スローライフ ロハス（ＬＯＨＡＳ）な生活
Ｌ Ｌｉｆｅｓｔｙｌｅｓ
Ｏ Ｏｆ
Ｈ Ｈｅａｌｔｈ
Ａ Ａｎｄ
Ｓ Ｓｕｓｔａｉｎａｂｉｌｉｔｙ
Ｌｉｆｅｓｔｙｌｅｓ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ
ｓｕｓｔａｉｎａｂｉｌｉｔｙ の略
地球環境と健康を考えて、負担をかけないよう配慮したライフスタイル
心と体と地球にやさしい生き方
心豊かな生活を目指して、日々の生活の中で出来る事を考える。。。
（ストレスをためず楽しく生活しよう！！(=^･^=)）
☆ 健康的なライフスタイルに・・・。
・毎日１時間ぐらいウォーキングする
・やりたい事をやる
・睡眠時間をたっぷりとって体を休める
・食べ過ぎに注意！！腹八分目に・・・。
・ハーブなどを育てて、お料理などに利用する
・スローフード 梅干やお味噌・お漬物ｅｔｃ…
その土地に昔から伝わる食文化を見直してみる。
☆ 自己啓発
・精神向上のためのセミナーへの出席
・習い事をする
☆ 環境・健康を意識した商品やエコ商品
・環境に配慮した家庭用品を使う
・お買い物袋を持って買い物に、そしてリサイクル出来るものはちゃんとする。
・オーガニック＆自然食品
・サプリメント
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