茨の道
←身体のこと思ったことへ前ページで私がどのように太ってしまったか、そしてどんなに後悔しているか存分に書きましたので、【今後】について書きます。
まず、サプリですね。ダイエット補助食品。
最近話題の女性のためのハーブとか言われているセント・ジョーンズワート入りサプリ１日MAX12錠です。効きません(T-T)当たり前です。こんなもの効いていたら今頃ダイエットで悩む皆さんが飛びついています。
もう１つサプリ。これは30日飲みましょうというものですが…同上。
にがり
これはむくみのある人、代謝の悪い人に良いかと思います。お風呂にキャップ１杯くらい（つまり少量）入れます。にがり入りお風呂、浸かっていると結構汗が出るので続けると良いかもしれません。私もむくみ傾向があり末端冷え性なのでこれはまた続けようと思ってます。
BOWS
効く人は「お肌も調子良いよ～」というし効かない人は「あれ、ダメだったよー」の賛否両論ですね。私はママがお土産に持ってきてくれたので現在、夕食30分後に１包飲んでいます。今、婦人科に通院中でむくみに効果のある漢方をいただいていますが、その効果もあるのかな？結構お通じは良くなった気がします。私は精神的なことでお通じが悪くなるんです。例えば、ダーリンが家にいたら出ません。(結婚４年でも恥じらいが？！）それから弟の家に泊まりに行ったり遊びに行ったり旅行するとかならず便秘になってしまいます。だからBOWS飲んでから少しお腹が張らないというか。楽な感じです。
えっと…。続報です。
１ヶ月以上は飲み続けているBOWSですがっ！かなり調子良いです。たまにサボったりしている状態で確実に３キロ落ちております！私は夕食後のBOWSの他に通院中の病院から【防巳黄耆湯】（ボウイオウギトウ）という漢方を処方されていますのでこれも効いているのかな？ちなみに浮腫を取ったりする薬で先生曰く、「あなた（私のこと）に必要な効能かは判りませんけど（苦笑）痩せる薬なんですよ～」
私は浮腫が出始めてから処方され、ホルモンバランスを整える必要性もあり飲んでいます。しかし、BOWSを飲み始めてからウエイトダウンしているのは確実！！あと２ヶ月くらいは続けたいなぁー（しかし出費も痛い…）
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