piled timber

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きょうは…

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テーマ：きょうは…(1696)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　朝起きてのんびりくつろぎ昼近くに隣町のスポーツセンターへと出かけた。途中コンビニに立ち寄って軽い朝昼兼用の軽食を食べ出発したのは良いけれど、道路は生憎と吹雪いていて車が数珠繋ぎになってとても遅かった。

　慎重な運転をしてスポーツセンターへと到着。昨日ＴＶで見て意外に足に負担がかかるというウオーキングマシンの使用は今日は中止して、その分エアロバイクの時間を増やした。エアロバイクを三十分マシンを一通り、それを二回繰り返し本日の筋トレは中止としたけど、気持ち的にはエアロバイクは汗をかくほど行いたいという考えがあるのだが、生憎と汗をかくまで行うのは良いけれど、そこまでやって汗で体を冷やして風邪を引くのが怖いから汗をかくまでは出来ずにいる。やはり加減という物が必要だろう。三十分エアロバイクをこぐと約十キロ程度の運動量となるようだ。
　適当なところで退散して今夜の炒め物の材料を買い求め帰宅。しばしベッドで休憩した後で豚キムチ炒めを作り夕べの豚汁を温めて夕食。あんまり多くは無いと思ったけど、食べてみたら意外に多かったかもね。一品おかず主義の家の食生活では合わないのかもね。
　食後自室にてくつろぎながら太る元の発泡酒を飲みながら動画鑑賞。
　そうそう、オークションで落札された品の入金予報が届いているから、明日は入金を見ながら発送の手配をしなくちゃいけないかな？。

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