[日々の出来事] カテゴリの記事
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これならうまく揚げれそうな気がする 【サクッサクのかき揚げ】厚くてま～るいかき揚げリング【てんぷら屋さんみたいに綺麗】
2012.03.17
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開設２０００日目＆お気に入りの鍋
♪チャーミーのからだに優しいライフスタイル更新中♪大変ご無沙汰してます。気が付いたんですが、今日で開設２０００日目を迎えてました。最近はツイッターにはまり更新がおろそかになっていたのですが。。。。最近のつぶやきはこちら◆最近の気になる1品◆ツイッターのお友達に教えてもらって買ったお鍋で料理も楽しくなってます(*^^)v 私が買ったのは右端のブラック。ここのお店が一番安く対応も早いんですよ。今度は左端のタイプ狙ってます。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね（）楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。今日のチャーミーのつぶやきツイッター140文字が世界を変える
2010.07.07
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●３０万ヒットするためには
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道気が付けばアクセスが３０万ヒットしてましたこれも訪問してくれる皆さんのお陰です。感謝感謝毎日美味しいもの食べて 体に優しい野菜を作って好きなハンドメイドをしてネットでお友達をお話してこれからもずっと続けていきたい生活ですねそしてアクセスアップするためには継続することでしょうね。このブログは先日５周年を向かえわがHPは７周年を迎えましたこれからも末永くヨロシク：：： Happy Selection ：：： マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね（１１・５）楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2010.01.30
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★ブログ５周年
トップページ時間があったら見てね今日で楽天ブログ・・・５周年ですここまで更新してこられたのも訪問してくださる皆さんのお陰です。石川遼君じゃないけど「ありがと～～～～～」と叫びたいですね。◆今日の気になる1品◆ 前向きな口癖が人生を明るくするそうですよ～～～＾＾ マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね（１１・５）楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2010.01.15
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★原因不明の病気＆発熱繊維入りの暖か５本指靴下
トップページ時間があったら見てね昨日の朝、突然やってきた～～～～詳しくはこちら人の人生はわかりません。今こうやってパソコンに向かっていても明日の自分は解らないんです。だから一生懸命悔いのない生活を送りたいですね。皆さんも～～～～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●保存食：果実酒２種類●11.23更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●原因不明の肩痛の病名＆受診前のrakuenランチ●11.26更新人気の安眠グッズ♪◆今日の気になる1品◆ つま先・かかとに発熱繊維を入れたあったか５本指ソックスです。サーモギア使用が温かさを保ってくれます。生協で買ったのですが、これはいいですよ！！！今までに無く、暖かい靴下ですね。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね（１１・５）楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.11.26
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●血管年齢の若返らせる方法は
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道一昨日今年初の落花生を収穫して早速茹で落花生にしてみました。やっぱり、美味はまります落花生にはコレステロールを下げるとかいろいろ効能があるけど茹で落花生には葉酸が多く含まれ、貧血・記憶力アップに効果があります。食物繊維も豊富ですので、便秘にも良い食品です。葉酸とは水溶性のビタミンＢ群の一種で、血液と関係が深く他のビタミンＢ群、特にビタミンＢ12と一緒に働きます。赤血球の合成やアミノ酸（グリシン、セリン、メチオニン）の合成たんぱく質の生成促進作用があります。茹で落花生はこの時期のみ。それも作った人のみ味わえるものです。一緒に楽しみたい方はこちらへ若返るための方法～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●野菜料理：美味しい塩茹で落花生●11.2更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●悲しい大根＆美味しいメジロ丼●10.30更新
2009.11.02
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●乳がんでも長生きできる方法は
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道 昨日見た「たけしの本当は怖い家庭の医学」１０４歳のおばあちゃんの話３３年前にがんを患われたのになんとそれから再発もなくまた１０４歳と言う年齢まで生きておられるんです。詳しくは ここのHPに書かれてありますがポイントは大豆と果物の摂取と運動だって特に大豆のイソフラボンは乳がんのリスクを下げるそうです。：：： 大豆イソフラボンを簡単摂取：：：ダイエットも出来る大豆ケーキで一石二鳥大豆イソフラボンが２５ｍｇも入ってます１日１粒でOKです～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●簡単豆腐のねぎ味噌焼き●10.26更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●立派な根元の茎ブロッコリー＆土壌改良のDASH村●10.26更新(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.28
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●野菜嫌いを解消するムースは
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道今年もやってきたこの季節おすすめのパンプキンムース食べた後も可愛い容器が使えてまたそれも楽しいですよね。ちょっとしたエコって感じもあるかな北海道佐呂間産のかぼちゃを使用で野菜嫌いなお子さんも大丈夫ハロウィンの季節～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●立派な根元の茎ブロッコリー＆土壌改良のDASH村●10.26更新(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.26
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★最新ブログ更新情報＆そろそろ冷え性対策
本当に巻くだけでいいのかしらね昨日の金スマで南田洋子さんの話を見るつもりだけだったのに終わったらダイエットの話。また流行りそうなダイエット方法ですね。でも、私が巻くのはこれだけど・・・。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日から始めたブルーベリージャムプレゼントこちらのHPと こちらのブログでも紹介しています。時間があったらご覧くださいね。～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●巻くだけダイエットの効果＆夏と秋のrakuenランチ●10.24更新ダイエットしてもポイント１０倍の誘惑♪◆今日の気になる1品◆ 最近甘いものが無性に食べたくなるんです！！ポイント１０倍だとさらに マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.24
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●ヘルシーなドーナツを作る方法は
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道最近手作りおやつと言ってもホットケーキくらいがやっとの状態。けど、やっぱり手作りしたいな手作りだと砂糖の量やバターの量が調整できるしね。簡単にかつヘルシーなおやつを作りたいためにこれ買いました。ホットケーキミックスでも簡単に作れそうです。おやつ食べて巻くだけダイエットするか：：： ヘルシードーナツに最適：：：温めておいたドーナツメーカーに入れたら2～3分で 出来上がり揚げないドーナツに挑戦しようかなワッフルメーカーで世界的トップブランドのドーナツメーカー～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●無農薬小豆の選別＆秋の空●10.23更新(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.24
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●ジャム作りに最適のお鍋は
design++dalu++ img赤ずきんちゃんの散・歩・道ジャムを作るにはアルミの鍋よりホーロー鍋がおすすめアルミは酸に弱いのでだめですよね。我が家のホーロー鍋、かなりへたってきたのでそろそろ買い時かな。ホーローなら野田琺瑯かルクルーゼと。それと今使っているホーロー鍋がちょうどこの大きさ。それと同じかそれより大きい鍋のが欲しいのよね。ま、今度作るのは来年だからじっくり選ぼうっと：：： ジャム作りに：：：～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●自家製ブルーベリージャムの可愛いラベル完成●10.22更新(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.23
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★最新ブログ更新・自家製ブルーベリージャムの可愛いラベル完成＆そろそろ欲しいアームウォーマー
だんだん指先が冷たく感じるようになって来ましたね今朝も畑に行ってきましたが指が冷たくて～～～～。けど、野菜は元気今朝の収穫はスティック春菊と美味タスです。今日のお昼はスティック春菊たっぷりのラーメンの予定です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日から始めたブルーベリージャムプレゼントこちらのHPと こちらのブログでも紹介しています。時間があったらご覧くださいね。～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無添加無農薬自家製ブルーベリージャムプレゼント●10.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●自家製ブルーベリージャムの可愛いラベル完成●10.22更新お鍋で作る暖かい食卓♪◆今日の気になる1品◆ ほっくり蒸し煮鍋 グリーン（左）深みのある色と手作り感溢れる風合いの「ほっくり」シリーズ。 野菜や肉、魚などをふっくらジューシーに少ない水分で調理でき、 素材本来のおいしさがぐっと引き立ちます。 アイデア次第で料理の幅が広がる鍋です。全品送料100円/ ■まずは一年中使えるシンプルな土鍋を♪ガスコンロに置き易い安定感のある土鍋...（右）お洒落なデザイン♪従来の土鍋より高さを抑えフラットなフォルムです。お鍋を贅沢に頂いてください。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね楽天フリーページアクリルたわしまごわやさしいからだにいい本手軽にエコライフしてみませんかお洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。
2009.10.22
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★最新ブログ更新・おすすめの野菜カレンダー＆おすすめの極上蒸しレシピ
忙しくても簡単コットングッズ♪～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無農薬サツマイモ販売開始●9.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●魚料理：鰤よりいいヒラマサ大根●10.17更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●おすすめの野菜カレンダー＆おすすめの極上蒸しレシピ●10.19更新◆今日の気になる1品◆ ほっくり蒸し煮鍋 グリーン（左）深みのある色と手作り感溢れる風合いの「ほっくり」シリーズ。 野菜や肉、魚などをふっくらジューシーに少ない水分で調理でき、 素材本来のおいしさがぐっと引き立ちます。 アイデア次第で料理の幅が広がる鍋です。全品送料100円/ ■まずは一年中使えるシンプルな土鍋を♪ガスコンロに置き易い安定感のある土鍋...（右）お洒落なデザイン♪従来の土鍋より高さを抑えフラットなフォルムです。お鍋を贅沢に頂いてください。(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆
2009.10.19
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★最新ブログ更新・酔いながらの釣果＆風水家計簿
忙しくても簡単コットングッズ♪～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●ｒａｋｕｅｎ工房ＨＰ変更＆風水生活開始●10.12更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●無農薬サツマイモ販売開始●9.21更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●酔いながらの釣果●10.13更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●柔らかいオクラの種採取＆3ヶ月目の初秋●10.13更新◆今日の気になる1品◆ 先日発売された家計簿買いました！！！まだ早いけど、来年の風水のことが書かれているのを読むだけでも楽しいです(^^♪来年のラッキーフラワー、「カメリア(椿)が描かれた表紙が目印です! (^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆
2009.10.13
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★最新ブログ更新・保存食：手作りジンジャーエール
夏の光熱費ダウン作戦！♪～～～ブログ更新情報～～～今日も訪問ありがとうございます。rakuen工房の新着情報ブログ【鍵盤柄バッグとエコバッグ 】●アニヤハインド風トートにハート●6.28更新rakuen工房のお客様の感想ブログ【優しい生活*黒米とレジカゴエコバッグと無農薬野菜と鍵盤柄バッグ】●可愛い感想～～S様より●6.30更新我が家の無農薬野菜と旦那の釣果の料理レシピブログ【釣りたて採れたての食卓】●保存食：手作りジンジャーエール●7.9更新安心できる無農薬栽培とブルーベリーブログ【無農薬栽培とブルーべり】●超簡単～～バジルオイル作り●7.8更新◆今日の気になる1品◆ 産地直送！国産新生姜を近藤養蜂場の国産はちみつに漬け込んだ生姜蜂蜜漬大量仕入れにより送料...冬はホッとで体ポカポカ、夏はアイスで爽やかに。 どの季節でも楽しめる飲み物として、ご利用になれます。 ライムやレモンを浮かべると手軽にジンジャーエールとして、紅茶に入れても格別です。(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね１クリックしていただくだけでOKです。 マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 ヤフオクにも出品中(^_-)-☆
2009.07.10
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◆今日の家庭菜園【玉ねぎ】沖縄産の黒糖入り＊黒糖鬼まんじゅう＊
先日の３連休は畑三昧。草取りや虫取りなどをやって１１月に植えつける予定の玉ねぎの畝作りをしました。いつもは全面マルチするのですが、今年の春の玉ねぎがネズミにやられたことを考えて半分マルチで半分は籾殻で作ることにしました。数えたら１５００本も植えられることに～～～＞＜そんなに苗が出来るか不安ですが・・・・今朝の収穫です(^_-)-☆春菊２種類が大変順調！！！そしてまだ残っているトマトが頑張っています。甘味は少し減っていますが、まだまだ美味しいです。 昨日のおやつはサツマイモの鬼まん！！蒸かしたサツマイモも甘くて美味しいんですよね。サツマイモたっぷりヘルシーお菓子さつま芋たっぷり鬼まんじゅう 【常温便】 新発売 沖縄産の黒糖入り【黒糖鬼まんじゅう】10個さつまいもの蒸菓子送料無料！TVで紹介名古屋名物 なつかしの味です【鬼まんじゅう】30個さつまいもの蒸菓子 (^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクねどれか１つ１日１回クリックしていただくだけでOKです。マイページ更新情報トップページ時間があったら見てね◆楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記無農薬野菜情報たっぷり手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 在庫わずかです！！お早めに(^_-)-☆
2008.10.15
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★ヘルシー肉無し豆腐ハンバーグ/今人気のダイエット法「コアリズム」
ノン肉！昨日の献立豆腐ハンバーグこんにゃくとシメジとちくわ煮スナップレタスサラダコカブと間引き人参のかきたまスープ献立ポイント間引きした人参とその葉をしっかり入れてスープにしました。葉っぱにも栄養たっぷりだし、間引きしたのだから柔らかくて美味しい。 またハンバーグって感じだけど今日は肉無し豆腐と魚のすり身で作ったハンバーグです。野菜は玉ねぎとちょっと大きくなりすぎたスナップエンドウを湯がいて皮を実を分けて刻み入れたら色も綺麗になりました。最近テレビでダイエット流行しているものの一つに「コアリズム」があるけどウエストが細くなるっていいよね。暇があると腰を回したりしてるけど、結構ハードだよね。梅雨が明けて暑くなるまでに少し下腹凹ませたいね。最新のコアリズムチェックまだ間に合う！先取り！腰を振って！ダイエット★最新版コアリズムクラブミックス（米国輸入版...米国版リージョンコード1ソフトとリージョンフリープレーヤーがセットのこの価格！【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さ...杉本彩さんもすすめるエクササイズだよね。昨日の家庭菜園甘い人参になる前の間引き人参(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ ポチッと今日も応援ヨロシクね１日１回どちらかクリックしていただくだけでOKです。トップページ時間があったら見てね◆（６・６更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品 只今セール中。お早めに(^_-)-☆
2008.06.06
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★ダイエット生活３１９日目の結果/釣り弁当に手作りロールパン♪
節約と体のために！！旦那が日曜日に魚釣りに行くと言うので好物のシナモンレーズンロールパンを焼いてあげましたいつもはヤ○ザキのレーズンロールとかを買ってお弁当代わりにしていたのですがパンも値上がりしてきたし、同じ数食べても売ってあるのはフワフワしすぎて食べた気がしないんや～～と。我が家のはフワフワ感もあるけど、もっちりしていて食べ応えがあるから、腹持ちもいいし食べ過ぎないからええわ～～と大好評大分ロールパンもさまになってきたかな。そして土曜日は例の体重測定結果は８３ｋｇで今月はじめより１．４ｋｇダウンこのまま夏に向けて減り続けてくれますように ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土曜日は魚とお肉のハンバーグ。１：１くらいの割合で魚と肉を混ぜると肉ばかりよりあっさりで脂のない魚が豚肉でしっとりとなってとてもＧＯＯＤグ～～～ググッグ～～～（エドはるみ風？？）土曜日ののお昼ご飯魚と肉のハンバーグキャベツと貝割れサラダ金平ゴボウ大根とちくわ煮献立ポイント金平はゴボウをごま油で炒めてから味付けすると香りもよくなるんですよね。 「10分でできる！魚料理」は私も持っていますが、とても簡単に魚料理が出来ますよ。(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキーシンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪豆腐クッキーはいかがですか？？ザクザク食感がたまらない♪伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ...創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪トップページ時間があったら見てね◆花粉症対策♪（３・４更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いレジかごバック種類で選べるエコバッグ＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品
2008.03.17
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★香ばしい～～～クルミレーズンブレッド/国産小麦粉食べ比べセット♪
～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～皆さんの温かいコメント読んでいるのですがお返事が遅れてすいません～～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね昨日の朝、外を見たらやっぱり～～～～。積もってました。４０ｃｍ・・・吹き溜まりのところや畑のほうは６０ｃｍ近くありそう＞＜今シーズン一番多い雪です。一昨日から旦那は雪解けをしながら、ダイエットのためと言って頑張ってます(^_-)-☆ネットで調べてみたら雪かきを３０分すると約208kcalの消費になるそうです。結構いい運動なんですね。あまりたくさん降ると何処にも行けなくなるから嫌だけど旦那のダイエットにはちょうどいいかも～～～＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の朝はくるみとレーズンの入ったパンを焼きましたクルミを入れる前にオーブントースターでこんがりと焼いてから入れたらとても香ばしい味になりました。今まではタカキベーカリーさんのクルミレーズンパンを買っていたのですがそれが最近小麦粉を値段高騰のせいでパンの価格も上がり。２３０円が今は２５２円ちょっと家計にとっては苦しいかも～～～とそれで自分でパンを焼くようになったら１回が入れる具にもよるけど１５０円くらいで収まっている感じ。それに自分で作れば材料が全てわかるので安心４月から小麦粉が３０％値上げするそうだからますます手焼きパンがお得食べ比べセットでお気に入りの小麦粉見つけようかな～～～手作りパンを作られる方おすすめはどれかしら？？？昨日の晩ご飯鯖の塩焼きジャガイモの舞茸チーズ焼き紫キャベツサラダおでん＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキーシンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪豆腐クッキーはいかがですか？？ザクザク食感がたまらない♪伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ...創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪トップページ時間があったら見てね◆料理作りにエコ♪（２・２更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中rakuen工房のレジかごバック新作春柄作っています。
2008.02.18
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★買い物が楽になる折りたたみレジかごエコバック♪
～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～先日我がＨＰ「からだと心と環境に優しい rakuen工房」のアクセスが３０，０００を越えましたこれも応援してくださる皆さんのお陰です大変嬉しく思います。ありがとうございます。このサイトは黒米とレジかごバックの販売が中心のサイトですが旦那の魚釣りのことや我が畑のことなども書いています。お時間があったらまた見に来てください。そしてこれからもよろしくお願いします昨日はまたレジかごバックの新作もアップしました。最近スーパーでもエコバックよりレジかごバックを持っている人も増えてきました。レジかごバックを持っている人はお金を払ったらすぐに帰って行かれるし、子供連れの人はとても楽そうです。使えば便利なレジかごバック・・・試してない方使うとやみつきになりますよ折りたたむとコンパクトに 可愛いオリジナルのくるみボタンですエコバック作りの雑貨いろいろ！！４２０円３１５円２９円 design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】環境にやさしいエコロジー素材。再生紙100％で作るバスケットです。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活９・１７更新◆ホッとな生活雑貨９・１３更新◆釣れたて採りたての食卓９・１３更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ お買い物バック新作アップ更新中
2007.09.27
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★自家製野菜の献立と暴飲暴食防止の花風水♪
～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～自家製野菜が段々と食卓に増えてきて家計にもかなり貢献してます大根おろしにキャベツのサラダ・・・ピーマンの天ぷらモロッコのオシタシなど全部自家製野菜です。けど、料理がワンパターンになりつつ～～～～この時期特にモロッコが毎日のように採れます。モロッコとは平さやインゲンなのですが柔らかくて美味しいんですよね。インゲンの料理何かあったら教えてくださ～～～～い。我が家の昨日の献立朝新玉ねぎと椎茸とわかめのおみそ汁・納豆昼キジハタ(白身魚）フライ・ピーマン天ぷら・ポテトフライモロッコ胡麻和え・紫キャベツとパセリサラダ夜ガシラ煮・切干大根の煮物・もやしと椎茸の煮物春菊のオシタシご飯は３食とも黒米入りご飯付です。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。 体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 また今日も朝から雲って今にも降りだしそうです予報では昼過ぎにかなり降るらしい。畑も喜んでいる野菜もあれば、ちょっと元気のない野菜もあり一喜一憂って感じ。家の中も暗い感じなのでちょっと部屋の一角をグリーンで飾ってみましたピンクの花は昨日の日記にアップの画像があるのですがアリストロメリアと言う花です。それと一緒に挿しているのが「ペニーロイヤルミント」の花です。花風水の本によるとアルストロメリアは人をおおらかな気持ちにさせてくれる作用があり暴飲暴食を防いでくれて、食べ過ぎて胃が弱った時にも効果的だそうです。また、リビングに花を飾ると家族全般の運をアップしてくれるんだって。特にテレビの近くに飾ると、常に目に入ることから効果アップ。花器はライトカラーの陶器を使うのもGOOD数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!! ６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ お買い物バック新作アップ更新中
2007.07.04
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★５分でいい風水そうじの基本♪
今日のイチオシ品 家事をしながらシェイプアップ！詳しくは画像をクリックしてね楽天健康ダイエット市場に掲載中 今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今年買った「開運食ノート」の林先生のお掃除風水の本が出ましたどの風水でもよく言われるけど今回の本に風水そうじの基本が書いてました。１日５分でもよいので掃除を毎日する。時間が無い時は玄関とトイレだけ掃除する。玄関やベランダなど本来の収納場所でないところに物を置かない。床に物を置かない。必要の無いものはすぐに処分する。そして物を捨てる鉄則は過去３年間一度も使っていないものは捨てる。過去２年間身に付けたことの無い衣類や靴は捨てる。品格の劣るようなもの、消耗したもの、壊れたものは捨てる。良い気分になるものは大切に保存し、嫌な気分になるものは捨てる。週末はお掃除の日になっている我が家、捨てる鉄則をやってみようかな。この情報は風水そうじに掲載されてます。いつも応援ありがとうございます。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ 昨日気が付いたら咲いてました下向きに咲くのであまり解りにくくて・・・我が家のクリスマスローズ（*^_^*）鉢植えにしようか迷ったけど、枯れてしまうような気がして地植えにして畑の片隅の花壇に植えてあります。そしてそろそろ畑も再開の時期です。ジャガイモの準備もしなくちゃ！！ 時間があったら覗いてね。３．１に更新しました。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「野菜」 ３．３ 自分で作ってみませんか 人気の永田農法 どこでも出来る からだにいい トップページ更新しました。２・２３楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい無農薬野菜とブルーベリー作りに励むchakoの畑日記随時更新中釣りと古代米の二人の楽園古代米黒米など販売中 design by ともまお☆ 健康ブログにも参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２８位＞＞いつも応援ありがとうございます！
2007.03.03
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★風水カラーのテンプレで運気アップ♪
今日のイチオシ品 おなかの内側の脂肪に効果的！！詳しくは画像をクリックしてね楽天健康市場に掲載中 今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今年のラッキーカラーはライムグリーン、パステルイエロー、コーラルピンクの３色。ライムグリーンには健康運や家庭運パステルイエローは金運、貯蓄運コーラルピンクは結婚運や出会いの運気をそれぞれ持っているそうです。健康運アップのモチーフ ガーデニングで大地のパワーを吸収しよういつも応援ありがとうございます。 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ 今日からお友達のともまおさんの日記テンプレをお借りしてまた気分を変えてます。４色作られていてどの色にしようかと迷ったのですが今年のラッキーカラーに近い「ピンク」を使わせていただきましたこれで出合い運がアップしてもっとお友達が増えるように頑張ります 時間があったら覗いてね。 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「パワーストーン」 ２・１５ 癒しのパワーを 目的で選べる どの位置に置く ツキを呼んで トップページ更新しました。２・２３楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい無農薬野菜とブルーベリー作りに励むchakoの畑日記随時更新中釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 design by ともまお☆ 健康ブログにも参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３４位＞＞お陰さまでトップページに戻ってきました！
2007.02.24
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★風水モチーフで仕事運アップ♪
今日のイチオシ品 見るだけでガマン！ダイエット向き？？詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）やっと今日でお店の改装がひと段落８日からの仕事始めになんとか間に合いました。旦那と二人で今年はもっとこまめに掃除しようねと反省しながら何とかできました。ほんと、日ごろからこまめに掃除しておけば年末だ！！と言って掃除しなくていいもんね。家の中も今年からはこまめに綺麗にね。李家幽竹さんの本に書いてた「仕事運」アップには溜め込まない環境を作りましょうと不要な書類やメールを溜め込まない仕事を溜めない溜め込むことがすべての運気を停滞させるそうです。今年は仕事場の要らないものもかなり整理したのですっきりとした環境で仕事始めを迎える事が出来て商売繁盛しそうです仕事運アップのモチーフ・・バッグ・靴・ティーグッズ よく見ないとわかんないからね。詳しくは画像をクリックしてね 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２４位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.06
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★主婦のお休みはあるかな♪
今日のイチオシ品 とうがらし成分カプサイシンとラムウールで暖かい福袋！詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今日でお正月も3日目けど、去年からずっとやっているお店の改装と大掃除がまだ終わらず、今日も旦那と片付けの1日。普段掃除が出来ないところの物を動かしての大大掃除です。こういう休みのときじゃないと出来ないので7日までの休みまでこれが続きそうですが明日は実家へ行くのでちょっと出来ないので、今日はちょっと頑張ってやりました。お陰でちょっとお疲れモードもう御節も無いので夕ご飯はいつものおかずになりました。豚バラのねぎ巻き焼きとおろし大根添え【簡単な作り方】豚バラに塩コショウをして白ねぎに巻きつけます。それを巻き仕舞いを下にして焼き、こんがりと焦げ目が付くまで焼きます。中の白ねぎが柔らかくなったら出来上がり。一口大に切って後は好きな味で食べます。chakoはポン酢味で食べるのが好きかな～～～。サツマイモの天ぷら白菜と豆腐の澄まし汁たけのこと金時人参の煮物ご飯はネギトロの太巻き を買ってきました。なかなか主婦にお休みは無いですね。明日は実家でゆっくりしてきます 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊トップページ更新しました。１・２健康運アップや縁起の良いもの金運アップのグッズがいっぱいです 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ヘルシースイーツ」 １２・３０ 痩せながら食べたいスイーツを 10～150kcalなら食べてもOkだよね健康ブログに参加中 健康食品・サプリメント - 現在：１８位＞＞ポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2007.01.03
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★編み物禁止令・・発令中♪
今日のイチオシ品救急箱のようなハチミツ！（日経ヘルス掲載商品）詳しくは画像をクリックしてね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）今朝起きたら首から肩甲骨にかけてが痛いどうも寝違えたか？それか肩こりの強いのが来たのか？ただでも首が回らないのに・・・さらに首が回らない！！最近、仕事でパソコンを日中やる時間が多くそして夜はテレビを見ながら編み物に熱中しすぎたのがどうも原因らしい。そうなると編み物禁止令が発令されるのです。今夜からは大人しくテレビを見るか、のんびりお風呂に入って早く寝るか・・・けど、作りかけの年賀状はしなくちゃと今宛名書き中です。我が家は未だに原始的なプリントゴッコで作っています。仕事用と家用の２種類を作りましたよ 詳しい画像はお正月のお楽しみねけど、実家の父の方が時代が進んでいて、パソコンで年賀状を作ると言ってプリンターを買ってきたそうです。これもどんな年賀状が来るか楽しみです。今年は消しゴムはんこ。で年賀状と言う人も多いらしいよ。年賀状のデザインはいろいろあるので作るのは大変だけど決めるのが楽しいよね。まだ作ってない方、デザインの参考に 皆さんの年賀状はどんなのかな～～～ 今日もポチッとね。いろんな健康情報あるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週のあるある大事典「ウイルスに勝つ！風邪の最新予防術」免疫力の働きを徹底検証＆チェック！来週のあるある大事典「押せばあなたもスグわかる弱ったカラダ総点検」足ツボで内臓の不調トップページ更新からだに優しい特集！！（１２・６）からだに優しいBOOK・・・野菜を美味しく食べれるコツからだに優しいスイーツ・・・今が旬のスイーツヘルシーな野菜を使って健康になろう 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「開運」 １２・１９ 来年の運はどうかな 李家幽竹の開運風水（2007年版）はchakoも買いましたよ人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２７位＞＞こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手編みルームシューズ完成！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記野菜つくりの悩み相談室開設 design by ともまお☆
2006.12.19
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★抹茶のお菓子でリラックス効果♪
今週のchakoのおすすめ本クリスマスには買いたい！！キーワードは「ワイン」（１１・９） 今日もポチッとヨロシクね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日の津波は大した事なかったようでよかったですねけど、地震の規模はかなり大きかったと言っていたので震源地がずれていたら大変だったよね。自然には敵わないけど毎日を楽しく生活したいよね今日のサプリ「テアニン」テアニンとはお茶に含まれるうまみ成分。お茶の成分では、ダイエット効果や抗酸化作用があるカテキンがよく知られていますが、カテキンはお茶の渋み成分です。このテアニンはお茶の葉（緑茶、ウーロン茶、紅茶）に含まれる何種類ものアミノ酸の一つです。中でもテアニンは最も多く含まれている成分でもあります。つまり私たちは普通にお茶を飲んでいるうちに、テアニンを摂っているわけです。「テアニンを摂取すると集中力が向上する」と言われるのも、これと同じ作用。そこでたとえば、重要な会議や、ここ一番という時の試験の30分前にテアニンを摂っていると、リラックスできて、自分本来の状態で本番に望めることになります。女性の身体にとってもテアニンはとても良い働きをしてくれます。女性の約８割が何らかの悩みを持っているといわれるPMS（月経前症候群）を緩和するのです。月経前の怒りっぽくなる、疲れやすい、むくむ、仕事がいやになるといった辛い症状を改善します。また更年期障害のほてり、動悸、イライラ、不安感、といった症状も軽減してくれるのです。テアニン摂取にはさらに大きなメリットがあります。それは快適な睡眠が得られるようになるという効果。なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、熟睡できないという人が増えていますが「リラックス効果のところでもお話しした通り、テアニンは脳の興奮を抑え、神経を沈静化させ、覚醒から睡眠への移行を円滑に進行させてくれるのです。これにもテアニンがいっぱい。お茶では抹茶がもっとも多く含まれているそうです。詳しくは画像をクリックしてね。おすすめのサプリマグマテアニンは、緑茶特有の旨み成分であるテアニン（アミノ酸）を中心にリラックス成分としてポップエキス、大豆ペプチド、サンゴカルシウムを配合した健康補助食品です。ONタイムはイキイキと活動的に、OFFタイムはスヤスヤと休息、生活リズムにメリハリを持たせ、フレッシュで元気な毎日を送りたい。マグマテアニンはそんなあなたを応援します。みんなが買っているサプリメントをチェック！！他のサプリメント情報もチェック。chakoのサプリメント情報＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週のあるある大事典、「セルライトは消せる!!」セルライトができにくい体質に！体液が循環しやすくなるストレッチ、水分補給法紹介。来週のあるある大事典「最新！老けない法則～亜鉛不足の恐怖～」 （秘）食材で物忘れ＆肌荒れ＆味覚障害を予防今日のまとめてぽちっと情報気になる情報は今すぐクリック◆解禁日まで待てない！体にいいワインを！！◆今すぐ出来るアロマ生活！自分を癒す優しい香り！！今日の最新！メディア掲載商品速報もチェック！！ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「美味しいワイン」 １１・９ クリスマスには買いたいね 人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２８位＞＞こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活無農薬の芋チップス！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆
2006.11.16
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★自殺を考えている人へメッセージ♪
今週のchakoのおすすめ本クリスマスには買いたい！！キーワードは「ワイン」（１１・９）トップページ更新しました（１０・２８）毎日続けるシリーズの冷え性向きの商品いっぱいです。 今日もポチッとヨロシクね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）毎日のように「いじめ」「自殺」「虐待」などというニュースが報道されていますね世の中どうなってしまったんでしょうか。chakoはただの普通の主婦で、先生でもなんでもないです。だからこれから書くことは本当の気持ちでもあり、願いでもあります。chakoの義母は７年前にガンで亡くなりました。義母の姑がその２０日ほど前に亡くなってこれからは義父と二人で暮らせるというときになって急に亡くなってしまいました。自分の身近な人の死を経験してから「死」というものにとても大事さを感じ、生きられなかった義母の分も一生懸命に生きなきゃと思うようになり健康にも気を使うようになりました。chakoは自殺は絶対許せませんね。たとえどんなに辛くても・・・生きられるなら生きて欲しい！！！病気や事故で人生を終わらせなくてはならない人のことを考えると自分で命を絶つなんて・・・それくらい辛いことがあってもきっとどこかに抜け道というか救いの手はきっとあるはず！！！よく年寄りの人が「もう、長いこと生きてきたで死んでもええんや」とか言いますよね。あれもchakoは嫌いです。長生きできたならもっと長生きすればいいじゃない。。。。とにかく命の大切さ、もっと生きたかった人の気持ちを思って頑張って生きて欲しい！！！誰でも辛くて嫌なことはあるんです。毎日楽しそうに見えてもそうなるには努力をしている人はいっぱいいます。今、自殺を考えている人へ絶対、死なないで生きる道は必ずあるから誰かがどこかできっと自分の事を好きになって助けてくれる人はいると思うから。マスコミはもっとそういうことを報道してほしいです。今日はちょっと暗い話だけど大事なこと。生きられることに感謝していい事あると思って生きて欲しい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週のあるある大事典、「セルライトは消せる!!」セルライトができにくい体質に！体液が循環しやすくなるストレッチ、水分補給法紹介。来週のあるある大事典「最新！老けない法則～亜鉛不足の恐怖～」 （秘）食材で物忘れ＆肌荒れ＆味覚障害を予防今日のまとめてぽちっと情報気になる情報は今すぐクリック◆解禁日まで待てない！体にいいワインを！！◆今すぐ出来るアロマ生活！自分を癒す優しい香り！！今日の最新！メディア掲載商品速報もチェック！！ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「美味しいワイン」 １１・９ クリスマスには買いたいね 人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：３６位＞＞こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活無農薬の芋チップス！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆
2006.11.14
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★停電でパソコントラブル♪
今週のchakoのおすすめ本手軽で簡単お菓子作り！！キーワードは「ホットケーキミックス」（１１・１）トップページ更新しました（１０・２８）毎日続けるシリーズの冷え性向きの商品いっぱいです。 今日もポチッとヨロシクね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます（*^_^*）昨日の夕方、突然電気が消え真っ暗に・・・けど、１０秒ほどですぐに復活。しかし、そこから悲劇が始まった。。。消しておいたパソコンが動き出して、なにやら訳のわからない文字がいっぱい並んで出てきた。「あ～～～～、パソコン壊れた～～～～」よく見ると最後の方にF1なんやらF2なんやらと言う文字。恐る恐るF1を押してみるとパソコンが立ち上がってきた。「あ～～～良かった、大丈夫みたい」いやけど、まだ悲劇の幕は終わってなかった。ヤフオクのログインをしようとしたら「セキュリティの警告」なんて画面が何個も出てくる。「やっぱり壊れた～～～」早速デルのサポートセンターに電話を掛けてみる。これこれこうでと簡単に事情を説明。「それじゃ、インターネットオプションのタグのツールのところをクリックして・・・」と言われるがまま、やってみるとうまく治った。変な画面も出てこなくなった。なーんだ簡単なことだった。そして今朝、パソコンを付けいつものようにログインと思ったらまた同じ症状が・・・朝の開始を待ってすぐさまデルに電話。chako：「昨日電話かけたんですが、また同じ症状で・・・」デル：「それならウイルスバスターを削除してそれでも 同じ症状ならOSの入れ替えですね。」chako：「そんなたいそうなことなんですか～～～」デル：「そうですね」chako：「まあ、いちどやってみます」と言ったものの、ウイルスバスターを削除するのもいやだしなんて思って時間は今何時かなとパソコンの時計を見たら１４：２５で時間が狂っている。日付も２００１年の１２月に。時間くらい直しとかないとねと思って時間を直してもう一度だけログインしてみようと試してみたらいやな画面が出てこない。。。「ラッキー、直った！！！」原因はよくわかんないけど、パソコンが無いと困る生活になっているので、毎日使うパソコンも健康でいて欲しいよね。些細なことなんだけど１個トラブルと大変だもんね。また一つ勉強になった１日でした皆さんのパソコンは大丈夫ですかパソコントラブル110番＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のまとめてぽちっと情報気になる情報は今すぐクリック◆家でゆっくりカフェ気分！ポイントも５倍！！◆貴方も優しくなれる！地球に優しい生活グッズの店！！今日の最新！メディア掲載商品速報もチェック！！ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「ホットケーキミックス」 １１・１ 簡単手軽なお菓子作り 人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：２５位＞＞こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活手作り紫芋パウンドケーキ！ まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園古代米・無農薬野菜販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆
2006.11.02
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★目的別で効果のあるビタミンCの摂取法♪
久々、サプリ情報その前に昨日の志村けんの動物の番組ではちょっと感動しちゃいましたねおさるのパン君が稲刈りをする姿や黒いラブラドールが飼い主の気持ちを心配して毛が白くなってしまったことなど生き物って本当にすごいですよね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊美肌効果や抗酸化作用のあるビタミンC。これも摂り方が目的によって違うんだそうです！！！◆抗酸化の目的（シミ・シワの予防、疲れにくくする）おすすめの摂り方１日に２～３回に分けて食後に１回に１００ｍｇ～３００ｍｇこまめに摂取することで血液中の濃度を高めに保っておく。紫外線によるダメージを軽減する。◆代謝アップ（脂肪を燃えやすくする）おすすめの摂り方運動前や朝食後に、１日の活動前に１回に５００ｍｇ蓄積した脂肪を脂肪酸に変えて、エネルギーとして消費されやすくする働きを高める。◆ストレス対策（精神的・肉体的に）おすすめの摂り方大切な会議や試験の前、過労が予想される前に１回に１ｇストレスで大量に発生する活性酸素の除去とストレスに対抗するホルモンの合成、分泌に必要。ただし、大量に飲みすぎると下痢をするときがあるのでご注意を。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「ビタミンC」ビタミンの中で最もポピュラーなのがビタミンＣです。なぜビタミンＣが重要なのか？それは、「コラーゲン」をつくっているからです。コラーゲンとは何かというと、細胞同士を強くつなぎ合わせているタンパク質のひとつで、体内のタンパク質の約30％を占めているのです。ですから、ヒフや粘膜などの健康維持を助けてくれます。 さらに、抗酸化作用で日々のプレッシャーからカラダを守ったりと、いたるところで働くまさに“ビタミンの王様”です。今日のサプリ毎日健康に！ 楽天最安値に挑戦！！大塚製薬ネイチャーメイドお肌の健康にチュアブルビタミンC250mgキシリト...美容を心がける方に1粒中ビタミンC188.94mg ビューティーローズヒップC楽天最安値に挑戦！！アサヒアクティオビタミンCサプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！他のサプリメント情報もチェック。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：23位＞＞こちらもポチッとね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活水筒カバー完成 まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園紫芋も販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆ Design*yuippy
2006.10.27
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★人気のきび酢ダイエットサプリメント♪
いい天気で午前中は畑三昧栄養のあるほうれん草や鍋に使う春菊・水菜の種をたっぷり蒔いてきました。自給自足生活のほんの一部ですが自分でやると楽しいです今日は天気も気温もちょうど良く気持ちよかった！！！ツイてる！！ツイてる！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のあるあるは「身体年齢を判定！見た目年齢若返り」がテーマ。chakoも体と見た目がどっちが若いかと言われたらきっと見た目は意外と若いけど、体はガタガタ今日も畑仕事しても結構フラフラ。体の若返りしたいよね。そして最近人気の「きび酢」ダイエットにもいいらしいけどそれ以外にも高血圧や貧血・疲労回復にも効果があるらしい。そして実家の母の骨粗しょう症にもいいと書いてました。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「きび酢ダイエット」加計呂麻島よりきび酢を取り寄せ致しまして飲みやすくカプセルにＩＮ！きび酢にはダイエット成分オクタコサノールが含まれています！確保がむずかしく限定販売！きび酢には、体に大切なカルシウム・マグネシウム・カリウムなどが豊富にバランスよく含まれています！またポリフェノールも豊富に含まれています！きび酢は、天然に浮遊する酢酸菌を自然発酵により２年間じっくり熟成させた、本格天然醸造酢です！同時にクエン酸もドッキング！さらに保健機能食品ＶＢ６を配合！きび酢ダイエットは体の中から作用し健康的にキレイにダイエットしてくれます！今日のサプリ毎日健康に！ きび酢の成分には■オクタコサノーミネラルダイエット成分「オクタコサノーミネラル」が含まれています。■ナトリウム塩分が少ないので血圧が上がりにくい。■鉄貧血を防ぐ。全身の働きを調整する。■カルシウム高血圧予防。ストレス解消。精神安定。骨粗鬆症予防。■カリウム高血圧を予防し、様々な成人病を防ぐ。■マグネシウム疲労回復。ビタミン吸収補助。コレステロール沈着防止。糖の分解をすすめ、糖尿病を防ぐ。■その他老化防止・発ガン物質阻害・活性酸素を消去・血液がサラサラ・生活習慣病対策・胃弱・貧血・低血圧の方・お酒を飲みすぎたとき 3個で送料無料！ 楽天で激安1670円！！ 最大ポイント10倍 10/16 9:59迄サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！他のサプリメント情報もチェック。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：28位＞＞こちらもポチッとね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活いろいろ手作りやってます まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園無農薬野菜や古代米の販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆ Design*yuippy
2006.10.15
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★人気上昇中の美肌サプリメント♪
今月も何とかゴールド会員で行くことができやった～～～。８月のアフィリの成果報酬も確定率はなんと８９．６％今までで最高かも・・・数少ないポイントもこれだけ確定すると嬉しいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これから乾燥する季節お肌のカサカサが気になりますね。そんな悩みを解消し潤った肌が戻ってくるそのサプリメント。古くからあったらしいけど最近さらに有名になってきたそうです。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「ビオチン」ビオチンは炭水化物や脂肪、タンパク質の分解・合成にかかわる成分で、ビタミンB群の1種になります。水溶性のビタミンで、ビタミンHとも呼ばれています。こんな食物に含まれています ・ 卵黄・ レバー・ 大豆・ マッシュルーム・ バナナ・ ビール酵母 今日のサプリ●肌が乾燥する方●髪がぱさつき、爪がもろい方●血糖値の高い方～～そんな貴方に～～美肌を戻そう！ ★ビオチンの様々な働き ●エネルギーを蓄えて、体調サポート --------------------------------------------私たちが体を動かすエネルギー源は、もちろんごはんや麺類などの「糖質」です。食事から糖質をとってエネルギーに換える際には、どうしても乳酸という燃えカスが生じます。これが体内に残ると疲労の原因になるのですが、ビオチンはこの乳酸をリサイクルして再度エネルギーを作り出す際に重要なはたらきを果たす栄養素です。そして、 脂質やタンパク質がエネルギーのもとになることにも関わっていますから、体調を整えるためにも絶えず補給が必要なビタミンだと言えます。 ●お肌のビタミン＝ビオチン------------------------------------------- ビオチンは健康なお肌作りをサポートするビタミンだと言えます。ちょっとした肌の不調から、気になる肌トラブルまで幅広くサポートします。 ●黒々元気なヘアキープ------------------------------------------- 白髪や抜け毛が気になり始めた方は、髪の原料になるタンパク質の代謝に関わるビオチンを意識的に多めに摂ってみてはいかがでしょうか。 肌のトラブル解消！！１９８０円 １日１～２粒でOK!１２９０円 タブレットなので飲みやすい！１１９４０円 医師が考えた安心のサプリメント！ビオチンは、水に溶けやすい性質のため体内に貯めておくことができません。そのため、成人の一日あたりの所要量（活動するために摂取しなければならない栄養素の量）が30mcgと設定されていたとしても、多めの摂取をおすすめいたします。 【！】ビオチン自体が安全性の最も高いビタミンですので、必要な量が体内で吸収されると過剰分は体外に排出されます。 腸内の環境が良好であれば、腸内細菌がビオチンを作り出してくれます。しかし、残念ながら、現代生活を送る我々のおなか環境では、不規則な生活と偏食が災いしてカラダが必要とする量のビオチンが合成されなくなっています。サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！他のサプリメント情報もチェック。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在：100位＞＞こちらもポチッとね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ ＊ハンドメイド＊手作り生活いろいろ手作りやってます まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園無農薬野菜や古代米の販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆ Design*yuippy
2006.10.12
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★腸の汚れをとり若返る簡単サプリメント♪
今朝は寒くて思わず、トレーナーを出して着ています。一雨ごとに寒くなるのがこの季節。からだを動かしにくくなってまた太りそう。そんな季節に朗報かな～～～。昨日のあるある情報を簡単にチェック！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回はなかなか痩せないのは腸が汚れているためそんな腸の汚れを取り除いて、ボディエンザイムを復活させる １週間の腸デトックスプロジェクトです。腸が汚れていると、いくら栄養素を摂取しても、吸収されません。 そして、酵素が不足してくると、肌のトラブル・太りやすい・疲れが抜けない・風邪が治りにくいなどの症状が出てきます。 そして嬉しいことに１週間やれば１年間効果が持続するそうです。まず１週間のプログラムは ● １日３食必ずたべる ● 脂肪分を少なめにする ● お酒は少なく、ビール１杯程度 ● 間食をしない ● ヨーグルトを食べる・・・１日２５０ｇ ● 食物繊維を摂取する・・・寒天で摂取するのが簡単 ● ヨガで腸腰筋を刺激する １ 右膝をつき、左の膝を立てる ２ 右手を左足の内側につく ３ 身体を左にひねり、左手を上に上げる ４ 左右逆でも行う ５ これを左右３０秒ずつ、朝晩行う これが基本メニューです。１週間通して行います。☆☆ 最初の２日間の特別メニュー ☆☆ 宿便など老廃物を「 出す 」ということに重点を置いた内容です。 ● 水を１日２リットル飲む・・・便が柔らかくなる ● オレイン酸を摂取・・・１日オリーブオイル大さじ１杯半 ● ヨガで腹直筋を刺激する １ 仰向けに寝る、手は頭の後ろ ２ 膝を曲げ、両足を上げる ３ 右足をゆっくり伸ばす ４ それと同時に右肘を左膝に付けるようにひねる ５ 左右逆でも行う ６ これを左右ゆっくり１分間、朝晩行う ☆☆ 最後の２日間の特別メニュー ☆☆ 腸内の善玉菌を増やし「 育てる 」ということに重点を置いた内容です。 ● オリゴ糖を摂取・・・ハチミツをスプーン１杯 ● 酵素を補充・・・パイナップル・キウイを食べる ● ヨガで背筋、横腹筋を刺激する １ 脚を大きく開いて立つ ２ 左の膝を曲げる ３ 身体を曲げ、左肘を左ももの上に置くようにする ４ 右腕を上に伸ばし右の身体横を伸ばすようにする ５ この姿勢を３０秒キープする ６ これを左右３回ずつ、朝晩行うこんなことは超面倒くさがりな方には『 メタボディエンザイム 』 がお勧めです！ これは、ボディエンザイムで必要な栄養素、食物繊維・オリゴ糖・酵素を全て含んだサプリメントです！ このサプリを摂取して、ヨガをすれば上記メニューを行ったことと同じです。 体内酵素はその量が多ければ多いほど、身体に対する効果も大きくなります。 酵素をサプリによって充分補充し、効果アップ。そのための腸内環境を整える食物繊維・オリゴ糖もこのサプリで充分補充できます。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「メタボディエンザイム」10月1日放送の、あるある大辞典で話題の身体が若返る最新論 ボディ・エンザイムアメリカで人気だという、腸をきれいにする健康法「ボディー・エンザイム」に注目する。細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のことで、その約六割が腸内で作られている。そのため、腸が汚れると酵素が不足し、新陳代謝が衰えて老化が加速する。その結果、便秘や下痢だけでなく、肌のトラブルや慢性疲労など、さまざまな体の不調を引き起こす。腸の不調を改善し、酵素の働きを正常化する解毒商品その名もメタボディエンザイム今日のサプリ●内臓脂肪が気になる方●お肌を若返らせたい方方～～そんな貴方に～～若返りのために！ たった1週間でお肌が若返り、痩せにくかった人もどんどん痩せてしまう！その効果はおよそ1年は...腸デトックス効果！！ サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。健康献立/健康豆知識/日経ヘルス情報/健康日記一覧Design*yuippy
2006.10.02
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★足がむくみが取れるサプリメント♪
今、有名人の家のリフォームのテレビ見ています「今田ハウジング」と言う番組！！けど、みんないい家に住んでるよね。なのにどうしてリフォームなんかするのかな？うらやましい限りです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、夜になるとむくむのが脚靴下のゴムの跡がついたりしませんか。そんな悩みを解消してくれそうなサプリメントの情報です。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「アルギン酸」水溶性（水に溶ける）の食物繊維の一種。ワカメや昆布などの海藻類に多く含まれています。ヌルヌルした感触が特徴です。▼ 血液中のコレステロールを低下させる アルギン酸は、コレステロールを吸着する働きがあります。このためコレステロールの沈着が原因で起こる動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などが予防できます。▼体内の余分なナトリウムを排泄させ、むくみを解消 アルギン酸は、体内でナトリウムと結合し、便の材料となって排泄されます。このためナトリウムのとりすぎが原因のひとつである高血圧を改善する働きがあります。また、体内に余分なナトリウムがあると水分を貯め込みやすく、むくみの原因となります。このため、アルギン酸はむくみも予防してくれます。今日のサプリ●むくみが気になる方●コレステロールが気になる方～～そんな貴方に～～美脚めざして！ この夏ほっそりきれいな美脚に～！低分子アルギン酸天然ガゴメ昆布アポイダンU（ドリンク）これも美脚サプリ！！ アルギン酸が含まれる食品は・・・ ワカメ、昆布、ひじき、あらめなどの海藻類に豊富に含まれますが、その量はワカメが圧倒的に多く、ワカメの乾燥重量の40%～60%がアルギン酸です。また、ワカメに続いてアルギン酸が豊富なのは昆布で、乾燥重量の30%程度含まれています。サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。健康献立/健康豆知識/日経ヘルス情報/健康日記一覧Design*yuippy
2006.09.29
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★月経痛を１日１５０円で助けるサプリメント♪
昨日も今日もさわかやな秋晴れけど、小笠原諸島は大変そうですね。瞬間最大風速父島で５８．８ｍを記録したそうですね。想像つかないけど・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、先日から始まった女の子。台風よりはず～～～っと落ち着いていて意外と今月は痛みもましな感じ痛み止めも始まって１回飲んだだけ。この調子だとラクに終わりそう～～～けど、その分次（来月）はきついかも・・・そこで先日紹介したサプリの続き今回は飲み方をご紹介。このピクノジェノールは月経痛改善が目的なら少量でも効くらしく、最低の量で済ませたいなら月経の１週間前から月経の終了までとるだけでもいいと言われています。けど、早ければ取り始めた直後の月経から効くが効果が時間できない場合は３周期ほど続けてそれでも効かない時は中止も考えるようにと。それで摂る目安は１日３０～６０ｍｇ。毎日続けるなら３０mgでもいいそうです。注意点は空腹時にとると胃痛などがおこす場合があるのでなるべく食後に。他に気になる方は医者の指示に従ってね。気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「ピクノジェノール」ピクノジェノールは、フランス海岸松樹皮から抽出した成分です。抗炎症や抗酸化、血行改善など幅広い作用があります。特に月経痛改善に即効性があり飲み始めてた次の月経から効果が現れると発表されています。月経痛の原因の子宮を収縮させて痛みを引き起こすプロスタグランジンという痛みの原因を作る酵素をブロックすることで効果が出るそうです。今日のサプリ●いつまでも若々しくいたい方●生理など女性特有のお悩みに●肌荒れ、くすみでお悩みの方●コレステケアに●生活が不規則な方●長時間のドライブ、飛行機に多く乗られる方～～そんな貴方に～～１日約１５０円でOK！ ★3150円以上で送料無料★最大ポイント10倍（9/28 23:59迄）！フランス海岸松の樹皮から取れる...定価 5,040円 (税込) のところ 今なら価格 2,850円 (税込 2,992 円) ８０粒入りなので１粒が37.4円にそれを1日に４粒でピクノが５０mg取れるので149.6円になります。今ならポイント稼ぎも出来るよ！！チェックしてみて！！★税抜3000円以上で送料無料★【ポイント最大10倍中】メイワ ピクノジェノール＜フランス海岸松...★3150円以上で送料無料★最大ポイント10倍（9/28 23:59迄）！フランス海岸松の樹皮から取れる...★税抜3000円以上で送料無料★【ポイント最大10倍中】サップ ピクノジェノール 1粒重量480mgx60粒【最大ポイント10倍 9/27 23:59迄】【送料無料】ピクノジェノールスーパーPDrシニア市場ピクノジェノール4万本突破！感謝の10倍共同購入！【秋風10倍】生理痛を緩和してくれる食品にこんなのもあるよ サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシク最近ちょっと下降気味・・応援ヨロシクね。健康献立/健康豆知識/日経ヘルス情報/健康日記一覧Design*yuippy
2006.09.23
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★肌年齢を－８歳若くする方法♪
台風１３号石垣島、沖縄、九州をむちゃくちゃにして日本海へと逃げていきましたね。おまけに竜巻まで台風の予想はしていても竜巻の予想はなかなか出来ないよね。被害に遭われた方、お亡くなりになられた方にお見舞い申し上げます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊話変わって最近鏡を見るのが怖い前からあまり鏡は好きじゃないんだけどね。自分の顔にはあまり自信がないからね。もっと綺麗になりたいと思いながらも手入れをサボってしまう自分が悪いのだけれど先日のTV番組の実験で水前寺さんがアスタキサンチンを摂取し、それ以外は普通に生活したところ、肌が白くなりアンチエイジング効果で肌年齢が-8歳という結果があったと紹介され話題になってますよね。芸能人はいいよね。そうやっていろいろ実験にも参加でき、そして綺麗になれるんだもん。chakoもそういう実験ならいくらでもお受けします気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「アスタキサンチン」アスタキサンチンは天然色素であるカロチノイドの一種で、主に海産物に含まれる赤色色素。サケやイクラ、鯛やキンキ、エビ、カニなどに含まれます。アスタキサンチンの抗酸化力はβ-カロチンの10倍、ビタミンEの1000倍とも言われ、コエンザイムQ10に続く注目の健康食品です。 また、アスタキサンチンには正常な睡眠リズムを維持する作用があることが実験で明らかになってきました。強い抗酸化力によって、睡眠を調節しているメラトニンの酸化を防ぐものと考えられることから、アスタキサンチンには不眠症や時差ボケへの効果が期待されています。今日のサプリ・シミやしわを改善する美肌・美白効果・白内障の予防、改善効果・動脈硬化の予防、心臓病予防～～そんな貴方に～～【2個で送料無料！コンビニ代引手数料無料！】アスタキサンチンを含む食品は・・・アスタキサンチンの一日の摂取量目安は4～6mgと言われています。最もアスタキサンチンを摂取しやすい食物は鮭で、あの身の赤みはアスタキサンチンによるもの。サケは白身魚なのです。サケの切り身２切れで4mgが摂取できます。 サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシクお陰さまで只今、２０位内にランクイン中です驚きです！！！Design*yuippy
2006.09.18
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★ストレス対策や不規則な食生活に大事なサプリメント♪
台風１３号がかなりの勢力で近づいてくる中（今朝の予報では925hpaと言ってましたね）ブログなんか書いていていいのかな～～～なんて台風が来て「アィーン」と言ってれば大丈夫だ～～～～なんて・・・違う！違う！今日は「アエン」だよ～～～～ん気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「亜鉛」亜鉛は、皮膚の生成や免疫系などの様々な働きに必要なミネラルです。また、200種類以上の酵素の構成成分です。抗酸化酵素の成分としても働いています。亜鉛は欠乏すると、遺伝子の発現や成長障害を起こすといわれています。また、生殖機能の異常や免疫機能の不全、感覚器官（視覚、味覚、嗅覚）に対して、影響を及ぼすともいわれています。皮膚障害、代謝機能に対する影響もあり、食欲不振を起こすこともあります。今日のサプリ・美容と健康が気になる・お酒を好まれる・不規則な生活・食事のバランスが悪い～～そんな貴方に～～亜鉛を含む食品は・・・牡蠣などの貝類や魚、肉類、ココア、ナッツ類、そら豆やレンズ豆、そば粉など、様々な食材に含まれています。主食では、パンや麺類より ご飯のほうが亜鉛の量が多く、白米より胚芽米や玄米のほうが多く含まれています。亜鉛の吸収力を高めるたんぱく質やビタミンなどと組み合わせて、上手に補給しましょう。サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシクお陰さまで只今、３０位内にランクイン中ですDesign*yuippy
2006.09.16
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★お酒好きをサポートするサプリメント♪
もうすぐ終わる「サプリ」恋の行方はどうなるかはわかんないけど今日から少しづつサプリメントについて勉強しようかと思ってます。あまり関係ないかな？？？気になるサプリメント情報はこちら！！今日のサプリ成分チェック「アーティーチョーク」アーティチョークとは日本名を朝鮮アザミといい、フランス料理やイタリア料理によく使われる食材としても知られています。ヨーロッパでは一般の食卓に普通に見られる生活に根付いたキク科の多年草です。ハーブとしても紀元前から使われてきた歴史を持っています。栄養素としてはビタミン、ミネラル、バイオフラボノイド、シナリン、イヌリンなどか含まれています。またカフェオイルキナ酸を含むハーブとしても知られています。カフェオイルキナ酸はクロロゲン酸（ポリフェノールの一種）の一種で、コーヒーなどに含まれる健康維持に役立つ成分です。今日のサプリお酒や脂っこい食事の好きな方の体調維持をサポートします。サプリメントをランキングで選ぶ～～マルチビタミン編～～みんなが買っているサプリメントをチェック！！時間のあるときに更新するので時々チェックしてね。chakoのサプリメント情報 ポチッとヨロシクDesign*yuippy
2006.09.14
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◆台風７号の行方は♪【ディズニー 電気たこ焼き器】
「どら焼」や「チーズ大福苺ホイップ」が人気！創作和菓子の専門店今日の気になる楽天新着情報 キーワードは万が一に備えるもの！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。少しトップページ更新（８．４new!!）今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／とうとうやってきました。台風７号がこっちに向かっています。あまり来てほしくないものですが、雨が少し欲しい気もするしけど、風は吹いて欲しくないという勝手なことばかりいうけど荒れて欲しくないのが本音ですね。今回は勢力はさほど強くなさそうだけど台風には変わりないからね。さっそくこれから飛んでいかないようにいろんなものを片付けなくちゃ物干し台も今日は使えないので倒して鉢植えのものを避難して収穫できる野菜を採ってきてあとは待つだけかな。◆あると便利なグッズ＞＞＞台風情報を聞けるグッズ◆～◆今日は何の日◆～◆８月８日はタコの日タコの足の数が８本あることから、広島県・三原観光協会が記念日と定めて、１９９６（平成８）年からタコ供養を行っています。日本ではタコは食卓を飾る一品として欠かせませんが、ヨーロッパや中東ではデビルフィッシュ（悪魔の魚）とされています。◆今日の記念日の関連商品◆当店自慢の絶妙なゆで加減！是非一度食べてみてください♪こちらはボリュームたっぷり約1～1.2k...2割引価格で販売中【0608超得】【★】ディズニー 電気たこ焼き器(プー) EB-FV10P-EC可愛いたこ焼きが出来そう♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「夏バテ」 ８．４ 夏バテしない方法は元気に食べること！●pochomukin●
2006.08.08
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◆７月のアフィリ結果は♪【清潔・経済的な洗濯を！賢い洗濯ノススメ】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードはゴミ分別を楽しく！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。只今トップページ入れ替え中今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／今日から８月。去年もそうだったけどこの時期は何をやるのも億劫でいい考えが浮かばなかったり何事もスムーズに行かない時期です。７月はアフィリエイトもさっぱり。。。みなさん、たくさん稼がれた方はよく結果を書かれていますが、chakoは書ける様な状態では・・・毎年特にこの時期は悪いです。やっぱり暑いせいかな～～～～。と思ったら昨日は秋のような涼しさです。まあ今月もボチボチやりましょか◆～◆今日は何の日◆～◆８月１日は洗濯機の日この日は国土庁（国土交通省）が制定した「水の日」です。そこで、水に縁のあることから洗濯機の日といわれています。最初に洗濯機の特許が取得されたのは１６９１（元禄４）年のイギリスで、日本が電気洗濯機を輸入したのは１９２２（大正１１）年のことです。 ◆今日の記念日の関連商品◆在庫切れということはそんなに売れているのかな？？洗濯機と乾燥機の全ての機能を装備した完全一体型。あらゆる機能にトップクオリティーを追求したインテリジェントな洗濯乾燥機です。あるといいかもちょっと１品清潔・経済的な洗濯を！賢い洗濯ノススメ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「フットケア」 ７・２５ すっきり引きしまってトラブルのない脚は女性たちの永遠の憧れ。！●pochomukin●
2006.08.01
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◆牛肉問題食べますか♪【金運アップ！貯蓄をしたい方におすすめ。風水・旺盛金牛】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは辛いものでスタミナアップ！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／昨日のニュースで輸入牛肉が再開になると言ってましたね。けど、我が家には無縁の話かななぜなら我が家は何でも豚肉なんです。牛肉のBSEが発生して以来、牛肉はほとんど食べてないかな。もし食べたとしても国産しか食べてませんね。それにすき焼きでも鍋でも牛肉って結構アクが出るのでちょっと苦手かな。これから野菜の農薬の残留検査なども厳しくなるらしいしいろいろ食べることは難しいよね。◆～◆今日は何の日◆～◆７月２９日は肉の日毎月２９日は肉の日です。「に（２）く（９）」の語呂合わせから、日本食肉協議会が記念日に制定しました。この日は食肉店で肉の安売りが行われます。また、同協議会では、肉のミニ知識を掲載した「ONIKU DAISUKI」を発行しています。◆今日の記念日の関連商品◆赤色は仕事運・勝負運がアップし、黒色は貯蓄運がアップするとして人気があります。丑（うし）の方位は財運の方位であり、財を蓄える意味があります。そういうことから、牛は招財、蓄財のための風水グッズとして使われています。東北の方位に置くと、財運が安定します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「フットケア」 ７・２５ すっきり引きしまってトラブルのない脚は女性たちの永遠の憧れ。！●pochomukin●
2006.07.29
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◆野菜が大変なことに♪【栄養価豊富ヘルシーパワー小松菜】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは露地物野菜で夏を乗り越えよう！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／今日、金曜日はchakoは生協の日。生協のチラシにこんなことが・・・「産直小松菜ご利用のお客様へ」今週お届けの小松菜が、長雨の影響で一部ハウス内の冠水被害、高温度による病気発生のため、収穫が大幅な減少となり注文数の対応ができません。申し訳ございません。と・・・雨による被害がこんなところにも回ってきました。そうなると野菜の値段も高くなるでしょうね。我が家も野菜はいろいろと作っていて、心配だったのは中玉トマトかな雨によって割れてしまうのを心配していましたが今のところは大丈夫でした 計量スプーンの大さじと大きさ比べです今日は菜っ葉の日で野菜をたくさん食べましょうとラジオでも言ってたけど、高くなると買ってはなかなか食べれないだろうね。◆～◆今日は何の日◆～◆７月２８日は菜っ葉の日「な(7)っ(2)ぱ(8)」の語呂合せ。◆今日の記念日の関連商品◆元気野菜セット≪モニターキャンペーン≫ 送料無料！消費税無料！小松菜はビタミン、カルシウム、カリウム、鉄など、ほうれん草に含まれる栄養分に似ていますが、ビタミンB2の量は野菜の中でもトップクラスです。カルシウムは、ほうれん草の５倍、カロチンの量も同じぐらいのお野菜です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆ 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「フットケア」 ７・２５ すっきり引きしまってトラブルのない脚は女性たちの永遠の憧れ。！●pochomukin●
2006.07.28
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◆お店のウナギがふんわりとなる方法♪【竹内力／難波金融伝 ミナミの帝王】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは注目の夏バテ対策！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／昨日は「土用の丑の日」もちろん食べたよ～～～～ウナギスーパーに行ったらそれしかないようにウナギだらけでした。それでついつられて買ってしまったんですけどね。買ってきたウナギは冷えて硬いのでふんわりウナギになるように一手間かけました。レンジでチンもいいけど、chakoはフライパンを使ってみました。アルミホイルをフライパンの中にひいてその上に一人分づつに切ったウナギを並べます。そしてアルミホイルのしたと言うか回りから２００ｃｃほどの水を入れて火をつけて蓋をして蒸します。５分ほどして水がなくなった頃ができあがりかな。温かくてふんわりしたウナギになります。土用の丑の日にウナギを食べるわけもいろいろあるようですが、一般的に言われているのは、平賀源内が、あまりはやらないウナギ屋に頼まれて、「本日、土用の丑の日」という看板を書いて張り出したら、当たった。これは、土用の丑に関する事が書いてる文書には、だいたい載ってることです。◆ウナギの栄養◆うなぎの表面がヌルヌルしているのは、 ムコプロテインという糖タンパクの一種で、これが弱った胃腸の粘膜を保護し、消化吸収を助けるので、夏の食欲不振を解消し、 夏ばてから栄養不足となることを防いでくれます。うなぎの肝に多く含まれているビタミンＡが消化器や呼吸器、目の粘膜を強化する効果 をもち、 胃腸の病気や風邪の予防、夜盲症にも有効です。うなぎのビタミンＡはレチノールと呼び、野菜のカテチンと違って、 全部吸収されますので、夏ばてを防いでくれます。他にもビタミンＢ２やビタミンＥ、それにＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）も豊富に含まれ、動脈硬化、疲労回復、 老化防止に効果的です。☆夏季限定☆8月4日の土用の丑の日にはスタミナ満点!【うなぎの蒲焼ピザ】をどうぞ!お手軽ミニ...うなぎの蒲焼を贅沢に使った月替り七月 うなぎ蒲鉾【半】◆～◆今日は何の日◆～◆７月２４日は劇画の日１９６４（昭和３９）年、青林堂が劇画雑誌「ガロ」を創刊したのがこの日です。白土三平の「カムイ伝」をはじめ、水木しげる、つげ義春などが登場し、大人向けの劇画ブームの火付け役になりました。 ◆今日の記念日の関連商品◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.24
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◆家事をしない旦那に罰金刑♪【ちょっと訳ありお値引き中ベト下駄☆ピンク】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは寝苦しい夜にさよなら！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／昨日のテレビで「太田光の私が総理大臣になったら」というのを見ていたんですが昨日の議題でいいな～～と思ったのは家事をしない旦那は罰金刑にするということでした。家事をしない旦那は多いと思います。chakoの家もほとんどしませんね。けど、それでもうまく家庭が治まっていればいいことで家庭にはそれぞれスタイルがあると思うのでchakoは特に賛成も反対もしないかなけど、旦那に家事をしてと言ったらしてくれる？と聞いたらやり方さえ言ってくれればすることもあるだろう。。。と・・・chakoも出来ない時や家の中のことでも無理なことは旦那がしてくれるのでまあそれで丸く収まっていいんじゃないかと思ってます。子育てがあるとまた状況が変わって、お互いがもっと助け合うことが多くなるかもしれないしね。我が家も子供はいないけど犬の世話では結構分担しているかな。ワンコの散歩は朝は旦那に、夕方はchakoが餌やりはchako、シャンプーは旦那がとか言って自然に分けているかな。番組の中でも言ってたけどお金を払って済むような話じゃないという意見もあったけどそれもそうだなと思うね。話し合って解決できるようにするのが大事かな。◆～◆今日は何の日◆～◆７月２２日は下駄の日１９９０（平成２）年の全国大会で日田木製履物連合会が提案し、１９９１（平成３）年に全国木製はきもの業組合連合会が制定しました。昔は、男物の下駄は７寸７分、女物の下駄は７寸２分と決まっていたので、７月の７は下駄の寸法から、また２２日は下駄の歯形が漢数字の「二」とよく似ていることにちなんでいます。 ◆今日の記念日の関連商品◆お出掛け先で、絶対一度は脱いで見せたい、大胆柄の派手下駄です。浴衣にはもちろんジーンズにもあわせて、夏の足元を楽しんでください☆下駄の台には、ニスが施してあり、女の子らしい しっとりしたかわいらしさを演出してくれます。鼻緒の柄も、和風柄やお花柄など足元が華やかです。この夏は、かわいい下駄で、だれとお出かけしようかな～？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.22
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◆夏を乗り切るためのTシャツ♪【防臭＋防虫！夏をもっと快適にする！◆◆防蚊7分袖Tシャツ】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードはいい女になるコツ！！ chakoの更新情報体に優しい１品（７・１９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／いろんなところで大雨による被害が出ていますね。皆さんのところは大丈夫ですか～～～。chakoのところは被害なく、大丈夫です。けど、また今日も天気悪そう・・・まだまだ雨には注意ですね。今日も少し気温が低く肌寒いけど体調管理しなくちゃね。◆～◆今日は何の日◆～◆７月２０日はＴシャツの日愛知県のファッションメーカー・ファッションミシマヤが、夏の定番ファッションであるTシャツをPRするために提唱しています。「T」がアルファベットの２０番目の文字にあたることや、この日が以前、「海の日」であったことにちなんでます。 ◆今日の記念日の関連商品◆防臭＋防虫！夏をもっと快適にする！◆◆防蚊7分袖Tシャツ◆◆畑作業に着るといいかも♪アルベロベロTシャツ紫外線チェックが出来るよ！！！セレブレイト(CELEBRATE) ラグランロングTシャツ【SALE】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.20
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◆レジカゴバッグ完成♪【ハローキティ 空気清浄機】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは楽天ではじめるエコライフ！！ chakoの更新情報＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。体に優しい１品（７・８new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／昨日と今日の２日掛りで作ったレジかごバッグ完成 上の絞っているところを開けてレジかごにかぶせてレジのところで買ったものを入れてもらうと支払いが終わったらすぐに帰れます。袋詰めの時間と手間が省けてラッキー今やかなりひどくなっている環境汚染。あと自分も何年か生きるし、これから生きる子供のためにも少しでも自分に出来るエコは何かと絶えず考えています。家庭のゴミは出来るだけ土に返せるものは土に返してリサイクルできるものはして、自分で作れるものは自分で作ってそして楽しく生活がしたいよね。このバッグも楽しく作って買い物が楽しくそしてエコになったら満足です。◆～◆今日は何の日◆～◆７月１８日は光化学スモッグの日日本で初めて光化学スモッグが発生したのが、１９７０（昭和４５）年のこの日です。東京都杉並木の高校で体育の授業中に、女子生徒が突然目の痛み頭痛などを訴えて倒れ、４０数人が病院へ運ばれました。この原因が光化学スモッグと断定されました。◆今日の記念日の関連商品◆2割引価格で販売中【0717常夏ポイント】【◇】ハローキティ 空気清浄機 AC-4313KTタイヨーハナシャワー 家庭用鼻洗浄器 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.18
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◆レジかごバッグに挑戦♪【東京限定 リラックマ -雷門でだららん- シャープペン】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは楽天ではじめるエコライフ！！ chakoの更新情報＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。体に優しい１品（７・８new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／連休３日目。と言ってもchakoは休みは日曜日だけ。今日は半分は仕事で、午後はのんびりと過ごしてます。けど、朝からの大雨で畑も行けず、家の中にいることしかできず何をしようかなとお昼ご飯を食べて考え中それで決めたのが、レジかごバッグ作りです。近いうちにレジ袋が有料化されるみたいですが今でもchakoは買い物に行く時は、カバンを持って行きポイントを貯めています。たかが５ポイントといっても貯まれば少しは節約になります。１ヶ月のうちに買い物に行く日が８回から１０回で４０円か５０円の節約にしかならないけどね。それで昨日生地やさんで買ってきたのが◆先染めヒッコリーストライプの生地です。これを使ってカバンを作ります。自分だけのバッグで楽しくお買い物したいねこんな可愛いのもいいね。 ◆～◆今日は何の日◆～◆７月１７日は東京の日１８６８（慶応４）年のこの日、江戸が東京府に改称されました。１８９３（明治２６）年には、伊豆七島や三多摩を含む、ほぼ現在の地域が確定しています。また、１８８９（明治２２）年に成立した東京市１５区は、１９４３（昭和１８）年に府が東京都になることによって消滅、１９４８（昭和２３）年に現在の２３区制が敷かれました。◆今日の記念日の関連商品◆東京限定販売 【金ジャガ】！送料無料！3個セット湖池屋本舗の金ジャガ 海の精の塩味【発売済商品】東京限定 リラックマ -雷門でだららん- シャープペン:10本入り【エハラ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.17
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◆暑い日に食べたいもの♪【体にやさしいお取り寄せ 産地直送便 湯布院 豆腐アイス】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは脳を鍛える方法！！ chakoの更新情報＊ナチュラルフード＊ランキング更新しました。（７・１２new!!）体にいいものいっぱい増えました。体に優しい１品（７・８new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。トップページ７月特集テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／朝から暑く、ムシムシ。今日は冷奴でもするかな。ちょっと忙しくてブログを書く時間が少ないのが残念。今日は豆腐の日、日本に豆腐協会なんてあったんですね。◆～◆今日は何の日◆～◆７月１２日は豆腐の日毎月１２日は豆腐の日です。「とう（１０）ふ（２）」の語呂合わせから、１９９３（平成５）年に日本豆腐協会が記念日に制定しました。また、同協会では１０月２日も豆腐の日に定めています。いずれも、栄養豊富な豆腐をもっと食べてもらおうというのがねらいです。◆今日の記念日の関連商品◆送料込★健康的ヘルシーセット10個【送料無料！】体にやさしいお取り寄せ 産地直送便 湯布院 豆腐アイス国内大豆と天然のニガリを使用しました。湯布院の湧水で仕込んだ湯布院豆腐を使い、ジェラードと見事に調和させた和風健康デザートこれは本当に豆腐アイス！！！他にもあるよ！！【送料無料】豆腐チョコレート。1コ8kcalのヘルシーチョコレート。毎朝出来立て新鮮な京豆腐の豆乳をたっぷり使ったふわふわの食感の和風ケーキです[京豆腐のふん...＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.12
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◆サラダ記念日【１個８０円洋食器 くまさん一口サラダボウル】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードはプリン好き必見！！ chakoの更新情報トップページ「食品市場の人気の品」更新しました。（７・４new!!） をチェックトップページ７月特集 テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。体に優しい１品（６・２９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／「この味がいいね」と君が言ったから七月六日はサラダ記念日で有名になった俵万智さん。chakoも本を持ってます。たまに読み返してほのぼのとした気分になったりするのですが毎日料理をしていて「この味がいいね」なんて最近は言われたこと無いな。まずいときは言うんだけど、美味しい時の言葉が少ないんですよね。両方言って欲しいのに・・・けど、本当はまずい時は何も言わないで欲しいかな。(自分でも解るからね）今日はどんなサラダを作ろうかな◆～◆今日は何の日◆～◆７月６日はサラダ記念日の日歌人の俵万智さんが1987(昭和62)年に出した歌集『サラダ記念日』(河出書房新社)の中の一首この味がいいねと君が言ったから 七月六日はサラダ記念日から。この歌集がきっかけで短歌ブームがおき、また、「記念日」という言葉を一般に定着させました。スーパーやドレッシングのメーカー等が、商品の売り上げを伸ばそうとPRを行っています。◆今日の記念日の関連商品◆ガラスボール（green)夏らしいサラダにピッタリ♪洋食器 くまさん一口サラダボウル１個８０円のお買い得品見つけたよ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.06
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◆日本に向かってきている嫌なもの♪【体型補正水着サポート補正水着】
今日の気になる楽天新着情報 キーワードは冷房効率アップグッズ chakoの更新情報トップページ「食品市場の人気の品」更新しました。（７・４new!!） をチェックトップページ７月特集 テーマは「紫外線と安眠」今回も「ともまお☆さん」のテンプレ使わせてもらってます。体に優しい１品（６・２９new!!）美味しくて体にいいもの紹介してます。今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／朝から日本に向かって物騒なものが飛んできてますね。それも３発も本当に何を考えているのやらそれともう一つ心配なのが「台風」かなり発達しているようだし進路も結構chakoのところにとっては最悪のコースになりそうな気配。またこんな時期がやってきたな～～～～。日曜日頃が危ないかも・・・。雨は少々降っても洪水にはならないんだけど風が困るんですよね。畑の野菜はもちろん、家の養生もしないと大変なことに・・・皆さんの所は大丈夫ですか台風情報早めにチェックしましょうね。◆～◆今日は何の日◆～◆７月５日はビキニスタイルの日１９４６（昭和２１）年のこの日、フランスのルイ・レアールが、世界で最も小さい水着としてビキニスタイルを発表しました。この発表の４日前に、アメリカがビキニ環礁で原爆実験をしたため、そこからヒントを得てビキニという言葉が使われたという説があります。◆今日の記念日の関連商品◆お腹の見えないセパレート水着☆ライトグレー×チャコールグレー＜SW029A＞サイズはS～XOまで！adidasビーチスカート濡れても平気◎街でも履けるアディダスビーチスカートブラッシュピンク/レ...体型補正水着サポート補正水着＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ランキングに参加してます。 ↑楽天ブログで登録中です。応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆●pochomukin●
2006.07.05
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