ヨ ガ
流行のヨガ あなたも始めてみませんか？自宅でも本やＤＶＤを見たりして簡単に出来ますよ
体が柔らかくなると、新陳代謝も良くなりダイエット効果も期待できますよ！
さあ！ ヨガを始めてみましょうよ！！
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