足のおはなし
★足は第２の心臓★
足は全体重を支える重要なところであると同時に、心臓から遠くもっとも低いところにあり血行がとどこおりやすく老廃物も溜まりやすいところです。
また、靴のしめつけなどもあり現代人の一番弱っているところと言えます。
心臓の働きをよくするためには『歩く、走る、指圧する』など足を刺激し、心臓へ血液を送り返す作用を活発にすることで、全身の血液循環もスムーズになります。
(実際、長寿の方は大変よく歩いているという人が多いです。)
人も建物と一緒で土台がしっかりしていれば、そう簡単には歪んだり倒れたりはしません。
身体のいろいろな部分をマッサージしていても足がしっかりしていなければ意味がありません。
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