PR
Keyword Search
▼キーワード検索
みずのみマスター
自分が思ったように生きるってどういうことなのかな？毎日の生活の中で、思ったこと感じたことを書いています。
更年期やアトピー・…
ロータス@ホメオパシーさん
生命のリズム・・う… 生命のリズムさん
SEALED あふたーさー… KEIOSさん
ままみのつれづれ草(… ままみ0604さん
うどうちゃんのさわ… うどうちゃんさん
生命のリズム・・う… 生命のリズムさん
SEALED あふたーさー… KEIOSさん
ままみのつれづれ草(… ままみ0604さん
うどうちゃんのさわ… うどうちゃんさん
Comments
2007年02月16日
テーマ： ☆ ひ・と・り・言 ☆ (14637)
カテゴリ： 心やストレス
皆さんが怒りたい時ってどんなときですか？
誰かに文句を言われた？
誰かに陰口叩かれた？
誰かにけちをつけられた？
誰かに不条理なことを言われた？
誰かに嫌みを言われた？
誰かに中傷された？
そして、その怒りはどうやって出しますか？それともひっこめますか？ぐつぐつ煮込みますか？
すぐだすなら・・・・・言い返す？同じ事をやり返す？
煮込むなら・・・・・どのくらい？どんなふうに？
そしてその感情を出した後はどんな気分になります？
すかっと爽快？
まだ怒ってる？
ちょっと後悔する？
そして、そんな怒りを出すたびに？あれ？こんなこと前にもあったな？とか、また同じ事で怒ってる、とか自分の行動に気がついたりしますか？
それとも、怒ったら怒りっぱなしとか・・・
１つの感情で、いろんな進み方があるけれど、自分は本当はどうしたいのだろう？って思ったりすると、ちょっと恥ずかしくなったりすることが私はあります。
それは、同じ怒り方をしている人を見て、自分と同じだと気がついたとき。
自分ほど感情を出しているときに、自分を知らない人はいないな、って思います。
誰かに文句を言われた？
誰かに陰口叩かれた？
誰かにけちをつけられた？
誰かに不条理なことを言われた？
誰かに嫌みを言われた？
誰かに中傷された？
そして、その怒りはどうやって出しますか？それともひっこめますか？ぐつぐつ煮込みますか？
すぐだすなら・・・・・言い返す？同じ事をやり返す？
煮込むなら・・・・・どのくらい？どんなふうに？
そしてその感情を出した後はどんな気分になります？
すかっと爽快？
まだ怒ってる？
ちょっと後悔する？
そして、そんな怒りを出すたびに？あれ？こんなこと前にもあったな？とか、また同じ事で怒ってる、とか自分の行動に気がついたりしますか？
それとも、怒ったら怒りっぱなしとか・・・
１つの感情で、いろんな進み方があるけれど、自分は本当はどうしたいのだろう？って思ったりすると、ちょっと恥ずかしくなったりすることが私はあります。
それは、同じ怒り方をしている人を見て、自分と同じだと気がついたとき。
自分ほど感情を出しているときに、自分を知らない人はいないな、って思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[心やストレス] カテゴリの最新記事
-
よろこび、そして感謝！ 2007年02月18日 コメント(16)
-
話すと疲れる人 2007年02月09日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
