全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2026.04.05
カテゴリ： じろ～教の日々！！
４
月
５
日
（
日
）
早朝の日曜日
渋谷は、うざい！！
昨夜、アパートに吹き付ける
雨音は、激しかったが
アパートを出ると
静かな朝で
雨は降っていません
歩き出し、渋谷駅を目指します
日曜日の朝
道玄坂は、歩きにくい
酔っぱらって、道をふさぐ若者や外国人
邪魔くさい！！
ふらふらと歩いていて
追い抜くタイミングが定まらない
渋谷の朝は、うざい！！
やっと渋谷駅に着くと
ホームで電車を待って
入ってきた電車で1駅
表参道で、千代田線にのりかえて
JRの金町駅へ
マックに入っていき
約1時間、コーヒーを飲みながら
のんびり過ごし
7時職場へと向け歩きだす
職場に入って行くと
朝の日課となります
血圧と体温を測定して
朝御飯のお弁当をたべて
薬を済ませると
しばらく休んでから
勤務に入って行きます
今日は、内勤となり
夕方までの業務となります
勤務が開けると、職場を飛び出し
急いで駅へと向かう
金町駅くら電車を、乗り継ぎながら
三軒茶屋へ
実家へと帰っていき
夕飯を食べると
薬を済ませ
しばらくのんびり過ごしてから
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.2kg / 体脂肪率28.9％
BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.8%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.3% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１３４９０歩
早朝の日曜日
渋谷は、うざい！！
昨夜、アパートに吹き付ける
雨音は、激しかったが
アパートを出ると
静かな朝で
雨は降っていません
歩き出し、渋谷駅を目指します
日曜日の朝
道玄坂は、歩きにくい
酔っぱらって、道をふさぐ若者や外国人
邪魔くさい！！
ふらふらと歩いていて
追い抜くタイミングが定まらない
渋谷の朝は、うざい！！
やっと渋谷駅に着くと
ホームで電車を待って
入ってきた電車で1駅
表参道で、千代田線にのりかえて
JRの金町駅へ
マックに入っていき
約1時間、コーヒーを飲みながら
のんびり過ごし
7時職場へと向け歩きだす
職場に入って行くと
朝の日課となります
血圧と体温を測定して
朝御飯のお弁当をたべて
薬を済ませると
しばらく休んでから
勤務に入って行きます
今日は、内勤となり
夕方までの業務となります
勤務が開けると、職場を飛び出し
急いで駅へと向かう
金町駅くら電車を、乗り継ぎながら
三軒茶屋へ
実家へと帰っていき
夕飯を食べると
薬を済ませ
しばらくのんびり過ごしてから
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.2kg / 体脂肪率28.9％
BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.8%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.3% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１３４９０歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
4/30 (木) 4月最終日！！ 2026.04.30
-
4/29 (火) 祝日なのに！！ 2026.04.29
-
4/28 (火) お仕事へ！ 2026.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
