BMI指数の求め方
具体的にどれくらい肥満なのか、 それともそうでもないのか計算してみましょう。
数字は目安としてくださいね。
数字は目安としてくださいね。
■ＢＭＩ指数の求め方
BMI指数＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
あなたが、身長1５５センチ、体重５８キロとすると、
ＢＭＩ指数は、 ５８÷１．５５÷１．５５＝２４．１４・・・・・
つまり、２４があなたのＢＭＩ指数です。
あなたが、身長1５５センチ、体重５８キロとすると、
ＢＭＩ指数は、 ５８÷１．５５÷１．５５＝２４．１４・・・・・
つまり、２４があなたのＢＭＩ指数です。
１７ ・・・・・・・・・・・非常にスリム・モデル体型
１８ ・・・・・・・・・・・スレンダー体型
１９ ・・・・・・・・・・・バランスのとれたスリム体型
２０ ・・・・・・・・・・・ばらんすのとれたメリハリ体型
２１ ・・・・・・・・・・・バスト・ヒップにボリュームが
２２ ・・・・・・・・・・・健康的体型・標準値
２４．２
・・・・・・・・・過体重
２６．４以上
・・・・・肥満
※ＢＭＩ指数＝BODY MASS INDEX
●または、体脂肪計で体脂肪率を量ってみましょう。
肥満は、身長体重の数値の中で脂肪比率が
標準以上の人を肥満と位置付ける。
体脂肪率が ２５％越えれば少し肥満 ということになる。
３０％越えれば、間違いなく肥満 ！
（電卓が手元にない方は、パソコンに電卓がついてますよ。 ただし、Windows XP の方。
【スタート】→【すべてのプログラム】→【アクセサリ】→【電卓】
とクリックして進んでいくと、あるはずです。 （98の人もついてるはずです。） ）
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