おせんべいは止まらなくなるし、カロリー高いもんねぇ。
お米にしたら、茶碗何杯分でしょう・・・(^-^;
最近、私はかりんとうにはまっててさあ。
これもヤバイ感じです。

太ると体の細胞の数が増える。増えた数は戻らない。痩せても細胞が小さくなるだけ。だから急激に太らないようにしろと体育の先生が昔言っていたような記憶があるわ。 (2005.01.07 15:47:25)

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2005.01.06

小さい頃は、ふつうの体型というか、
ふつうのぽっちゃりした赤ちゃんでした。
３･４歳くらいからか？
めちゃめちゃ小食になってしまい、
ガリガリの時代が小学校３年くらいまで続きました。

小学校の低学年の頃は、
大人がひざに座らせてくれないほど・・
おしりの骨が痛かったそうです。

３年か４年の頃・・・

だんだん太ってきました。
といっても、身長マイナス１１０という当時の美容体重？は
中学くらいまではキープできていたでしょうか？？

中学高校と寄宿舎に入っていた私・・・
お年頃の食欲にまかせて、
夜９時のお茶の時間に
毎日のようにカップヌードルを食べていて・・・
高校時代には、身長が１６３ありましたが、
卒業頃には、１１０引けない状態になってしまいました。

その後・・・体重は増え続け・・・
なぜか身長も少し伸び、

体重のほうは落ち着かない！！

妊娠時には、体重があまり増えない体質？らしく、
ちぼ３．５キロちゃら６キロちまる２キロくらい・・・
すべての子供で出産直後は体重が激減し、
妊娠ダイエットというかんじで、出産直後は、結婚前より軽い状態になっていたんです。

きっかけはいつもおせんべいでした。

コショウセンベイ・・・黒豆せんべい・・・
普段おせんべいはほとんど食べないのに、
急にはまってしまう・・・

せんべいのまとめ買いなどをしてしまい、
在庫がなくなる頃には、
プラス５キロ！みたいなかんじでした。

去年ダイエットを決意する前も、
冬休み前くらいまではそんなにおそろしく太っていなかったのに、
おせんべいを食べ初めてしまって、
体重増加一直線！
結局おととしの３月から去年の２月末までの間に、
１０キロ増加してしまったのでした。

ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの助けを借りて、
暴飲暴食がなくなり、当然おせんべいにも手を出さなくなって、
最初の２ヶ月くらいで、８キロ減らしましたが、
耳鼻科の入院で、２キロくらい戻し、
夏には、母と合宿してたおかげ？で、そのうえにプラス２･３キロ
その後、マイクロは使っていなかったのですが、
健康診断のときには、
入院前に近い体重にまでなぜか減っていて、
そこから、また少し太って、年末を迎えていたのでした。

ちょっと乱高下ってかんじです。
これは、あまりよくないですよね。

でも、体重が増え始めるきっかけはいつもおせんべい！

おせんべいは、ダイエットの敵だわ～！

まあ、自分が買わなければ、口に入ることもないんですけど、
チョコレートのように時々無性に食べたくなるんですよね～。
で、甘くないから気を許して食べてしまうっ！

ほんと、きをつけないと！！
特に揚げせんべい系はだめです！！

実は、年末・・・従姉妹が送ってきてくれた荷物の中に
大量の缶入りのおせんべいがっ！
できるだけ子に食べさせて、
私が食べることのないようにせねばっ！
ってかんじです。

朝の体重
最高体重マイナス６．２キロ
体脂肪率30.7

体脂肪率！！なんでしょね～。
これ、かなりやばいでしょ～？
しばらく、また恥をさらさせていただいて、
またダイエットを意識した生活をしたいと思います。

そうそう・・・体重的には、
多分結婚した頃と同じになってるはずなんですけど・・・
体型がぜんぜん違いますね。
ほんと、寸胴になってしまって・・・
おなかまわりにずっしりと肉がついています。

パンツ生活をやめてスカートにしないとだめかな～。
くびれなんてものには、ほどとおい体になっております。

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Last updated 2005.01.06 12:48:12
コメント(14) | コメントを書く

■コメント

Re:敵はせんべいなり！(01/06)

*　ぱる★ぱる　* さん

りれこさん(￣∀￣)

おせんべぇかぁ。それは大敵だ（笑）
あればあったで、ついつい食べてしまうものですからねぇ。
私は、買い物いった時は、あまりおかしとかは買わないように
自主規制（？）をしてるんだけど、たまにコンビニにいくと、唐突に
おかしとか食べたくなってくる時もあるんですけどね。

昔はりれこさん、夜食食べてたんだ～。
私も昔はバイトの帰りに、いつも接続駅のたちぐいうどんで食べてた
（電車は３０分間隔だったので１９時０２分に着いて３０分発で接続が悪かった）
しかも２玉の「びっくりうどん」を食べて、家について、また晩飯だからね～

太るはずですわ（笑） (2005.01.06 15:19:28)

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Re:敵はせんべいなり！(01/06)

foohtin さん

＞妊娠ダイエット
オ～、私にしてみれば、それだけで羨ましいお話ですワ。ｴﾍ

なぜか、このお正月の間に　0.5kg痩せてくれ
残すところ　後　3kgとなりましたぁ～。
がしかし、やんちゃくれの時には、
後　1kg～　っていうのが、一年続いちゃってたので
今回も、気長にダイエットしております。ｱﾊﾊﾊ

またまた、間食の日々を過ごしちゃっているので、
そうそう痩せることはないでしょう。。。

りれこさんは、念頭から　ダイエットの目標を掲げられたのネ～。
一緒に、頑張りましょうネ～！
って、りれこさんの方が、達成されるの早そうですが。ｴﾍ (2005.01.06 17:37:29)

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Re:敵はせんべいなり！(01/06)

れもんばぁむさん

りれこちゃんへ

このおせんべいがっ！くせもの。
ほんとうにカロリー高いよねー。
食べる時はあっという間。
ついついもう一枚と手が伸びる。

おととし、産後体型体重増加マックス状態の時に
１０年ぶりの親戚一同総顔合わせがあったんだけど、
みんな自分の年齢ふけ具合は棚に置き、
「れもんさん、すっかりお母さんになったねえ」
っとしみじみ眺められました。
そりゃー結婚当時と比べられてもこまるっつーの！
っと心の中で反抗しつつも、このままではいけないっ！っと危機感をいだきました。

トレンディドラマ風のロングヘアーで、
しとやかにねこをかぶっていた当時からすると、
３人の子持ちになってしまったれもん婆が時間を超えて現れてしまったって感じだったんでしょう。涙））

お互い美しくしなやかに年齢を重ねましょうね！ (2005.01.06 18:54:45)

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Re:敵はせんべいなり！(01/06)

cocoon さん

おせんべいは強敵だわ。
それはそれは恐ろしい敵でしょう(笑)
私もおせんべ大好き♪
一枚食べたら止まらない。
で、やめようと思いつつ、つい、買い物かごの中に入ってしまっている…
甘くないけど、結構なカロリーなんですよね。

…この年末年始…かなり重くなってしまいました… (2005.01.06 19:28:43)

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Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

*　ぱる★ぱる　*さん
　おおお！立ち食いうどんですか～。
　そのあと、晩御飯だったらすごいものがありそうね。
　私は、６時夕食で、栄養士がきちんと献立考えた高校生の正しい夕食のあとに・・・
　だったのでね～。しっかり成長させていただいたわけです。
　といっても、高校時代は、体育の時間もあったし、クラブ活動もあったしね～。
　ＯＬ時代もそれなりに、通勤あったし、制服だったから、抑止力にはなってたんだけど、
　結婚して、仕事やめて、好きなものを好きなだけ、好きな時間に・・・
　スカートはかない！ってなって、坂道を転がりましたね～。
　今後は、健康のためにもきをつけないとと思っています。

　たまのコンビニは、ほんと鬼門ですよね。
　アイス・ケーキ・カップもののデザート！危険っ！ (2005.01.06 20:11:32)

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Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

foohtinさん
　間食がやはり曲者ですよね～。
　でも小さい子相手にしてると、チョコとか手放せない！！
　絶対に子供と一緒につまんでるし！？
　お菓子とジュースのない家にできればよいけど、なかなかね～。
　今日もエンゼルパイへの誘惑が私を責めたてていますわ（爆） (2005.01.06 20:13:27)

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Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

れもんばぁむさん
　私もピークかな？って頃に、叔母に嘆かれたものです。
　その後、妊娠して、やせていたら、「あのときはどうなることかと思った」といわれてしまったよ。

　せんべいの誘惑！チョコレートの誘惑！！ほんとやばいです。
　子供がチョコのお菓子がすきなので、ついつい一緒に食べたくなっちゃう！
　早く学校と幼稚園に始まってもらって、送り迎えの運動と、子がお菓子を食べない午前中に戻ってきてほしい！！

　ロングヘアーでしたか～♪
　私もワンレンとか、それにソバージュかけたりとか・・・
　今じゃだれもやってない髪の毛だよね（爆） (2005.01.06 20:16:55)

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Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

cocoonさん
　そうなのですよ。
　甘くないから、ついつい・・・
　チョコだと、そんなに何個も食べられないけど、せんべいは、一袋食べちゃうなんてことも！！
　そのうえビールなんて飲んじゃった日には～！
　ほんと最悪ですよねっ！

　野菜と果物と魚という食生活を心がけねばと思いつつ・・・
　なかなかです。 (2005.01.06 20:20:38)

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Re:敵はせんべいなり！(01/06)

花梨子さん

きゃ～ごめんねごめんね毎日チェックしてなくて
（笑）ミヤネ（ごめんね）

（１２月１４日）には、
　花梨子さんともう一人の方にみたよ～！！って報告呼びかけしたくらいですもの（爆）
　皆様の布教のおかげで、どっぷり目覚めさせていただきましたわ～♪

読みました～読みました～今度ゆっくり～まとめて
全部読みますので許してね～
今うちの姫がね～ＨＰ作ってくれてるのでね～
りえこさんは忙しいのに偉いね～４歳くらいだと
映画館でじっとしとくのは無理ぽっいよね。
そのうち好きなアニメとか夢中になりだすとじっと
するようになるよう～

おせんべいが好きなの？ふ～ん美味しいよね（笑）
でも
毎日は食べられないけど？あれって癖でしょう？
きっとね～手を動かす趣味があれば少し落ち着くかもね？あっそうそう～ジュン氏のダイエット本出るよう～？役にはたたない？参考にはなるかも？
またゆっくり～お喋りしようね～ (2005.01.06 22:32:20)

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Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

花梨子さん
　楽天のＨＰはすっごく簡単なので・・・
　なんのＰＣ知識のない私でも、運営できております。花梨子さんもご自分でＯＫですよ♪
　夢はＨＰビルダーで１から作ったＨＰをアップすることですが・・・
　これは、ちびが１年生になってからのお楽しみかな～？
　って、その頃には、５年４年１年という小学生３人時代なので、ＰＴＡにどっぷりはまらざるをえない状況でしょうか！？
　なんせ、１号が６年になる年に統合されてしまうわが小学校・・・
　その頃には、全校生徒９０人とかって超弱小校になっている予定なので、　
　ＰＴＡから免れられないＴＴ▽ＴＴ
　もしかしたら、うえふたりが低学年でほとんど無役の今が一番暇な時期なのかもしれないです。

　って話ズレズレですよね～。
　思えば９月頃に布教をしていただいてから、３ヶ月かけて
　ようやくヨンジュンワールドに　第一歩を踏み入れました。
　もう、抜け出せない（爆） (2005.01.06 22:52:18)

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Re[2]:敵はせんべいなり！(01/06)

れもんばぁむさん

りれこちゃん
＞　ロングヘアーでしたか～♪
＞　私もワンレンとか、それにソバージュかけたりとか・・・
＞　今じゃだれもやってない髪の毛だよね（爆）

ｳﾋｬﾋｬ(≧▽≦)ﾉﾉﾉ☆ﾊﾞｼﾊﾞｼ

わたくしもやっておりましたっっっっ！

ｳﾋｬﾋｬ(≧▽≦)ﾉﾉﾉ☆ﾊﾞｼﾊﾞｼ
(2005.01.07 14:11:17)

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Re[3]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

れもんばぁむさん
　ぶあははは！
　同世代だね～。
　がはは。 (2005.01.07 14:53:56)

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Re:敵はせんべいなり！(01/06)

よこ☆ さん

Re[1]:敵はせんべいなり！(01/06)

りれこさん

よこ☆さん

　うん・・・確かにかりんとうはヤバイものがあるかも。
　でも、よこ☆さんは、ＢＭＩ値が19とかなんでしょ？？ぜんぜんＯＫよ～。
　それ以上やせたら、おこるよ！！（爆）

　せんべいは、ほんと、危険です。はい。 (2005.01.07 23:49:10)

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