駐妻の光と影 

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2010/12/13
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ノルディックウォーキングを始めて
まだ2週間ちょっとですが、連日、欠かさないで歩いていましたが、
今日は東京は雨模様。
残念ながら、ウォーキングはお休みです。

昨日は7キロ歩きました。

だいたい6.5キロで、1万歩 歩く感じだったので、そのくらいを目標に・・・・

なぜ私は万歩計も持たないのに、そんなことが断言できるのでしょうか。

それは、このサイトのお蔭なんです。

キョリ測
http://www.mapion.co.jp/route/


歩幅を入力すれば、歩数も、そして消化カロリーも出ます。

家から駅までも、不動産屋さんのいうとおりだったのかも確かめられます。(^^)

私は、消費カロリーを「中生ビール」に設定しています。

0.8杯とか出るんですが、
私のノルディックウォーキングの師匠(同級生)には、
笑われました。デフォルトは、「おにぎり」なのに。

みなさんも、是非、試してみてください。

楽しいですよ~。

今のところβ版で、日本国内のみです。
iphoneでも使えるようです。

ちなみに、ロンドン在住の先輩Tちゃんにノルディックウォーキングを始めたと


当然のことながら、ヨーロッパではかなり一般的になってきているようです。

日本でもブレイクの予感が・・・






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Last updated  2010/12/13 09:55:33 PM
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