け・せらー、せらー♪

アボガド　シェイク


私はシェイクにして楽しみます。
朝食に一杯飲むのが好きです。

アボガド　１／２個
牛乳　　　２カップ
砂糖　　　お好みで（大１～）
レモン　　１～２滴

牛乳の変わりにコンデンスミルクでシェイクして水を足すのもOk！

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