エンディングロール

 こんにちは。

今朝、目が覚めると目の前に男性のの足が二つ。

 　　　　　　　　　　 　(ﾟωﾟ;)｡o　　　　えっ　　？？

思い出せ、私。

何があった？

コレが独身なら気絶ものだろうが、見慣れた眺めの我が家の寝室であることには間違いない・・・。

じゃあ、なんで、殿の足？

ん？

ん～？

そうだった。

昨日は、一日中なんだかバタついてパソコンに向かう時間が全く無くて、夜11時過ぎにようやくパソコンを立ち上げた・・。

パソコンが寝室にあるので、部屋が暖まっていなくて寒かった。

遊びに来てくださった皆にお返事を書き始めてぇ・・・。

手足が寒くなってきてぇ・・殿が寝ていて暖かくなっているお布団に冷たい足を突っ込んだんだった！

コタツ的に・・・。

気が付いたらそのまま寝ていたのでした。

私が、どんどん布団を巻き取って、殿は見えない何かに布団を取られ訳も解らず寒かったらしい。

あははは。私のほうが早く起きるからコタツにされた挙句に、布団を剥ぎ取られたことに気が付いていない殿

ここ数日バタついて、更新出来ませんでしたが、能天気に元気です。

更新してないのに遊びに来てくださった皆様、ありがとね。

一応、途中まで下書きはしてあったのですが、更新する時間が無かった。

ので、ちょっと話が前後しますが三日坊主の閉めもしないと気持ち悪いからね。

金曜日は、夕方お買い物に出かけて用事を済ませ、大急ぎで戻ってきてクッキーのお散歩へ。

すっかり落ち葉だらけになりました。

久しぶりの晴れだったので、お尻ふりふり楽しそうです。

お散歩♪お散歩♪
私には目もくれず・・・
てちてちてちてち・・・
とことことことこ・・・

お散歩に出たばかりの時は、クンクンと情報収集に大急がしで、私には目もくれません。

こうして、お散歩のときはクッキーの頭とか、お尻振り振りして歩く後ろ姿を見つめているわけです。

小さい子供もそうだが、後姿って可愛い。

この三角お耳が可愛くて、もぐもぐしたくなる。

お散歩で、久しぶりにお散歩仲間のビーグルと、ラブラドールに会い、三匹で連れ立って歩いた。

結構な距離を楽しく歩いたクッキーさん。

お食事は半匙減らして、ダイエットに励んでいる。

犬もお友達と歩くと楽しそうで、ルンルンとよく歩く。

ダイエットは、楽しく気が付かないうちに・・・が理想だね。

私も夜のビールも我慢して・・・というか、三日目になると特に｢ビールのみてぇ！」みたいに思わなくなる。

慣れてくる。

ちょっと、疲れがでて転寝するもヨロヨロとストレッチ中心のユルカービーをして就寝。

3日・・・というのは、そこを超えるとなんだか習慣付いてくるのかもしれない。。

昨日は、ちょっとビールを飲んだが打ち上げモードに突入することなく、カービーはするまもなく寝てしまったけど、今朝起きた時に早朝ストレッチカービーをほんの10分くらいだがしてみた。

体を動かすと肩こりや、頭痛・冷えに効果があったから気分が良かった。

そうそう。

三日坊主でも、何らかのメリット・・つまり、

「気持ちが良い」とか「楽しかった」とかプラスの感情が湧くと続けやすいのだそうだ。

脳内麻薬が出て、それを脳が渇望するからだ。

例えば、たまたま行ったパチンコで大当たりして、1000円が60000円に！ってビギナーズラックを経験すると、次ももしかして・・・と、期待して嵌るとか、ちょっと、ダイエットしたら3キロくらい落ちて、周りに痩せたね！って言われて嬉しくなって拒食症に陥った女子高生・・とか。

コレは、極端な例だが、良い経験を自分にさせて脳に「またやろう」って思わせることが大事なのだ。

おやつは、お昼に食べていたし、食事も普通に食べていたので痩せてはいないがｗｗ

体を動かしてちょっぴり汗をかいたのは、思いのほか気分が良かった。。

暫くやろうかなって思います。

三日ならなんとか頑張れる。

二日目が自分との戦い。

三日以内に何かメリットを感じ、脳内麻薬をだせ！

コレが、三日坊主作戦の体験レポートでした。

きっかけは、三日。

ダメだったら、ちょっと休んでまた三日だけ頑張ればいい。

そんな、感じです。

可愛いエルちゃんは、明日19日で一歳の誕生日


　　　　すやすや・・・。　　　　　　　　　　　　　　

何も知らずに眠る彼女。

今日、我が家の男性陣は彼女へのプレセントを選んでいた。

私のお友達からのプレゼントも、私からのプレゼントも山盛り隠してある。

明日は、アメリカ映画の子供のようにちやほやお祝いしよう。

そう、我が家の誕生日は誰でも 「一日だけ、お姫様」 なのだ。

12時を過ぎて、「お誕生日、おめでとうございました」と言われるまで・・・。