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(1) 2008年07月20日
テーマ： バナナダイエット(20)
カテゴリ： ダイエット
バナナダイエット3日目です
朝 バナナ1本・お水
間食 アイスコーヒー
昼 ホットドッグ1/2・ベーグル1/2 アイスオーレ
間食 抹茶ソフトクリーム
夜 焼肉・ご飯小・キムチ・卵スープ・ウーロン茶
間食 （居酒屋さんにて）鯛のお刺身3切れ・ハムサラダ・なすびの揚げ煮 ・
ウーロン茶2杯・アイスコーヒー
夜ご飯 と 間食 ？ どんだけ食べるねん
今日は、 父
「 ダイエットしてるから外食はしません 」
って言って許してくれる父ではない
「行くぞ！」って連れて行かれたのは「 焼肉屋さん 」
暴飲暴食はせず、お酒も飲まず、やっと開放
って思ったら…「 居酒屋 」に入っていく… なんで？
「 お腹一杯やし！飲めないし食べれません
私の言葉は耳に届かないのか、上機嫌で飲みだす父
母も「食べられへんわぁ」って言っていた。
勘弁してください ！！ 心の中で呟いていた
早く帰りたい
お酒は無理に飲まされないが、食べ物を残すと機嫌が悪くなるので困る
両親とは別に暮らしているので頻繁にあることではないのに…どうして？
バナナダイエット 決心して開始してからは
暴食する（させられる）日々が続いております…
過ぎた事をクヨクヨしても仕方ありませんし、事実は変えられません。
前向きに失敗笑い話として忘れます（私、もしかしてかなり落ち込んでるよ…）
明日は、大好きな VUITTON ネタでブログ更新します
朝 バナナ1本・お水
間食 アイスコーヒー
昼 ホットドッグ1/2・ベーグル1/2 アイスオーレ
間食 抹茶ソフトクリーム
夜 焼肉・ご飯小・キムチ・卵スープ・ウーロン茶
間食 （居酒屋さんにて）鯛のお刺身3切れ・ハムサラダ・なすびの揚げ煮 ・
ウーロン茶2杯・アイスコーヒー
夜ご飯 と 間食 ？ どんだけ食べるねん
今日は、 父
「 ダイエットしてるから外食はしません 」
って言って許してくれる父ではない
「行くぞ！」って連れて行かれたのは「 焼肉屋さん 」
暴飲暴食はせず、お酒も飲まず、やっと開放
って思ったら…「 居酒屋 」に入っていく… なんで？
「 お腹一杯やし！飲めないし食べれません
私の言葉は耳に届かないのか、上機嫌で飲みだす父
母も「食べられへんわぁ」って言っていた。
勘弁してください ！！ 心の中で呟いていた
早く帰りたい
お酒は無理に飲まされないが、食べ物を残すと機嫌が悪くなるので困る
両親とは別に暮らしているので頻繁にあることではないのに…どうして？
バナナダイエット 決心して開始してからは
暴食する（させられる）日々が続いております…
過ぎた事をクヨクヨしても仕方ありませんし、事実は変えられません。
前向きに失敗笑い話として忘れます（私、もしかしてかなり落ち込んでるよ…）
明日は、大好きな VUITTON ネタでブログ更新します
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こんばんわ！
kaipikamama
さん
コメントありがとうございます！
でも、素敵なご家族ですね～！！
ダイエット中にはちょっと迷惑だったりするかもしれませんが、『美味しい、美味しい、食べれて感謝！』などと、喜んで感謝して食べると太らないそうですよ！正観さんの本にそう書いてありました（笑）
逆に、『これ食べたら太る～』なんて考えてたら、その不安通り、いつまでもそう思う現実が来るんですって！！でもそうは言ってもなかなか...ne。
私も最近は気にせず！？食べて、動くときは動くで、
がんばっています。停滞はしても、リバウンドはしてませんよ（笑）
お互い目標までがんばりましょ～～～♪ (2008年07月21日 00時30分37秒)
でも、素敵なご家族ですね～！！
ダイエット中にはちょっと迷惑だったりするかもしれませんが、『美味しい、美味しい、食べれて感謝！』などと、喜んで感謝して食べると太らないそうですよ！正観さんの本にそう書いてありました（笑）
逆に、『これ食べたら太る～』なんて考えてたら、その不安通り、いつまでもそう思う現実が来るんですって！！でもそうは言ってもなかなか...ne。
私も最近は気にせず！？食べて、動くときは動くで、
がんばっています。停滞はしても、リバウンドはしてませんよ（笑）
お互い目標までがんばりましょ～～～♪ (2008年07月21日 00時30分37秒)
Re:こんばんわ！(07/20)
PINKLVLOVE
さん
kaipikamamaさん
コメントありがとうございます！
素敵なご家族ではありませんよぉ！！ダイエット中にはかなり迷惑です。
『美味しい、美味しい、食べれて感謝！』これから毎食唱えます！正観さんの本には素敵なお言葉ばかりですね！！
本屋さんで探します！
ダイエット････お互い目標までがんばりましょ～～～♪!(^^)!
(2008年07月21日 14時38分32秒)
コメントありがとうございます！
素敵なご家族ではありませんよぉ！！ダイエット中にはかなり迷惑です。
『美味しい、美味しい、食べれて感謝！』これから毎食唱えます！正観さんの本には素敵なお言葉ばかりですね！！
本屋さんで探します！
ダイエット････お互い目標までがんばりましょ～～～♪!(^^)!
(2008年07月21日 14時38分32秒)
ダイエットにはこれが一番♪
。キティ
さん
ゴーヤを種とワタをのけて適度に切ったものとバナナと水と氷をミキサーにかけたものを飲むといいですよ♪中性脂肪をとるし成人に必要な栄養をとれますよ★
毎日つづけてみて下さいね（＾＾＊）
糖尿病予防にもOK♪飲みにくかったらバナナをもう一本＋してくださいね☆飲みやすくなりますよ＾＾ (2008年07月21日 21時51分14秒)
毎日つづけてみて下さいね（＾＾＊）
糖尿病予防にもOK♪飲みにくかったらバナナをもう一本＋してくださいね☆飲みやすくなりますよ＾＾ (2008年07月21日 21時51分14秒)
Re:ダイエットにはこれが一番♪(07/20)
PINKLVLOVE
さん
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