2006.09.23
テーマ： 今日の健康状態は？(10596)
カテゴリ： 日々の出来事
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| * | * | 昨日も今日もさわかやな秋晴れ けど、小笠原諸島は大変そうですね。 瞬間最大風速父島で ５８．８ｍ を記録したそうですね。 想像つかないけど・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて、先日から始まった女の子。 台風よりはず～～～っと落ち着いていて 意外と今月は痛みもましな感じ  痛み止めも始まって１回飲んだだけ。 この調子だとラクに終わりそう～～～  けど、その分次（来月）はきついかも・・・  そこで 先日紹介したサプリ の続き 今回は飲み方をご紹介。 このピクノジェノールは月経痛改善が目的なら少量でも 効くらしく、最低の量で済ませたいなら月経の１週間前から 月経の終了までとるだけでもいいと言われています。 けど、早ければ取り始めた直後の月経から効くが 効果が時間できない場合は３周期ほど続けて それでも効かない時は中止も考えるようにと。 それで摂る目安は １日３０～６０ｍｇ 。 毎日続けるなら３０mgでもいいそうです。 注意点は空腹時にとると胃痛などがおこす場合が あるのでなるべく食後に。 他に気になる方は医者の指示に従ってね。 気になるサプリメント情報はこちら！！ 今日のサプリ成分チェック 「ピクノジェノール」 ピクノジェノールは、 フランス海岸松樹皮から抽出した成分です。 抗炎症や抗酸化、血行改善など幅広い作用があります。 特に月経痛改善に即効性があり 飲み始めてた次の月経から効果が現れると 発表されています。 月経痛の原因の子宮を収縮させて痛みを引き起こす プロスタグランジンという痛みの原因を作る酵素を ブロックすることで効果が出るそうです。 今日のサプリ
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最終更新日
2006.09.23 08:17:03
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チャーミー２００５
旦那が釣った魚と畑で作った野菜で作る食卓！！のんびりと健康でいられるように願ってます。 rakuen工房はエコバッグや鍵盤柄バッグの作成をしています。
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