痛い....よ。

＞あ！なっても続けるぞ～！！

そだね。その心がけ、大事です(^_^)v
あたしも誰かさんのウォーキング法を真似してちょっとやったんだけど、
3日も続かなかったなぁ。。。再開しようかしら。
筋肉痛に負けずに、ファイトォ～☆ (October 14, 2004 04:15:13 PM)

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025139

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October 14, 2004

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここ4日くらいつづいてることがあります。

TVでやってたヒップアップの運動.....。
母に似てkaoのヒップは少し平らぎみなのです。
体系は痩せ型なので、浅めのジーンズはくと、おしりの引っかかりがないからずれるずれる・・・。
前からかっこ悪いなあーと気にしていたんだけど、何もせず。
たまたまTVでモニターとして実践した方のヒップがグンっと上がっているのを見て、
やるしかない！！と思い、始めたのですが、2日目から筋肉痛！！
太ももの裏が痛い～！おばあちゃん歩きになってしまう。。。
普段運動しなさすぎやなあ。

きゅっと上がったキレイな小尻になるまで毎日続けるぞ～！
あ！なっても続けるぞ～！！

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Last updated October 14, 2004 03:55:46 PM
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■コメント

Re:痛い....よ。(10/14)

のだとうふさん

えらい！

MochaJavaBaby さん

続けることに意味があるんですよね。

私も何度腹筋するぞ～とかダイエットするぞ～とか思って３日坊主になったことか．．．．．
kao...さんを見習って、また頑張ってみようかな！

PS/日記のリンクありがとうございます。
嬉しかったです！ (October 14, 2004 11:53:27 PM)

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Re[1]:痛い....よ。(10/14)

kao... さん

のだとうふさん
＞あたしも誰かさんのウォーキング法を真似してちょっとやったんだけど、
＞3日も続かなかったなぁ。。。再開しようかしら。

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ありがとうございます☆頑張りますョ～！！
誰かさんのウォーキング、妹からDVDをもらったので
たまにやってます。けっこうキツイ体勢が多いのですが、運動になるし、再開しましょう！
(October 16, 2004 03:49:56 AM)

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Re:えらい！(10/14)

kao... さん

MochaJavaBabyさん
＞私も何度腹筋するぞ～とかダイエットするぞ～とか思って３日坊主になったことか．．．．．
-----
私もいつもそんな感じです...。
でも3日坊主になっちゃうと効果が出ないまま3日が無駄になってしまうんですよね～。
毎度のことにならないように今度はがんばりますよ～☆

(October 16, 2004 04:15:23 AM)

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