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2019年08月29日

　昨日も手首痛いのに、内職を終えた箱を移動させたり持ち上げたりすることが多かった。素直に訳を話して、他の人に任せればよかったと少々後悔している。

　夕方整骨院に行ったら、腰どころか尻や内股まで筋肉が固まってしまっているとの事。昨日のハイパースピードモードで、よっぽど緊張していたのだろう。
手首の方は手首に近い掌の骨をサポートする腱が、負荷がかかりすぎて伸びてしまっているとの事。しかも軽く炎症が起きているのでしばらく冷やす羽目になった。

サポーターを貼り付けてもらった後で、付けたり外したりできるタイプのサポーター（別途有料）ももらった。この方がかゆくならずに済みそうで安心した。

　しかし、風呂上り後に案の定でサポーターが付いてる部分の皮膚がミリミリかゆくなってきたので、すぐに外した。仕方がないので、このブログを書きながら小さな保冷材を使って、かゆい部分と痛みがある部分を交互に冷やして何とかしのいでいる。

明日は冷やしシップとサポーターで乗り越えよう。適度に逃げつつも、頑張れ私！

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