バジルシード


前に紹介しました「チアシード」。水を含むとお腹の中で10倍に膨張し

満腹中枢を刺激してダイエットができる、

しかも食物繊維が豊富な安心な食品とお伝えしました。


今回は・・・・

そのチアシードの3倍、まだ膨れる 「バジルシード」 のご紹介です。

チアシードの3倍ということは、 元の量の30倍 ってことです!


こりゃあ、お腹いっぱいにすぐなりそうですね。

しかも、このバジルシード、普段よく食べているピザに入っている

「バジル」の種なんですね。やっぱり食物繊維が豊富です。


水と一緒に食べてもいいですし、先に水分を含ませて膨らませてから

食べてもいいらしいです。


要するに、バジルシードはお腹いっぱいにさせちゃうので、

ダイエットしたい人はストレスを感じずにおれるわけです。

しかも、寒天をもしのぐ食物繊維量です。お肌にもいいですね。


きれい処.com楽天トップへ戻る
Copyright:(C) きれい処.com楽天 All Rights Reserved
AX


© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: