2009年04月01日
テーマ： ダイエット日記(24285)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ランニングするとブログで宣言したにもかかわらず・・・
昨日あんなに意気込んで「明日の朝はランニングするぞ！！」なんて言っていましたが
今朝は寝坊でランニング出来ず・・・・・
という事でなにかしなくちゃと思った私は
これ
以前していて、ＹＵＫＡさんのＤＶＤまで購入、1ヶ月ほど続けていたけど体重の変化がなくて
やめてしまっていたんだけど、これを引っ張りだして来ました
で３０分ほど、ゆっくりとした動きで筋肉を鍛えていました。
間食も極力やめようと思って量は減らす事は出来てもなかなかねぇ
意思が弱いもので・・・・
しかも主人がバームクーヘンをもらってきてくれて
これは日本一売れている「ＣＬＵＢ ＨＡＲＩＥ」のバームクーヘンで、
周りの砂糖衣がシャリシャシして美味しいの♪
今はスプリングバージョンの桜の箱がかわいい！
これが一日中目の前に置いてある・・・・
つらい・・・大好きだから・・・・
今は春休みで友達は実家に帰っている人が多いし誰と食べようかなぁ・・・
家族だと、私の食べる量が必然的に増えてしまうし
明日は誰かを呼んでお茶でもしようかなぁ・・・
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Re:朝寝坊でランニング出来ませんでした・・・(04/01)
yukiちゃん！
さん
Re:朝寝坊でランニング出来ませんでした・・・(04/01)
keiko47
さん
骨盤ネジ締めダイエット、効果があったら教えて下さいね！
バームクーヘン、美味しそう・・・「日本一売れている」と聞いたら、ダイエット中でも食べたくなりますね！！うすーく切って、少しずつ大事に食べて下さいね☆ (2009年04月01日 23時05分06秒)
バームクーヘン、美味しそう・・・「日本一売れている」と聞いたら、ダイエット中でも食べたくなりますね！！うすーく切って、少しずつ大事に食べて下さいね☆ (2009年04月01日 23時05分06秒)
Re[1]:朝寝坊でランニング出来ませんでした・・・(04/01)
☆リクリクラン☆
さん
yukiちゃん！さん
＞こんばんは～
＞私も骨盤ダイエットとか超～気になってるのよね！
これは体重の変化はそんなに期待できないけど
ウエストのラインが続けていたら変化してきますよ
でも、やめると一気に元通り(^^;
＞でも甘い物の誘惑には負けちゃうな(笑)
昨日はバームクーヘン以外の誘惑に負けちゃいました
(2009年04月02日 09時43分14秒)
＞こんばんは～
＞私も骨盤ダイエットとか超～気になってるのよね！
これは体重の変化はそんなに期待できないけど
ウエストのラインが続けていたら変化してきますよ
でも、やめると一気に元通り(^^;
＞でも甘い物の誘惑には負けちゃうな(笑)
昨日はバームクーヘン以外の誘惑に負けちゃいました
(2009年04月02日 09時43分14秒)
Re[1]:朝寝坊でランニング出来ませんでした・・・(04/01)
☆リクリクラン☆
さん
keiko47さん
＞骨盤ネジ締めダイエット、効果があったら教えて下さいね！
この体操は、インナーマッスルが鍛えられて結構良いですよ、続ける事が出来たら・・・
それが一番難しい
＞バームクーヘン、美味しそう・・・「日本一売れている」と聞いたら、ダイエット中でも食べたくなりますね！！うすーく切って、少しずつ大事に食べて下さいね☆
うすーく、うすーくかぁ・・・(*^-^*)
良いかも♪
(2009年04月02日 09時46分50秒)
＞骨盤ネジ締めダイエット、効果があったら教えて下さいね！
この体操は、インナーマッスルが鍛えられて結構良いですよ、続ける事が出来たら・・・
それが一番難しい
＞バームクーヘン、美味しそう・・・「日本一売れている」と聞いたら、ダイエット中でも食べたくなりますね！！うすーく切って、少しずつ大事に食べて下さいね☆
うすーく、うすーくかぁ・・・(*^-^*)
良いかも♪
(2009年04月02日 09時46分50秒)
Re:朝寝坊でランニング出来ませんでした・・・(04/01)
chakopeace
さん
美味しそ"う。。。
私がお邪魔したい。。。
骨盤…。
お産前と後じゃ、幅も角度も全然かわってしまいましたね～～(T_T)
特に今はﾀﾞｲｴｯﾄとかしてないけど、そのうち絶対この辺に脂肪がつくんだろうな～～(>_<)
↑一応授乳中ﾃﾞｽ…(^^)v←２歳８ヶ月…(^_^;) (2009年04月04日 01時17分04秒)
私がお邪魔したい。。。
骨盤…。
お産前と後じゃ、幅も角度も全然かわってしまいましたね～～(T_T)
特に今はﾀﾞｲｴｯﾄとかしてないけど、そのうち絶対この辺に脂肪がつくんだろうな～～(>_<)
↑一応授乳中ﾃﾞｽ…(^^)v←２歳８ヶ月…(^_^;) (2009年04月04日 01時17分04秒)
いやっほおおおおおぉぉぉぉ！！
はら さん
巨乳はスキですか？
真理6956
さん
昔から胸大きくて一つ悩んでいた事があったんです。
普通に歩いている時や電車やバスに乗ってる時、いつでもどこでもジロジロ男の人に良く観られるんです。
初めは凄く嫌だったんですが、そのうち見られるのが快感になってきちゃって…
最近だと特に胸を強調した服や下着を好んで選びます。
そんな私の写真をＵＰしてみました！！もっと私を観てください。
URL
↓
kyonyukiss.freeing.name
(2009年07月13日 07時12分45秒)
普通に歩いている時や電車やバスに乗ってる時、いつでもどこでもジロジロ男の人に良く観られるんです。
初めは凄く嫌だったんですが、そのうち見られるのが快感になってきちゃって…
最近だと特に胸を強調した服や下着を好んで選びます。
そんな私の写真をＵＰしてみました！！もっと私を観てください。
URL
↓
kyonyukiss.freeing.name
(2009年07月13日 07時12分45秒)
毎日パチ三昧（・∀・）
パチ男 さん
仕 事辞めて毎日パチ行って気付いたら借 金 ５ ０ ０ 万でガクブル(；゜Д゜)
切羽詰ってたし、久しぶりに会った祐一が教えてくれたヤツ試してみたの！
ビビったｗ 始めてからまだ半年なのに完 済した上に貯 金 １ ５ ０ 万ｗｗｗｗｗ
おかげで毎日パチ遊びしまくりｗ 負けてもココから回収出来るもんなｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/4orhxp3/
(2009年10月12日 01時17分14秒)
やらねー奴バカだろ（＾＾；
ぎゃんちゅ さん
んーーーぅぅうぅうううもみもみいいいいい！
会った瞬間に「おぱいぱいー！」って言いながらワシワシ乳 揉んだら
相手も思いっきりティン コしごいてきてちょーノリノリだたよお！！！
ヤ る前から３ 万くれて終わってからまた５ 万くれたし何この魔法ｗｗｗ
http://mata.yescompile.com/k88z3hy/
(2009年10月30日 04時05分54秒)
イッテーーー！！！
ぺいん さん
マ-ンコの締まりが良すぎるのも問題だと思わねー？ｗ
いや俺さ、昨日の子が良すぎて連続でヤりまくったら腰痛がｗｗｗｗｗ
とりま８ 万もらった事だし、仕事休む事にしたｗｗｗｗｗｗｗ
てか一歩も動けねぇしやりすぎまひたわ（＾＾；
http://hoge.nadamonty.net/ld6xjcl/
(2009年10月31日 14時54分09秒)
ぴょぷしゃーーー！！！！！
濡ら師 さん
http://bisha.hun-kun.net/6yin4z9/
これ絶頂すぐるだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
指で膣かき回したらイキ顔マックスで潮もマックス噴射だぜｗｗｗｗｗｗ
見てるだけじゃ俺の欲もおさまんねーし全力でお手伝いしますた（・(ェ)・´）
お互い満足してんのに俺だけ金貰って一挙両得ｗｗｗｗｗｗ ヤター！（・∀・）
(2009年11月20日 20時36分59秒)
あのコスｗｗｗｗｗ
ビャルヒ さん
コ ス プ レセ ク ロ スって思った以上に燃え・・・いや萌えるなｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけなんのコスかはわからんかったが
アニメキャラにフ ェ ラされるって最高じゃね？ｗｗｗｗｗｗ
さすがに冷静な俺も暴走して人生初の５回発射しちゃったっすヽ(´ー｀)ノ
http://mank.thebigmonitor.net/w7ajrd1/
女の子の顔面を俺 の 精 子 でぬらぬらにしてやるのは最高の気分ですたｗｗｗｗ
(2009年12月04日 10時58分22秒)
はちみつティーの使い方
協力的な人 さん
http://play.donune.net/3fht1yd/
↑ここでゲトった金持ち女、チョー美容ヲタだったわ（＾＾；
美容にイイとか言ってチ_ンコにハチミツ入り紅茶塗りたくられたｗｗ
俺のちん美容に気を使ってんのかと思ったらそのまま即_尺！！！！！
なんかチ_ンコエキスと混ぜて健康になるとか意味不な事言ってたぞ。。。
金持ちの考える事はようわからんよなｗｗ ヽ(´ー｀)ノオテアゲ！
(2009年12月05日 23時04分21秒)
なんぞコレおもしろ！！！！
すぱいす さん
とりあえずは今月の目標５０万かなー？
そら毎日やってたら１００万とか楽勝だけど俺淡白だし面倒だし（＾＾；
まー週３回ぐらいがベストっすわ！！ そっちはやってどうだったよ？？
http://yawaraka.okamikakushi.net/cb8vkhh/
(2009年12月11日 20時34分27秒)
いそぎ中継す！！！！
旋風脚 さん
http://kuruma.koreikura.net/hcbydyh/
ちょｗｗｗ 例のやつ今まさにやってる最中なんだが
女のひとがシャワーしてる隙に報告しるわ！！！１！１１！
バック好きって聞いてたからその通りにヤっただけで
マジで８万もらえたぞ！！！！ このまｍ
(2009年12月18日 17時41分12秒)
ギリ３人です（笑）
ディック橋本 さん
http://iikoto.chories.net/rfqr-g8/
降参っすｗ いや。。さすがに４人まとめて連続は無理っすよ！！！！
いつも通り２人でちょうど良いのに（＾＾；
そら一気に３０も貰えて嬉しいけど、２デイズにしてくれていいですｗｗｗ
(2009年12月24日 23時03分37秒)
ズ ル ム ケ自慢の奴涙目ｗ
ダル伊藤 さん
包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこすれて気持ちいいんだとｗ
普通に包.茎手術するつもりだったけど、俺の祖.チン人気絶頂すぎるし
やっぱこのままにしとくっす！！！(≧ω≦)ｂ
http://bite.bnpnstore.com/ekmp3ei/
(2009年12月25日 20時18分33秒)
なんぞコレなんぞぉ！！
まさーしー さん
ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w；゜д゜)w
奥さんにチ○ポしゃぶらせてあげたらホントに８万くれたぞ！！！！
裸エプロンのままハメたけどそれよりテンション上がったわｗｗｗｗｗｗ
http://hiru.kamerock.net/y6887r1/
(2010年01月05日 01時24分06秒)
最近の大学生は凄いんですね。。
開放感 さん
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´￢`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう（笑）
http://kuri.backblack.net/0kwl48p/
(2010年01月08日 05時29分44秒)
風呂入るのメンドクサイ！
ドライブ好き さん
http://feti.findeath.net/8o1h548/
今日も若い娘に、クチとマ○コでチムポ洗浄してもらいました（笑）
マ○コには清潔なチムポを挿入してあげたいので、
クチでしっかり私のチ○カス取るように言いつけてます（爆！！
(2010年01月14日 19時01分58秒)
潮 吹 きジェットｗ
王様 さん
サチにバ イ ブ突っ込んだ状態でジェットコースター乗ったぞｗ
みんなキャーキャー言ってんのに
サチはずっとアンアン言って俺のチムポにぎにぎ(。・m・)ププ
http://onaona.mogmog55.net/lpr3wab/
(2010年01月21日 00時50分41秒)
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