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マサコ0626
"Que vela!"とは、スペイン語で美しいものを見たり、感じたりした時に漏れる「なんて美しいの！」という感嘆のフレーズ。 自分も、そして日々の生活も、人生も、 「ケベラ！」でいっぱいになることを目指します！
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2012.09.24
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
まるでお花が咲いたような美しい脚・脚・脚！！
こちら、産後の母たちの鍛え抜かれた美脚力で咲いた花でございます。
ただいま『骨盤呼吸法＆骨格調整』中☆
『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアムクラス』
９月コース最終回レッスンを迎えました。
先週は敬老の日の祝日で
１週分レッスンが空いた形となったのですが
いやはや、９月コースの母たち、
私の期待を上回るエクササイズの完成度を見せてくださいました！
一糸乱れぬ…とはまさにこのこと！
本気でボールエクササイズでオリンピック？（いや、まだ競技として登録されてないか…）
ならばボールエクササイズ選手権を目指したくなるくらい！でした
全員で動きを揃える気持ちよさって
イイ大人になるとそんなに味わえるものじゃないじゃないですか！
（部活のダンス部くらい？？）
産後クラスの一番の目的は
怒涛の育児や産後の日々を乗り切るだけの筋力・持久力を身につけることなのですが
こうして同じ汗を流すメンバーがいることで
それ以上の達成感を味わうことができるんですよね！！
初回エクササイズとは比べ物にならないくらいの汗をぬぐいつつ
そのままコミュニケーションのワークに突入！
うんうん、産後、まずぶつかるのが夫婦関係！
「これまで夫に対してイライラしていて
けんかもすごく多かった時期にこのクラスが始まって。
で、みんなの”パートナーシップ”の話を聞いて
”子どもにとって両親がすべて”という言葉が心に刺さった！
不満をためるんじゃなくて、言葉にして夫に伝えよう！
って心構えが変わった！
夫婦関係も確実に変わってきたと思う！」
産後のパートナーシップで本当にいろいろあるし、
私たちの調査でも産後に”離婚”という文字が頭に浮かんだ、
という割合が意外にも多いのですが
（ 『産後白書』
ぜひぜひパートナーとご一読ください）
根底にある原因ってこれまた至極シンプルで
”コミュニケーション不足”であるケースが大半だと思うんです。
そんなからくりさえわかってしまえれば
意識的にコミュニケーションの時間を確保しよう！って素直に思えるんですよね。
もちろん、そう簡単にいかないかもしれませんが
それでも意識的に相手に働きかける努力は
惜しみたくない！って私も思いますっ！
そしてそして、同じく産後に大きな壁が立ちはだかるのが
”仕事”。
「これまでやってきた仕事もやりがいがあったけれど
このままつっぱしってしまうと残業だらけで
二人の子どもを育てながらだと現実的ではないかも…と思っている。
実は今、やりたいこともあり、
転職も考えている！」
子どもを持ちながら働く、
まさに一筋縄ではいかない。
だからこそ、この育休中に
”自分はどうありたい？”
”何が一番大切？？”
という自分の”軸”を優先順位をつけながら
見つけていく作業をしていけたらと思うのです。
そのためにはやっぱり自分の想いを言葉にして吐き出すことが
必須ですよね！！
「 『ＮＥＣワーキングマザーサロン』 に参加して
”自分が子育てや仕事を楽しんでいる姿を子どもに見せていきたい！”
というフレーズがとても心に残った！」
とお話しくださる方も。
子どもを持ったからこその働き方、
子どもに見せていきたい自分の背中、
思う存分模索していただきたいと思いますーーーー！！
最後にみなさんで記念撮影☆
１か月鍛えたボディと心と、そして笑顔！
うんもう、内面から醸し出す美しさでピッカピカですから！！
残念ながら最終回お休みだったＵちゃん。
全員揃ってもう一度リベンジエクササイズもあり！？！？
レッスンの後はみんなで会場を
新横浜駅ビルキュービックプラザにうつして
９月コース打ち上げランチ会☆
日産スタジアムは場所柄、なかなか気軽にランチできるところがなかったので
最終回こそは！ということで
ご参加者の方がステキなお店を予約くださったのでした。
『京とうふ料理 八かく庵』
お昼から豪華なお豆腐料理に舌鼓！
こちら、クラスＯＧの方から
「出来立てのくみ上げ豆腐がおかわりし放題で
めちゃめちゃおいしいですよー！」
とオススメいただいていたのですが、やっと味わえましたー。
うんまかったーーーー！！
それでもっておいしいお料理をいただきながら
子どもを持ったからこその仕事の悩みだったり、いろんなお話しを聞いて
みんなでうんうんうなっておりました。
クラスでは話しきれなかったいろいろな想い、
ぜひ 『ＮＥＣワーキングマザーサロン』 で語りつくして、
自分なりの”軸”を見つけていただきたいと思います！！
日産スタジアムクラス９月コースのみなさま、
ご参加、本当にありがとうございました！！
こちら、産後の母たちの鍛え抜かれた美脚力で咲いた花でございます。
ただいま『骨盤呼吸法＆骨格調整』中☆
『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアムクラス』
９月コース最終回レッスンを迎えました。
先週は敬老の日の祝日で
１週分レッスンが空いた形となったのですが
いやはや、９月コースの母たち、
私の期待を上回るエクササイズの完成度を見せてくださいました！
一糸乱れぬ…とはまさにこのこと！
本気でボールエクササイズでオリンピック？（いや、まだ競技として登録されてないか…）
ならばボールエクササイズ選手権を目指したくなるくらい！でした
全員で動きを揃える気持ちよさって
イイ大人になるとそんなに味わえるものじゃないじゃないですか！
（部活のダンス部くらい？？）
産後クラスの一番の目的は
怒涛の育児や産後の日々を乗り切るだけの筋力・持久力を身につけることなのですが
こうして同じ汗を流すメンバーがいることで
それ以上の達成感を味わうことができるんですよね！！
初回エクササイズとは比べ物にならないくらいの汗をぬぐいつつ
そのままコミュニケーションのワークに突入！
うんうん、産後、まずぶつかるのが夫婦関係！
「これまで夫に対してイライラしていて
けんかもすごく多かった時期にこのクラスが始まって。
で、みんなの”パートナーシップ”の話を聞いて
”子どもにとって両親がすべて”という言葉が心に刺さった！
不満をためるんじゃなくて、言葉にして夫に伝えよう！
って心構えが変わった！
夫婦関係も確実に変わってきたと思う！」
産後のパートナーシップで本当にいろいろあるし、
私たちの調査でも産後に”離婚”という文字が頭に浮かんだ、
という割合が意外にも多いのですが
（ 『産後白書』
ぜひぜひパートナーとご一読ください）
根底にある原因ってこれまた至極シンプルで
”コミュニケーション不足”であるケースが大半だと思うんです。
そんなからくりさえわかってしまえれば
意識的にコミュニケーションの時間を確保しよう！って素直に思えるんですよね。
もちろん、そう簡単にいかないかもしれませんが
それでも意識的に相手に働きかける努力は
惜しみたくない！って私も思いますっ！
そしてそして、同じく産後に大きな壁が立ちはだかるのが
”仕事”。
「これまでやってきた仕事もやりがいがあったけれど
このままつっぱしってしまうと残業だらけで
二人の子どもを育てながらだと現実的ではないかも…と思っている。
実は今、やりたいこともあり、
転職も考えている！」
子どもを持ちながら働く、
まさに一筋縄ではいかない。
だからこそ、この育休中に
”自分はどうありたい？”
”何が一番大切？？”
という自分の”軸”を優先順位をつけながら
見つけていく作業をしていけたらと思うのです。
そのためにはやっぱり自分の想いを言葉にして吐き出すことが
必須ですよね！！
「 『ＮＥＣワーキングマザーサロン』 に参加して
”自分が子育てや仕事を楽しんでいる姿を子どもに見せていきたい！”
というフレーズがとても心に残った！」
とお話しくださる方も。
子どもを持ったからこその働き方、
子どもに見せていきたい自分の背中、
思う存分模索していただきたいと思いますーーーー！！
最後にみなさんで記念撮影☆
１か月鍛えたボディと心と、そして笑顔！
うんもう、内面から醸し出す美しさでピッカピカですから！！
残念ながら最終回お休みだったＵちゃん。
全員揃ってもう一度リベンジエクササイズもあり！？！？
レッスンの後はみんなで会場を
新横浜駅ビルキュービックプラザにうつして
９月コース打ち上げランチ会☆
日産スタジアムは場所柄、なかなか気軽にランチできるところがなかったので
最終回こそは！ということで
ご参加者の方がステキなお店を予約くださったのでした。
『京とうふ料理 八かく庵』
お昼から豪華なお豆腐料理に舌鼓！
こちら、クラスＯＧの方から
「出来立てのくみ上げ豆腐がおかわりし放題で
めちゃめちゃおいしいですよー！」
とオススメいただいていたのですが、やっと味わえましたー。
うんまかったーーーー！！
それでもっておいしいお料理をいただきながら
子どもを持ったからこその仕事の悩みだったり、いろんなお話しを聞いて
みんなでうんうんうなっておりました。
クラスでは話しきれなかったいろいろな想い、
ぜひ 『ＮＥＣワーキングマザーサロン』 で語りつくして、
自分なりの”軸”を見つけていただきたいと思います！！
日産スタジアムクラス９月コースのみなさま、
ご参加、本当にありがとうございました！！
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***My life with“M”*… こやまっち☆さん
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coral report yoko.mizuさん
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