2023.01.06
テーマ： つぶやき(11659)
カテゴリ： へバーデン結節日記🌼
![ヘバーデン結節は自分で治せる！指先の激痛・腫れ・しびれ[富永喜代]](https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/7674/9784522437674.jpg)
ヘバーデン結節は自分で治せる！
指先の激痛・腫れ・しびれ [ 富永喜代 ] この本📖から始めました
そして飲み始めたのは
最近はずっとこちらだけ
値段も安いから続けやすい
こっち飲むのは本当にたまにだけ
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お味噌汁はいつも650ml～700ml計量した水に
具はその時によりますが
味噌・赤白ともに大さじ1強くらいしか使いません
出汁は減塩タイプのものを使います
![西京白みそ [京の彩] 300g｜株式会社西京味噌の西京漬け用味噌](https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqGxX02R7td8tsGJ9IlIQSighAselGi1mOM1OSVPGZAzFGZl6_CAXS8UtFW4YrvxgtfzYg9c44sadI0yT8Oocd-4Uip7B8-ckxHA457U8fi5_vCkmcv86DOXEE-Whq8BnLoUZUA49HODu6maQOVPqLWOtfA7w2lnmvF2j5p8F5U6Whop6l8lvzN4AmlqD4AQl45hgp3EC6WNbXA-7n-eYKoPMyHcMxM18yNkPYn6BGfxlKdHoXjdeIq3D0omdbEREc3Voa-Fir7Mt04-Mt4XB0K-qmxAjsBK1_UF0BMUVTFaoi/shiromiso-kyounoirodori-3002x.png?errorImage=false)
豆腐の食べ過ぎに注意？もあるみたい
大豆の食べ過ぎによる影響＆一日の摂取目安量
こちらもど～ぞ
機能性表示食品データベース検索
毎日こちらでマッサージ
調子がいいとさぼります
![手指の痛み・しびれが消える！10秒神経マッサージ痛み治療の名医が考案したゆび関節ローラー付き[富永喜代]](https://shop.r10s.jp/book/cabinet/4160/9784522444160.jpg?fitin=560:400&composite-to=*,*|560:400)
気が付くと触ってルンルン🌷
テラヘルツ
出かける時は
![ショッピングバッグを持って歩く女性[20037005354]の写真素材 ...](https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG86i9O89QoDFTMta90CPe2NSMHv19OmefpNK3IBbRRfFZrlZoCuMJB8zJKwvdl9EcaY_nNUwJphWhId0ZE3_Nejd2kNCQ8DMcSCTmGY_67zYsD6C0MFUouLEw1DJnfqLlQJW7P2pl1GPPfX14Y22bC87nPNOG6uY5rkFVOHAnhtXDuOocgMbgRr8Toq_lBvPSBzBjboUccpBBNDMxvaNYZzTE_bTfHHWBk8gMYbiUZ98ySzvuRAjDX7uVUHdKPuJ7g==/20037005354.jpg?errorImage=false)
大玉テラヘルツなのでこちらをつけて
寝る前におすすめ女性ホルモン入りクリーム
やはりつけてるほうが指の調子がいいみたい
痛みがほとんどなくても指を酷使するとコブが大きくなる
初めになった左小指第一関節より
右小指第一関節の変形が目立ちコブがデカクなったぁー
もう６号サイズの指輪がコブに完全に引っかかって入らず
でもいつでもどこでも ポジティブ に optimistic
良かったらこちらもどーぞ
初めになった左小指第一関節より
右小指第一関節の変形が目立ちコブがデカクなったぁー
もう６号サイズの指輪がコブに完全に引っかかって入らずでもいつでもどこでも ポジティブ に optimistic
良かったらこちらもどーぞ
寒い時は菜箸などを持ったり
コップ・グラス等にスポンジ🧽を入れて
洗っていたら.。o○こわばりがひどく出て
指が固まった状態で
15分から20分そのまま
寒い時は菜箸などを持ったり
コップ・グラス等にスポンジ🧽を入れて
洗っていたら.。o○こわばりがひどく出て
指が固まった状態で
15分から20分そのまま
今は大丈夫ですがやはり冬は無理せずお湯で洗ってますこういうのもあるみたいです
お金持ちの方が使っていそう
東洋医学から見たへバーデン結節の原因と改善法 ズキズキと痛むへバーデン結節をサラリと解消するには【電子書籍】[ 澤楽 ] 楽天Kobo電子書籍ストア る
![フリーイラスト] 餅を搗く月のうさぎ - パブリックドメインQ ...](https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG_lQufos-CE0emFoqQyuDO_MI5Pe7_AyMWFH9tY0WpHoWaCuE1Le012TnQFF30QuaYUUGIv85VaU1bTVHB1r24lhlJaSdlc6beaRR8s3js-Ppxk6TduD-mOLk-MSssURZrmWnhkYoHDRX1J6n_7qje1yXs7jlN5lqDjAfuj7GieH2RV-xR6AtIptG8jET0uCtwX5x_AF5omv8whlfbQIsu8hhNka33Cu0_PHeYu61I5pqJwh09FUdYb6VojhRxnv03qeGxrS_A7NbCAE3KkvVdE=/publicdomainq-0036919sst.jpg)
勝手に命名
豆豆ダンス卯年に卯の花イソフラボン
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レムリア巫女
パワハラで心不全になり夫の寿命が縮められました。 夫はいつまで生きれるかわかりません。 訴訟を起こします。そして少しでも楽しい時間を過ごしてもらおうと 残り少ないかもしれない夫婦で過ごす日をブログ🌷にしていきます。
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