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2009.05.08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49084)
カテゴリ： つぶやき
連休中、暴飲暴食を続けていたせいか・・・今日、ジムで計測してもらったら、先月よりも体重が2kgも増えていました～
やっぱり、連休中には結婚式もあったし、外食も多かったしね～
でも、なぜかお腹周りと太ももなどは、前回よりもサイズダウン
ウエストとかは増えていたけど
で、今日からまた心を入れ替えて、ジム通いをする事にしました
更に、ずっとやっていなかったWii FITとシェイプボクシングを復活させようかな～と思ってます。。。
これから薄着のシーズンだからね～
・・・と言いつつ、さっきお昼をガッツリ食べた後に、アイスまで食べちゃった
運動だけじゃなくて、食事にも気をつけないとね～
やっぱり、連休中には結婚式もあったし、外食も多かったしね～
でも、なぜかお腹周りと太ももなどは、前回よりもサイズダウン
ウエストとかは増えていたけど
で、今日からまた心を入れ替えて、ジム通いをする事にしました
更に、ずっとやっていなかったWii FITとシェイプボクシングを復活させようかな～と思ってます。。。
これから薄着のシーズンだからね～
・・・と言いつつ、さっきお昼をガッツリ食べた後に、アイスまで食べちゃった
運動だけじゃなくて、食事にも気をつけないとね～
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[つぶやき] カテゴリの最新記事
や～ぃ、や～ぃ
７パパ。
さん
で～ぶ！
(2009.05.08 16:42:08)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
レティチア
さん
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
ほっぴんママ
さん
２キロならまだかわいいよ♪
私なんて半年で１２キロよ(>_<)
洋服、７号から１１号になったわよ（涙）
定額給付金が入ったらWii FITを買おうかと
本気で考えているわ。
これって楽しいの？？？？
薄着のシーズン、怖いよね～～～。 (2009.05.08 22:30:42)
私なんて半年で１２キロよ(>_<)
洋服、７号から１１号になったわよ（涙）
定額給付金が入ったらWii FITを買おうかと
本気で考えているわ。
これって楽しいの？？？？
薄着のシーズン、怖いよね～～～。 (2009.05.08 22:30:42)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
うり坊03
さん
お久しぶりです。
私もちょうど日記に書いたのだけど、体重は変わりないのに体脂肪が激しい増加で・・・涙
まあ、私の場合はまさに中年太りなんだろうけど。。。
お手ごろ価格の粉末茶カテキンを見つけたので試してみようかと思ってます(笑)
(2009.05.09 08:26:04)
私もちょうど日記に書いたのだけど、体重は変わりないのに体脂肪が激しい増加で・・・涙
まあ、私の場合はまさに中年太りなんだろうけど。。。
お手ごろ価格の粉末茶カテキンを見つけたので試してみようかと思ってます(笑)
(2009.05.09 08:26:04)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
kazumin^o^
さん
私も実は今日からダイエット開始です^^
今までも地道なダイエットはしていたけど
夏に向けて引き締めたいから～～
お互い頑張りましょうね（*⌒ー⌒*）v (2009.05.09 09:30:04)
今までも地道なダイエットはしていたけど
夏に向けて引き締めたいから～～
お互い頑張りましょうね（*⌒ー⌒*）v (2009.05.09 09:30:04)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
okadai君
さん
暴飲暴食で２キロということは食生活が戻れば、またもとの体重に戻るんじゃないかしら！？
私は年間を通してのWiiFitのグラフを見ていると、小幅な変動なんですが、それでも増えモードと減りモードの波があるようです。バイオリズムなのか？ホルモンの周期なのか、一定の波なのですが、その波には逆らえないなぁって感じてます。 (2009.05.09 13:27:41)
私は年間を通してのWiiFitのグラフを見ていると、小幅な変動なんですが、それでも増えモードと減りモードの波があるようです。バイオリズムなのか？ホルモンの周期なのか、一定の波なのですが、その波には逆らえないなぁって感じてます。 (2009.05.09 13:27:41)
みなさんそうみたいですよ～
MAU@
さん
どこのブログに行っても、「GWで暴飲暴食」という文字が躍ってますね～(笑)。
痩せるためには、まず食事。それから運動。
食事制限だけだと、体重は減っても、痩せてほしいところが痩せないですからね～。
まずは胸から落ちてしくという事実(笑)。
(2009.05.09 20:44:18)
痩せるためには、まず食事。それから運動。
食事制限だけだと、体重は減っても、痩せてほしいところが痩せないですからね～。
まずは胸から落ちてしくという事実(笑)。
(2009.05.09 20:44:18)
Re:や～ぃ、や～ぃ(05/08)
pluto☆
さん
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
レティチアさん
＞アンディーが亡くなったのに、１kgしか減らなかった私は、すぐ元の体重に戻りました(T_T)
＞旦那は、２日で２kg痩せたそうです(ーー;)
旦那様、相当ショックを受けたようですね・・・。
何も食べられないなんて・・・。
早く立ち直ってくれると良いですね。
(2009.05.10 18:14:32)
＞アンディーが亡くなったのに、１kgしか減らなかった私は、すぐ元の体重に戻りました(T_T)
＞旦那は、２日で２kg痩せたそうです(ーー;)
旦那様、相当ショックを受けたようですね・・・。
何も食べられないなんて・・・。
早く立ち直ってくれると良いですね。
(2009.05.10 18:14:32)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
ほっぴんママさん
＞２キロならまだかわいいよ♪
＞私なんて半年で１２キロよ(>_<)
＞洋服、７号から１１号になったわよ（涙）
半年で12キロ・・・と言うのは、すごいですね～・・。
でも、健康になったのですから・・・^^;
＞定額給付金が入ったらWii FITを買おうかと
＞本気で考えているわ。
＞これって楽しいの？？？？
私は結構楽しいと思うけど・・・。
でも、なかなか継続するのは難しいかも？^^;
＞薄着のシーズン、怖いよね～～～。
お互いにこれから頑張りましょう♪
(2009.05.10 18:20:33)
＞２キロならまだかわいいよ♪
＞私なんて半年で１２キロよ(>_<)
＞洋服、７号から１１号になったわよ（涙）
半年で12キロ・・・と言うのは、すごいですね～・・。
でも、健康になったのですから・・・^^;
＞定額給付金が入ったらWii FITを買おうかと
＞本気で考えているわ。
＞これって楽しいの？？？？
私は結構楽しいと思うけど・・・。
でも、なかなか継続するのは難しいかも？^^;
＞薄着のシーズン、怖いよね～～～。
お互いにこれから頑張りましょう♪
(2009.05.10 18:20:33)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
うり坊03さん
＞お久しぶりです。
お久しぶりです♪お元気でしたか？
＞私もちょうど日記に書いたのだけど、体重は変わりないのに体脂肪が激しい増加で・・・涙
＞まあ、私の場合はまさに中年太りなんだろうけど。。。
加齢とともに体重＆体脂肪が減りにくいのはお互い様ですよ～^^;
何もしないと、あっという間に増加の一途をたどりますよね～！！
＞お手ごろ価格の粉末茶カテキンを見つけたので試してみようかと思ってます(笑)
抹茶カテキンが効くんですか？
うり坊さんの日記を拝見すればお薦めが分かるかしら？私も試してみたいです♪
(2009.05.10 18:23:40)
＞お久しぶりです。
お久しぶりです♪お元気でしたか？
＞私もちょうど日記に書いたのだけど、体重は変わりないのに体脂肪が激しい増加で・・・涙
＞まあ、私の場合はまさに中年太りなんだろうけど。。。
加齢とともに体重＆体脂肪が減りにくいのはお互い様ですよ～^^;
何もしないと、あっという間に増加の一途をたどりますよね～！！
＞お手ごろ価格の粉末茶カテキンを見つけたので試してみようかと思ってます(笑)
抹茶カテキンが効くんですか？
うり坊さんの日記を拝見すればお薦めが分かるかしら？私も試してみたいです♪
(2009.05.10 18:23:40)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
kazumin^o^さん
＞私も実は今日からダイエット開始です^^
＞今までも地道なダイエットはしていたけど
＞夏に向けて引き締めたいから～～
＞お互い頑張りましょうね（*⌒ー⌒*）v
kazuminさんも改めてダイエット開始なんですね♪
何か良い方法などあったら、教えてくださいね♪
お互いに夏までに頑張りましょう～！！
(2009.05.10 18:24:46)
＞私も実は今日からダイエット開始です^^
＞今までも地道なダイエットはしていたけど
＞夏に向けて引き締めたいから～～
＞お互い頑張りましょうね（*⌒ー⌒*）v
kazuminさんも改めてダイエット開始なんですね♪
何か良い方法などあったら、教えてくださいね♪
お互いに夏までに頑張りましょう～！！
(2009.05.10 18:24:46)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
okadai君さん
＞暴飲暴食で２キロということは食生活が戻れば、またもとの体重に戻るんじゃないかしら！？
そうだと良いのですが・・・^^;
＞私は年間を通してのWiiFitのグラフを見ていると、小幅な変動なんですが、それでも増えモードと減りモードの波があるようです。バイオリズムなのか？ホルモンの周期なのか、一定の波なのですが、その波には逆らえないなぁって感じてます。
やはり周期ってありますよね～^^;
何をやっても痩せない時もあれば、たくさん食べても太らない時期とかありますよね（笑）
(2009.05.10 18:25:53)
＞暴飲暴食で２キロということは食生活が戻れば、またもとの体重に戻るんじゃないかしら！？
そうだと良いのですが・・・^^;
＞私は年間を通してのWiiFitのグラフを見ていると、小幅な変動なんですが、それでも増えモードと減りモードの波があるようです。バイオリズムなのか？ホルモンの周期なのか、一定の波なのですが、その波には逆らえないなぁって感じてます。
やはり周期ってありますよね～^^;
何をやっても痩せない時もあれば、たくさん食べても太らない時期とかありますよね（笑）
(2009.05.10 18:25:53)
Re:みなさんそうみたいですよ～(05/08)
pluto☆
さん
MAU@さん
＞どこのブログに行っても、「GWで暴飲暴食」という文字が躍ってますね～(笑)。
やはり、皆さん、そんな感じなんでしょうか？（笑）
＞痩せるためには、まず食事。それから運動。
＞食事制限だけだと、体重は減っても、痩せてほしいところが痩せないですからね～。
＞まずは胸から落ちてしくという事実(笑)。
そうなんですよね～^^;
私の場合は、飲み食いはやめられないので、程ほどにして、運動に頑張ります～～！！
(2009.05.10 18:27:22)
＞どこのブログに行っても、「GWで暴飲暴食」という文字が躍ってますね～(笑)。
やはり、皆さん、そんな感じなんでしょうか？（笑）
＞痩せるためには、まず食事。それから運動。
＞食事制限だけだと、体重は減っても、痩せてほしいところが痩せないですからね～。
＞まずは胸から落ちてしくという事実(笑)。
そうなんですよね～^^;
私の場合は、飲み食いはやめられないので、程ほどにして、運動に頑張ります～～！！
(2009.05.10 18:27:22)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
ゆきだるま さん
とってもお久しぶりでございます～～
体調が悪かったのとその後ゲームに夢中だったので（爆）
２キロなんて可愛いもんですよ。
ほんとに・・・
痩せるのはなかなか痩せませんけど
太る時ってあっという間ですね・・・
あー怖い怖い。
私もWii欲しい・・・（爆）
でも、きっと最初はやるかもしれないけど
３日目にやってるかどうかの自信はありませんっっ
<(￣^￣)>（いばりっ笑） (2009.05.11 20:37:32)
体調が悪かったのとその後ゲームに夢中だったので（爆）
２キロなんて可愛いもんですよ。
ほんとに・・・
痩せるのはなかなか痩せませんけど
太る時ってあっという間ですね・・・
あー怖い怖い。
私もWii欲しい・・・（爆）
でも、きっと最初はやるかもしれないけど
３日目にやってるかどうかの自信はありませんっっ
<(￣^￣)>（いばりっ笑） (2009.05.11 20:37:32)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
ゆきだるまさん
＞とってもお久しぶりでございます～～
お久しぶりです♪お元気でしたか？
＞
＞体調が悪かったのとその後ゲームに夢中だったので（爆）
あら・・・体調は大丈夫ですか？
ゲームに夢中になっていられた位だから、復活したのかしら？（笑）
＞２キロなんて可愛いもんですよ。
＞ほんとに・・・
＞痩せるのはなかなか痩せませんけど
＞太る時ってあっという間ですね・・・
＞あー怖い怖い。
まさにその通りなんですよね～！！
2kg太るのは簡単なんですが、痩せるのは・・・（泣）
＞私もWii欲しい・・・（爆）
＞でも、きっと最初はやるかもしれないけど
＞３日目にやってるかどうかの自信はありませんっっ
＞<(￣^￣)>（いばりっ笑）
私も復活して1日で、また挫折しました（爆）
(2009.05.11 22:07:19)
＞とってもお久しぶりでございます～～
お久しぶりです♪お元気でしたか？
＞
＞体調が悪かったのとその後ゲームに夢中だったので（爆）
あら・・・体調は大丈夫ですか？
ゲームに夢中になっていられた位だから、復活したのかしら？（笑）
＞２キロなんて可愛いもんですよ。
＞ほんとに・・・
＞痩せるのはなかなか痩せませんけど
＞太る時ってあっという間ですね・・・
＞あー怖い怖い。
まさにその通りなんですよね～！！
2kg太るのは簡単なんですが、痩せるのは・・・（泣）
＞私もWii欲しい・・・（爆）
＞でも、きっと最初はやるかもしれないけど
＞３日目にやってるかどうかの自信はありませんっっ
＞<(￣^￣)>（いばりっ笑）
私も復活して1日で、また挫折しました（爆）
(2009.05.11 22:07:19)
Re:恐れていた通り・・・・・(05/08)
まる ２００５
さん
こんにちは～（＾＾）
私もＧＷは、実家めぐりで暴飲暴食してきました！（＾＾；
でもね～、なぜか体重は変わらず・・・
それどころか、なんか胃の調子が良くなくて、今朝はかったら痩せてたよぉ～。
体調悪くて痩せても嬉しくないっ！！！（；－；）
やっぱ飲み過ぎたかなぁ～（（（＾＾；
少し控えようと思います（涙）
(2009.05.12 18:38:55)
私もＧＷは、実家めぐりで暴飲暴食してきました！（＾＾；
でもね～、なぜか体重は変わらず・・・
それどころか、なんか胃の調子が良くなくて、今朝はかったら痩せてたよぉ～。
体調悪くて痩せても嬉しくないっ！！！（；－；）
やっぱ飲み過ぎたかなぁ～（（（＾＾；
少し控えようと思います（涙）
(2009.05.12 18:38:55)
Re[1]:恐れていた通り・・・・・(05/08)
pluto☆
さん
まる ２００５さん
こんにちは☆
＞私もＧＷは、実家めぐりで暴飲暴食してきました！（＾＾；
＞でもね～、なぜか体重は変わらず・・・
＞それどころか、なんか胃の調子が良くなくて、今朝はかったら痩せてたよぉ～。
＞体調悪くて痩せても嬉しくないっ！！！（；－；）
＞
＞やっぱ飲み過ぎたかなぁ～（（（＾＾；
＞少し控えようと思います（涙）
大丈夫ですか～？
暴飲暴食をしても体重が増えないのは嬉しい事だけど、体調が悪いのは辛いですよね・・・。
早く良くなると良いね♪
お大事に・・。
(2009.05.13 13:07:48)
こんにちは☆
＞私もＧＷは、実家めぐりで暴飲暴食してきました！（＾＾；
＞でもね～、なぜか体重は変わらず・・・
＞それどころか、なんか胃の調子が良くなくて、今朝はかったら痩せてたよぉ～。
＞体調悪くて痩せても嬉しくないっ！！！（；－；）
＞
＞やっぱ飲み過ぎたかなぁ～（（（＾＾；
＞少し控えようと思います（涙）
大丈夫ですか～？
暴飲暴食をしても体重が増えないのは嬉しい事だけど、体調が悪いのは辛いですよね・・・。
早く良くなると良いね♪
お大事に・・。
(2009.05.13 13:07:48)
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