背中のツボとかこってるところって、自分じゃ届かないんですよね。体が硬い・・・。
健康管理はあくまで自己管理ということですね。
誰かにやってもらわないと維持できないというのはやっぱり困りますね。
ちょっと話がそれますが、体重が重くて持ち上げられる人がいなくて解雇されたバレリーナがいましたが、自己管理できてない人の典型だと友人は言っていました。

ITUKUさん、優しいですね。私は人にしてもらうばっかりでお返しがなかなかできないです。 (Jan 30, 2006 02:04:09 PM)

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Jan 28, 2006

リフレクソロジー

(8)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1527)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今週はとうとう1週間、肩や背中がばきばきに凝っていたので、近所に住んでいるリフレクソロジーができる友だちを呼んでしまいました。（ご近所のジスト（専属？）さん、ありがとうございました。

施術してもらっているあいだ、ちょっととろ～んと眠くなってきたのですが、これがいいらしい。体中リラックスできました。

そして、本屋に行ってこんな本を見つけました。

私のおばあちゃん曰く、健康管理というのは
「人にやってもらうのではなく、なんでも自分でやる」
ことが大事だそうだ。
肩もみやリフレクソロジーも人にやってもらうから気持ちいいというのはある。でも、いつでも友だちが来てくれるわけではないし、整体やマッサージに行けるわけではないので、自分でも少し知っておきたいなあと思いました。

ところで、この人を知っていますか？
子どもにリフレクソロジーとロミロミを勉強させてビジネスにしちゃった人です。

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Last updated Jan 30, 2006 05:52:37 AM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

そうか。。。

ＩＴＵＫＵさん

自分で。。。
おばあさまのおっしゃることなので
すごく説得力ありますね
やはり人にやってもらうのは
すごく癒されるけど
何か技を覚えて、お返しに
やってあげたいなあって思うことは
時々あります。
マッサージ上手になりたい＾＾

(Jan 30, 2006 12:27:08 PM)

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Re:リフレクソロジー(01/28)

モンチ子1977 さん

自分で健康管理か～。心がけると長生きできそうですね。
お婆さんが言うんだったら間違いなし！

モンチ子は足ツボマッサージ大好きですよ。
あの痛さがたまらないの～♪
(Jan 30, 2006 12:59:07 PM)

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ＩＴＵＫＵさん

ぷり2005 さん

モンチ子1977さん

ぷり2005 さん

私がやってもらったのは英国式で本当は痛くないんですが、疲れているところがたくさんあるので今回は痛かったです。老廃物質がたまっているんだそうで、「老廃物質」というと響きが悪いので「クリスタル」がたまっている、と言うそうです。

「クリスタル」、少しはほぐれて浄化されただろうか？

自分でやるときはぐいぐい痛くなるまでやってしまいますね。 (Jan 30, 2006 02:07:21 PM)

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おばあさま

ジスト(専属？）さん

しかも、お元気で長生きされてますから、重みがありますね～。。。リフレは自分でのケアもとても効果的ですヨ、ちゃんとやれば尚更ね、、、（やれてない人）二冊目に紹介されてる本の著者ですが、、、お子さんのアトピーを頑張って改善されたり、と、素晴らしいところもあります。ワタクシはちょっとその方とは｢お別れ」しちゃった学校で習ったのですが(^^;ご近所のお母さん方のご要望もあり、もっともっと実力をつけたい！と思います。 (Jan 30, 2006 02:09:01 PM)

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ジスト(専属？）さん

ぷり2005 さん

おばあちゃんの足を揉んであげたいと思うこともしばしばありますが、自分でできる人なのであまりやったことがないです。今は寒いから外出を控えこたつに入ったまま１日を過ごしていますが、ストレッチや体操は欠かさずやっているみたいです。 (Jan 31, 2006 08:21:43 AM)

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すばらしい。。。

ジスト(専属？）さん

ぷり2005さん

本当に尊敬します。わたしたちも元気に年をとりたいものですね(^^) (Feb 2, 2006 06:57:23 PM)

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ジスト(専属？）さん

ぷり2005 さん

それ以前に、おばあちゃんから見たらまだまだ若い私が体調不良でとても情けないです。でも、先週のリフレのあと少しよくなってきましたよ。 (Feb 3, 2006 04:52:02 AM)