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2025.04.07
テーマ： つぶやき(14173)
カテゴリ： つぶやき
数年前から地元の内科に通院しています。
もう初老といわれる年齢になってしまいましたから、いろいろと悪いところが出てきます。
医者からは「もう少し痩せてください」といわれています。
特に肥満というわけではないのですが、若干、体重が重いです。
20代のころよりも10kgぐらい重いです。
散歩などの軽い運動はしているんですけどね
なかなか痩せられないです。
食べる量を減らさないとダメそうです。
ちょっと頑張ってみようかな．．．
では、また
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