りふれ123
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2009.09.08
カテゴリ： 健康
気功っていうのは初めてだったので受けてみた
60分のコースで
生命の源である「気」を高めてないぞうの働きや
血行をよくする
っと書いてあったので受けたけど
力をぬいてリラックスし姿勢をただし
ゆっくり身体を動かすので結構疲れます。
あのゆっくりとするのが身体にいいのだろう！！
続けて行きたいがこの同じ時間にはヨガがあるので
でも気功を極めたら本当にすごいだろう・・・
仕事に行かせるかも？？？？？
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最終更新日
2009.09.08 07:16:56 コメントを書く
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