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November 8, 2005

ダイエット

(2)

カテゴリ：日記

私は三十数年間生きてきた中で
それほどダイエットに熱中したりしなかったのですが、

30歳を過ぎたあたりかたら、
なぜが年齢相応の脂肪？みたいなものが付き始め、
今ではそれが定着してきているような感じで
気になるのです、脂肪が。

去年、仕事忙しいくせにジムに行き始め、
みごと最初の数ヶ月で挫折...
1年後に解約しました。

最近強くそう思うようになってきました。

このままだと
おばさんへと進化？退化？してしまう...

とそこで公言ダイエット！！！
来年の3月末までに4ｋｇ減らします！

今朝、洋服（ジーパン）を着たままで
体重55ｋｇジャストでしたので

3月末には洋服を着た状態で
51ｋｇになっていたい...

なれるかしら...。

さて、ダイエットと公言したものの

とりあえず
脱！　自分でおかしを買って食べる。

あぁ、冷蔵庫にロールケーキ入ってるのに
あれ食べちゃだめなのかぁ...

ダイエットってつらい。つらぁい。

これから忘年会シーズンなのに
大丈夫かしら。

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Last updated November 8, 2005 10:17:27 AM
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■コメント

Re:ダイエット(11/08)

scm5151 さん

食べてはイケマセン。これからがばら色の人生ですからガマン、ガマンです。ただリバウンドしないように、ストレス溜めずに、栄養のバランスは摂って、が大切だそうです。 (November 8, 2005 11:01:59 PM)

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Re[1]:ダイエット(11/08)

querucus さん

＞scm5151さん
はい...
バランスよく食べて少し量を減らします。
がんばって糖分を減らすぞ！！

しかし、なぜに糖分をここまで体は欲してしますんでしょうか？十分に脂肪としてエネルギーを蓄えているのにそれでもか！っていうくらい欲しがります。
なぜだろう...。 (November 9, 2005 10:28:34 AM)

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