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2010年07月30日

うつ解消になった海水浴・・・

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：うつ

　飛び降り自殺している途中の中学生４人のうち、２人だけ救出できたけれど・・・

　自分も危うく、一緒に死ぬところだった・・・

　と、言うのが、今朝見た夢・・・

　　夢の内容・・・

　自分が、どこかのお店で買い物している途中、レジの場所がわからずうろうろしていたら、いつの間にか、屋上へ・・・

　そのときに、叫び声と、「助けて～」っ、て言う声が聞こえたから、声のする方に行くと・・・

　私服の中学生の女の子４人組が、自殺するために屋上の縁に立って、一人ずつ、突き落としている最中・・・

　２人目が、突き落とされたとき「キャー助けて！！！」って、落ちていく本人が言ったから・・・

　残っている子も、同じ気持ちなのかな？と、思い、腰を抜かしている隙を突いて、落ちないように２人をつかみながら・・・大きな声で、「はやくだれか来てくれよ！！！」と、叫んだら、他の人たちも救助の手をさしのべてきて、２人は助かったけれど・・・

「残った２人は、一生、他の二人を突き落としてしまったことで、心の中に十字架を背負いながら生きていくことになるんだろうな～・・・」

　って言う、罪悪感の方が大きくなっていました・・・

　こんな夢を見ること自体、自分の身が危ないと思ったので・・・

　今日は、海水浴に行くことに・・・

　天気は、曇りで、少し小雨が降りましたが、肌のことを考えれば、ちょうど良い、天気だったので・・・

　足ひれを付けて、１キロ以上泳いで、素潜りは、３メートル以上の深さを３０回以上・・・

　サザエはいないかな～＜捕ると密漁になるので＞と、あちこちの岩場の間を、素潜りしたり、魚と戯れたりしていましたが・・・

　そのおかげで時間を忘れて、適度な、海水と太陽のメリットを受けられたみたいで・・・

　帰ってきて、少し疲れてはいますが、うつはほぼ解消してくれたみたいです・・・

　海水浴は、たぶん、脳内の「セロトニン」とか言う物質も、たくさん放出できるようにしてくれるんだと思いましたけれど？・・・

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