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コマダムまゆ♪ @ まぁ、びっくり! 遊びに来たら私の名前が日記に書いてあっ…

けろたか8050 @ お！お元気そうで♪ 体重2キロくらい、その気になれば、1日で…

コマダムまゆ♪ @ Re:中性脂肪がぁ！！！！(07/30) あはは(笑) それはショックですよね(^^ゞ…

けろたか8050 @ お元気ですか～？お忙しい時期は過ぎましたか？男の子2匹…

マンケンアッキー@ Re:Ｔシャツ安いです！(07/03) こんちわ。お久しぶりです。私は今、人生…

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テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：筋トレ

注文していた腹筋マシ～ンが昨日届きました(∩_∩)

アーチ型のシート　フラットなシートでは実現できない、腹直筋の可動域を実現します。KAWASE（...

さて、健康診断が行われた時間は15時だったので中性脂肪の値が「80mg/dl」→「273mg/dl」に激増したのは、おそらく、その日フツーに缶コーヒーを飲み、お昼も食べて健診を受けたから、血中の中性脂肪の値が増えたのかと自分で勝手に思ってます。それにしては他のコレステロール値とかは増えてないんだよねぇ。。。

彼女には「痩せてるんだから、体重が２キロ増えたぐらいでダイエットなんてする必要ないじゃん」って言われちゃいました。

ダイエットをするつもりはさらさらありません。

でも、約10年間同じ体重をキープしてきたボクにとって、２キロ増はかなりの衝撃でした。

ボクは２０代後半。これから年を取るにつれ、筋肉が落ちておっさん体型になるのも怖いんで、ここらで筋肉を付けてキープするのもいいかなとも思います。スポーツは週一でバドミントンをしてるけど、それじゃ足りないですよね。。。

お友達の（←勝手におもってる）コマダムまゆ♪ 黒烏龍茶を飲みながら毎日お昼食べてます('-^)

昨日は腹筋マシ～ンを使い、100回ぐらい腹筋をやりました。

まぁ、三日坊主にならないように頑張りたいと思いま～す(￣▽￣)V

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Last updated August 3, 2006 12:00:33 PM
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■コメント

お！お元気そうで♪

けろたか8050 さん

体重2キロくらい、その気になれば、1日で増やせる＆減らせる気がする私・・・・
年々太って、立派なおばちゃんまっしぐらの私なので（笑）
・・・でも、先日の妊婦検診で看護師さんに
「体重増えすぎだねぇ～ダメだよ～！赤ちゃんのためなんだから！
ちゃんと生まれなかったら、お姑さんやお舅さんもガッカリするよ～(=_=)」と
かなりへこむ怒られ方をしました｡･ﾟ･(ﾉД`)
ラテラルサイトレーナーの偽者を買い、
時々頑張っています（ひーひー言いながら（笑）
お暇ができたら、いつでも連絡くださいね～♪
(August 3, 2006 06:19:47 PM)

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まぁ、びっくり!

コマダムまゆ♪ さん

遊びに来たら私の名前が日記に書いてあってびっくり!
もちろん立派なお友達ですよーん(*^-^)ニコ
紹介してくれてありがと(^ー^)ノ
100回も腹筋なんて♪⌒ヽ(*゜O゜)ノスゴイッ!!!
私は最近サボり癖がついちゃって・・・(-_-;)
ビキニ買ったんだから頑張らなきゃっ(゜O゜;
(August 4, 2006 05:28:58 PM)

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