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2006年05月20日

知人の女の子に、最近疲れが取れないと連れに言ったところ、

でも酒を飲んでたのでよく覚えてなくて、、
仕方ないのでGoogle検索。。。

ぴーかんバディ　ホームページ
http://www.tbs.co.jp/p-kan-body/pasttheme/index-j.html

内容を見てみると慢性疲労の原因の多くは腎臓下垂。
内蔵を支える筋肉の筋力が落ち内蔵が落ちてくるそうで。。

んで疲れがたまってくると、解毒機能の有る腎臓の働きが鈍くなり、うまく解毒されず

汗などと一緒に出てくるので臭いと言う内容。

あれ？本題の慢性疲労解消の話は？？？
ってより俺ってくせ～のかよ！？！
臭くねぇよ！！
臭くないって言ってくれぇ～

でも臭いは本人は分かり難いっていうし、問い合えずチェック項目を試してみる事に。。。

あなたの腎臓をチェック
あなたの腎臓は下がっている？
（以下に一つでも該当項目あれば、腎臓が下がっている可能性有り）
・下っ腹が出ている（俺は出てないV(^^)V）
・猫背　　　　　　（ちょっとえばってるからこれもセーフ）

一つ該当したので、別のチェック方法を試してみる事に。

片足ずつ靴下を履き、立っている方の足がズレると腎臓が弱っている可能性有りだそうです。

これやってみたけど楽勝セーフでした

「やった～！俺、臭くなぁ～い！」とちょっと古いと反省しながらも
ジレットのCMのベルナルド風に喜んでみました！

【ＢＣＡＡ】と言う必須アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン）を
多く含んだ食材を多く取るといいそうです。

卵やチーズ、牛乳、牛肉やマグロに含まれているそうです。

トロの部分より赤身の部分の方が、BCAA含有量が多く脂肪が少ないので
ダイエットしている人向けかも

★☆★☆★！！注意！！★☆★☆★
厚生労働省で、妊婦の方々に対しクロマグロ（本マグロ）ミナミマグロ（インドマグロ）
メバチ（バチマグロ）は、摂取量が週80gを超えないよう注意を呼びかけているそうです。

なんでだぁ～！！！
なぜなんだぁ～～～！！！

でもなんかありそうなのでくれぐれも取りすぎには注意してくださいね！

マグロ肉うまそぉ～

しっかり食べてダイエット！天然マグロ　アゴのお肉　 5/31