
さけのマヨパン粉焼き
と
レンジdeさつまいもの甘辛煮
さけのマヨパン粉焼きとても美味しかったです☺️
さつまいもの甘辛煮は、レンジだから時短にはなりますが、味が染みてなかったので鍋で煮た方がいいかな？と思いました。
今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品 [ Mizuki ]
明日の夕飯も、ワンプレートの予定です👍
そういえば、午後に作ったヘルシーゼラチンプリンは成功しました🍮
ゼリーの食感はなくて、プリンの滑らかさでしっかり美味しかったです👏
洗い物少なくて楽だった🤭
最近はヘルシー&栄養も摂れる食事を意識してたが、今夜は少しコッテリ目かなぁ。
ヘルシーよりもプレートを賑やかにしたいって気持ちが勝ってしまいました⭐︎
プレートはお昼にダイソーで買ってきた100円×3枚です。
ワンプレート初心者はまず安いもので試してみようかな？って感じです♪
本日の献立は、
•高菜チャーハン
•ブロッコリースーパースプラウト
•さけのマヨパン粉焼き
•レンジdeさつまいもの甘辛煮 以上
高菜チャーハンは、
ごま油を敷いたフライパンにご飯と高菜漬けを入れて炒めて、
卵を入れて卵をポロポロになるように混ぜて、気持ち鶏ガラスープの素と麺つゆで味付けです。
高菜の味の濃さによっては、味付けは要らないので味見しながらね❣️
ちなみに、
上の一袋は使いませんからね〜 1/5くらい使いました。
塩分の少ない高菜漬けだったら、ちりめんじゃこや、しらすを、入れてあげても風味が良くなりオススメですよ🎵
ブロッコリースーパースプラウトは、
リケンのうま塩ドレッシングのみで味付けです。
生ハムと玉ねぎのマリネは、
薄くスライサーでスライスした玉ねぎを水にいれて、さらして、ぎゅーっと水分を切ってキューピーのレモンドレッシングとお酢と粗挽きコショウで味付けです。
さけのマヨパン粉焼き
と
レンジdeさつまいもの甘辛煮
さけのマヨパン粉焼きとても美味しかったです☺️
さつまいもの甘辛煮は、レンジだから時短にはなりますが、味が染みてなかったので鍋で煮た方がいいかな？と思いました。
今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品 [ Mizuki ]
明日の夕飯も、ワンプレートの予定です👍
そういえば、午後に作ったヘルシーゼラチンプリンは成功しました🍮
ゼリーの食感はなくて、プリンの滑らかさでしっかり美味しかったです👏
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Re:初めてのワンプレートご飯🍚(11/25)
teru200k さん
ワンプレ生活おめでとうございます！！
にゃんさんの「料理の話」っていうのをさかのぼってみていくと、確かに小皿で盛り付けてる写真が多いね～
見栄えは良いのかもしれないけどね♪
高菜チャーハン美味しいよね～
たまに、冷凍食品の高菜チャーハンを買うよぉ
自分でも作ってみようかなぁ～
(2024.11.26 09:12:49)
にゃんさんの「料理の話」っていうのをさかのぼってみていくと、確かに小皿で盛り付けてる写真が多いね～
見栄えは良いのかもしれないけどね♪
高菜チャーハン美味しいよね～
たまに、冷凍食品の高菜チャーハンを買うよぉ
自分でも作ってみようかなぁ～
(2024.11.26 09:12:49)
Re[1]:初めてのワンプレートご飯🍚(11/25)
ありがとうございますっ🤭
ワンプレート、とっても洗い物ラクチンね⤴️
そー、そー、副菜が多くて汁とかツユが出るから小分けにしてたんだよね。
でも、汁を絞れるように漬けておいて、汁切ってプレートで出すようにしゅる👍
食後に洗い物少ないの幸せ感じるし😄
高菜チャーハンは、簡単で良いよぉ⭕️
(2024.11.26 09:27:41)
ワンプレート、とっても洗い物ラクチンね⤴️
そー、そー、副菜が多くて汁とかツユが出るから小分けにしてたんだよね。
でも、汁を絞れるように漬けておいて、汁切ってプレートで出すようにしゅる👍
食後に洗い物少ないの幸せ感じるし😄
高菜チャーハンは、簡単で良いよぉ⭕️
(2024.11.26 09:27:41)
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