紫外線対策
私も昔、何も考えずにガンガン焼いて今ではそのツケが（T.T)
これからはしっかり、紫外線対策をしたいです☆
～紫外線によるトラブル～
シミをつくる。
シワをつくる。
髪がパサツく。
白内障の原因になる。
全身の免疫力を低下させる。
皮膚がん発生の原因になる。
～日焼け止め～
・ＳＰＦ（Sun Protectio Factor)
日焼けを起こす紫外線B（ＵＶ－Ｂ）を防ぐ指標でSPF1の効果はおよ２０
分前後とされています。
ＳＰＦ値が高いほど、紫外線を防ぐ効果が高まると言う面もあるが
ＳＰＦ３０をすぎると防御率はあまりかわらなくなるとも言われていま
す。
・ＰＡ（Protection grade of UVA)
紫外線Ａ（ＵＶ－Ａ）を防ぐ効果を表している。
＋の数によって、三段階に表示され、「＋＋＋」は「非常に効果がある」と言う意味です。
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