[アロマセラピー] カテゴリの記事
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アロマで夏バテ対策
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪今年の夏は例年以上に暑く、うだるような暑さが続いています。こんな毎日が続くと、自律神経が乱れやすくなり、次第に食欲不振や体のだるさ、疲れ、睡眠不足などの夏バテの症状が出がちです。人間の体は室内と室外の温度差が5度以上になると自律神経が乱れやすくなり不調が次々と起きて来ます。そんな時にはアロマのセルフケアで自律神経のバランスを取りましょう。夏バテ予防に効果的なアロマオイルは心と体の両方に働きかけ、リフレッシュ&リラックス効果を期待できます♪アロマクールダウンスプレー材料・ぺパーミント精油；5滴・ティーツリー精油；5滴・ラベンダー精油；5滴・無水エタノール；10㎖・精製水；40㎖・スプレーボトル；50㎖作り方①スプレーボトルに無水エタノールを10㎖入れます。②無水エタノールに精油を加えます。③精製水を加え、キャップを閉めて、スプレーボトル をよく振って混ぜ合わせます。使用方法・使う前にスプレーボトルをよく振ってから、 首の後ろや手首、足首などにスプレーします。 （目に入らないように注意してください。）注意点（光感作）・柑橘系の精油を使用する場合は、使用後12時間 直射日光に当たらないように注意してください。クールダウンマッサージオイル材料・ホホバオイル 30㎖・ペパーミント精油 3滴・ユーカリレモン精油 2滴・ラベンダー精油 3滴遮光瓶に全ての材料を入れてよく混ぜてから使います。イギリス「ベース・フォーミュラ」社のエッセンシャルオイルは世界中のセラピストに高く評価されています。「ハービデンスハーブティー」は、宮古ビデンス・ピローサに加え、国産オオムギと宮古島産の春ウコンをブレンドした健康美容茶です。
Aug 14, 2024
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ブーツの嫌な臭いをアロマで解消する
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪10月になり、いよいよブーツの季節到来！今から春先まで手放せないブーツですが、気になるのが「臭い」。長時間履き続けたブーツを外出先で脱いだり長く仕舞い込んでいたブーツを履いた時に嫌な臭いがすることがあります。それは、ブーツの中で増えた菌の排泄物の臭いです。汗を掻きやすい足の裏は、汗や皮脂などの老廃物をエサにして繁殖する菌にとって、格好のエサ場。その上、熱や湿気が籠りやすいブーツは、菌にとっては快適な環境なのです。洗えないブーツを、臭いの原因菌を取り除く除菌や消毒の方法をご紹介しましょう。ブーツの除菌と消毒1) アロマ除菌スプレーで消臭する。 エッセンシャルオイル・・・10滴 （ティーツリー・ぺパーミント・レモングラスなど） エタノール・・・10cc 精製水・・・50㏄ すべての材料をよくかき混ぜ、 スプレーボトルに入れて、使う度に振り混ぜる。 目立たない所に吹き付けて、シミにならないことを 確認してから使用する。2) 重曹を不織布の袋に入れたものを 脱いだブーツに入れておくと 酸性の臭いを中和して消臭してくれる。3) 10円玉をブーツの底に数枚入れておく。 10円玉が汚れていたら効果は半減します。 お酢に漬けておく。またはクエン酸水に漬けておくと ピカピカに。 ブーツの毎日の臭い対策●履いた後はしっかりと乾かす。 菌の繁殖を抑えるためには、風を通し 乾燥剤をブーツに入れておく。 新聞紙を丸めて入れておくと、 湿気を吸い取ってくれるので 雑菌の増殖予防効果の期待もできます。●足を清潔に保つ 菌に栄養を与えないために、 アカが溜まりやすい指の間はよく洗い、 爪は小まめに切り、伸びすぎないようにする。 汗を吸収しやすい靴下を着用し、 ナイロン製のストッキングなどは控える。 但し、皮膚には善玉菌と悪玉菌がいて そのバランスが良い状態が保てていることが 大切です。 石鹼を付けてゴシゴシ洗いすぎると 日和見菌などの善玉菌も洗い落としてしまい 悪玉菌が増えてしまうので注意しましょう。ブーツを履いた後の除菌スプレーや消臭対策で気持ち良く足元のおしゃれを楽しみましょう。☆☆――――――――☆☆――――☆☆――――電磁波ブロッカーシート丸山式コイルの技術を活かして生まれた、パソコン、携帯電話、スマートフォンから発する電磁波やマイクロ波などを軽減!気になる機器に貼り付けるだけで、電磁波対策ができる優れものです。☆☆――――――――☆☆――――☆☆――――遠赤外線 パネルヒーター マイカの岩盤浴 体の芯から暖まる遠赤外線のパネルヒーター火を使わないので、小さいお子さまにも安心です。
Oct 16, 2022
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暑さ対策に熱を逃がす「アロマでピンポイント冷却」
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪本格的な暑さの中、熱中症にならないために、一人の時は、扇風機の前でこまめな水分補給やストレッチなどをしているエアコンが苦手なnadaです。手のひらや足の裏にある体温調節専門の「AVA血管」暑さ対策は、保冷剤で頸を冷やすことが多いのですが、手の平には体温を効果的に下げる機能、「AVA血管」があります。「AVA血管」は手の平や指の手の平側にあり、普段は閉じていて活躍しないそうです。体温が高くなって来ると開通し、大量の血液を流します。そうすると、熱を逃がし、冷たくなった血液が体に戻って行き体温調節専門の血管としての働きをするのだそう。但し、氷のように冷たい保冷剤だと、体温調節をする血管が収縮して閉じてしまいます。このため、15℃前後の保冷剤などで冷やすのが効果的です。体温調節をする「AVA血管」は足の裏にもあります。足を水に浸けているだけでも全身が涼しく感じられます。「寒涼性」のエッセンシャルオイルを1滴垂らすと一層効果的です。☆「寒涼性」の主な精油は・・・ペパーミントサイプレスローズラベンダーゼラニウムレモン「寒涼性」のオイルは、鎮静や精神安定の作用があるものが多くみられます。ホームケアに取り入れてみてくださいねー☆☆――――――――――――――――☆☆――――☆☆「新林の滝・オールホワイト」30分で、浮遊ウイルス分を99.7%以上除去(財団法人北里環境科学センター)☆☆――――――――――――――――☆☆――――☆☆【宝石シャワープレミアム】水晶、エメラルド・ルビー・ヒスイ・麦飯石・トルマリンなどの主原料が、遠赤外線の放射力を安定させます。一般のシャワーの約2.5倍ものスピード感がありながら優しい感触。
Jul 28, 2022
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眼精疲労に効果的なアロマ
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪近年、電子機器の普及とデジタル化が進み、従来はあり得なかった光の刺激を大量に、近距離から受けるようになりました。そのような状況の中、目は環境の変化に順応しきれず、世界的に近視の人が増加しています。眼精疲労は近視から「白内障」「緑内障」「網膜剥離」「近視性黄斑性症」へと、症状が悪化する危険性があります。そこで、目の健康を守るためにできる簡単な方法をご紹介します。目の健康を守るために簡単にできる習慣【目を温め、血流を良くする】目を温めて血流が良くなると、眼精疲労が軽減して視界が開け、良く見えるようになったと感じるでしょう。1.アロマ入り温タオルで温める。容器にお湯を入れ、エッセンシャルオイルを1滴垂らし、タオルを水分が滴り落ちないぐらいに絞り目に当てる。タオルを温めるのが面倒な時は、入浴時にすると手軽にできます。後頭部にタオルを当てて温めても快適です。目の健康にお勧めのエッセンシャルオイル 「ラベンダー」 「カモミール・ローマン」 「ベルガモット」2.アロマ入りオイルでマッサージするキャリアオイル（ホホバオイル・スイートアーモンドオイル・アアプリコットカーネルオイルなど）大さじ１に、上記のエッセンシャルオイル1滴をブレンドして、目の周囲やこめかみなどを優しくマッサージしましょう。入浴後など、体が温まっているときがより効果的です。3.パームアイで目を温める両手を10回ぐらいこすり合わせ、水を掬う時のようなカップ状にして1分ぐらい目に当てて温める。【姿勢を正しくする】姿勢の悪い人は目が悪くなりやすく、目が見え難くなると更に姿勢が悪くなります。この悪循環を断ち切るために、スマホやパソコンなどを見る時は猫背にならないように気を付けましょう。【暗い中でスマホを見ない】夜暗い中でスマホを見ると目が過剰なブルーライトに晒されることになり、不健康であり、睡眠障害の原因にもなります。夜スマホを見る習慣は避けるようにしましょう。●いかがでしたか？ 目の健康を守るために、毎日少しづつのケアから始めてみて下さいね~
Apr 20, 2022
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アロマでコロナ対策をしましょう。その2
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪クリスマスが近づき、リースを作ったり、ツリーを飾ったりしています。雪はまだまだ先のようですが。。。と言うのも、今日の当地の最高気温は、なんと、28℃にもなりました！季節なりの服装なので、余計に暑く感じますね～県内はコロナの方も少ないのですが、自粛ムードはひしひしと感じます。特老の面会も、予約した上で15分間だけ、体に触れるのは禁止だそうです。アロマしてあげたいのに～今はひたすら耐えるのみなのでしょうか～この状況が長く続けば、DVも自殺者ももっと増えそうです。最近、怒りっぽい人が増えた気がしません？「元気よ～」と言いつつ、なんか怒ってる？風です。 こんな時も、ブレない自分を装い、知らない風で上手くスルーしましょう。マスクにお気に入りのエッセンシャルオイルを1滴垂らし、自分の世界のガードを固めましょう。お勧めのエッセンシャルオイルは、レモングラスローズマリーシダーウッドなど 柑橘系の、レモン、スイートオレンジ、マンダリンオレンジなどは、日焼けする危険があるので避けましょう。当店は写真のように、アロマ除菌スプレーもご用意しております。空気循環器も、空気清浄型のエアコンも。どうぞ安心してご来店くださいませ。完全予約制ですので、お電話でご確認の上ご来店をお願い致します。TEL;090-3179-3152
Nov 19, 2020
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長く続く咳をアロマでケア
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪朝夕冷え込むようになりました。冷えから咳込む人も見られることも多々ありますが、最近のコロナ渦では、咳をするのは以前よりも周りへの遠慮が先立つこともあります。咳で辛いときは、マスクにエッセンシャルオイルを1滴垂らしてみて下さい。お好みの香り、爽やかな香りに一日中包まれていると、苦しさも半減するでしょう。また、自宅で過ごす場合など、マスクをしない時はアロマでマウススプレーを作って口の中や部屋にスプレーしてみて下さい。咳の緩和にお勧めのエッセンシャルオイルペパーミントレモンスイートオレンジティーツリーユーカリローズマリー咳は生体防御反応なので、本来は、異物や病原菌を吐き出すための咳は止めてはいけないのです。風邪の8割～9割はウイルスによるもので、風邪のウイルスが体内で増殖できるのは2週間ぐらい。2週間の間に、体の中で免疫力が働いて徐々に治るそうです。正常な咳反射のためには、喉の筋肉や呼吸筋を保つことが大切で、高齢になるにつれ、喉の機能が衰えて、度々むせたり、誤嚥性肺炎に繋がることもあります。咳反射の維持のためには、音読や腹筋運動などがお勧めとのことです。見落としがちなところでは、咳の予防には、口腔ケアで口の中を清潔に保つことや、鼻呼吸で吸った空気を保湿することも効果的だとか。そして、咳が2週間以上続く場合には、咳ぜんそく、副鼻腔炎、逆流性食道炎誤嚥性肺炎、肺がん、肺結核、マイコプラズマ、百日咳、アレルギー性鼻炎、心因性の咳・・・などの危険性も。医師の診断を受け、完治が長引かないように気を付けましょう。
Oct 26, 2020
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白髪を黒髪にするシンプルな方法
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪年齢を重ねると、白髪が徐々に増えてくる人は多いです。私の場合、ある方法で白髪がグンと減って来ました。とても簡単な方法なので、是非お試し頂きたいと思います。以前は私も、家族に「白髪が増えたね~」と言われ始めてから、自宅で白髪を染めていました。3週間に一度、自然派の白髪染めを使って染めていました。最初は「ナチュラルでとても良い感じ～」と、ルンルン♪でしたが。。。かなり自然派のカラーリング剤をつかっていたのに、3週間に一度染めていたところ、ブツブツと湿疹が出てきました。「やっぱり肌が弱いんだな～」( ；∀；)染めなくて良い方法はないものかと、日々研究を重ねた結果、やっと、たどり着くことができたのです！白髪を黒髪に変えるシンプルな方法1）渇いた頭皮にアロマオイルを適量刷り込む。 キャリアオイル50㏄にお好みのエッセンシャルオイル20ccを ブレンドしたものを使います。2）シャンプー剤を付けずに、シャワーのお湯で髪をしっかり洗う。 シャンプー剤は、基本使わなくても大丈夫ですが、使う場合は 自然派のシャンプー剤を10日に1回程度使用します。 リンスは基本、使いません。3）タオルドライをしてから、ドライヤーでしっかりと乾かす。 タオルドライ後、再び①のアロマオイルを髪に塗布してから、 ドライヤーを使います。4）各部屋に鏡を置き、常に自分の姿をチェックする。 女性ホルモンの分泌を促し、白髪になり難くする為に、 鏡を見たらニッコリと微笑み、「意外と可愛いね。」と言います。 鏡は向かい合わせに置かないように気を付けましょう。とても簡単な方法です。是非お試しくださいね～
Oct 12, 2020
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アロマでコロナ対策をしましょう。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪この度、店舗でのお支払いをスムーズにするために、d払い決済を導入させて頂きました。地元で初めて、コロナに感染された方が確認され、現金での決済を極力減らす上でも、スマホ決済は欠かせないと考えます。また、アロマ除菌スプレーは、コロナ対策としても大いにお役立て頂けるものと確信しています。当店にて短時間でお作り頂けます。この機会に是非一度、アロマをお役立て下さい。ご予約の上での、ご来店お待ちしております。TEL:090-3179-3152mail:nada.aroma@gmail.com
Aug 11, 2020
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唇の荒れ、胃腸障害などの病気かも
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪唇の荒れを予防するには、保湿と紫外線対策が大切です。唇の皮がむけたり、ひび割れが悪化すると、唇や口角に亀裂や出血、ただれなどが生じ、口唇炎や口角炎になることもあります。予防・対策方法・アロマオイルで保湿・外出時はマスクで保護・紫外線対策・唇は舐めない・化粧品の見直し・口紅はしっかりクレンジングするリップケアに向く精油ラベンダー・ゼラニウム・ローズ・テイートリー・ペパーミント・カモミール・イランイランリップケアに向くベースオイルホホバオイルリップケアの方法ホホバオイル10mlに精油2～3滴を加えてよく混ぜます。オイルを唇に乗せ、ポンポンと指で叩きながら伸ばしていきます。最後に、口の体操(あ・い・う・べ…と出来るだけ口を大きく動かす。)をしましょう。顔の皮膚が新しく生まれ変わるまでの日数は約1カ月間。唇は3.5～10日間と短いので、ケアをしっかりしていれば、唇の荒れは肌荒れよりも改善しやすいのです。症状が長引く場合は、乾燥以外の原因も考えられます。例えば、口角炎がなかなか治らず、繰り返したりする場合は、胃腸障害や自己免疫性疾患の可能性があります。口腔内に違和感を伴う場合、食物や金属などのアレルギーとの関連が考えられます。また、風邪や疲労などから免疫力が低下すると、唇に水疱ができる口唇ヘルペスを発症することも。口唇炎と症状が似ていますが、それぞれ治療薬は異なるので、市販薬を誤って使用すると症状が悪化することがあります。自己判断でなく、皮膚科を受診しましょう。
Dec 25, 2019
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体の冷え対策と 自律神経を整えるための生活習慣
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪夏に痩せる人よりも太る人のほうが約3倍多いというウーマンウェルネス研究会の調査結果があります。「基礎代謝」(体が平常時に消費するエネルギー量)は、筋肉量が多いほど上がります。基礎代謝が良いと熱が発生し、単純な動きでも脂肪を燃焼しやすくなります。食事制限だけのダイエットは、筋肉量が減少し、基礎代謝が下がり、慢性的な冷えの原因にもなります。スクワットなど、太ももなどの下半身の大きな筋肉を動かす運動をすれば、効率的に基礎代謝を上げることができます。スクワットをしたり、エスカレーターの代わりに階段を使うだけでも効果的です。食欲がないときには、ナスやトマトなどの夏野菜を使った料理がお勧めです。夏野菜を食べてから、筋肉のもとになるたんぱく質やビタミンをバランス良く摂りましょう。また、体温以下の飲食物は体の冷えと脱水症状を引き起こす場合もあるため、取り過ぎないようにしましょう。基礎代謝のアップのためには、自律神経を整えることも必須です。入浴は、ぬるめの湯船に10～20分ほど浸かることで、副交感神経が優位となって自律神経が整い、リラックス効果も。深呼吸や、末端から心臓に向かっての、アロマでのリンパマッサージも自律神経を整えるのに有効です。★リンパマッサージにお勧めの精油★ジュニパー・・・むくみに一番のオススメ！ 腎臓の働きを高めて、身体の体液循環を促し、 余計な水分や毒素を排出してくれます。サイプレス・・・身体の水分バランスをとってくれます。 収れん作用があり、静脈を引き締め、汗を抑える効果も。 グレープフルーツ・・・血液、リンパの流れを促進します。利尿作用もあり、 むくみやセルライトに。(日中のみの使用で) ゼラニウム・・・自律神経や循環器系のバランスを整えます。 過剰な水分を溜め込んでいるようなときには排出に働き、 ホルモンバランスの乱れによるむくみにも。ローズマリー・・・身体全体の血行をよくし、強壮してくれます。 冷えによるむくみにおすすめ。クラリセージ・・・筋肉を和らげます。特に生理前のむくみや、 ホルモンバランスの乱れが気になる時に。 （妊娠中や、生理の出血が多い時にはおすすめできません）1年間太りにくい体作りを目指し、できることから習慣化していきましょう。
Aug 12, 2019
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アロマで難聴対策。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪世界保健機関（WHO）が2015年、難聴対策も「喫緊に解決すべき重要な案件」として、喫煙、がん、有害物質、小児の肥満など多くの課題への対策と同格の予防の取り組みをスタートしました。さらに2017年、世界的にも権威のある医学雑誌Lancetが、中年期の難聴の放置が認知症の最大のリスクであると報告。背景として（1）世界で難聴のリスクに直面している若者は11億人、（2）世界の聴覚障害者の若者（12～35歳）は4300万人――ということがあります。●WHOから1日に許容される音曝露（音の大きさと時間）の目安雷(125ｄB)…3秒ロックコンサート(115ｄB)…28秒チェンソー(110ｄB)…30秒ヘアドライヤー(100ｄB)…15分バイク(ヘルメットによる耳覆いなし・95ｄB)…47分芝刈り機(90ｄB)…2時間30分自動車運転(85ｄB)…8時間目覚まし時計のベル(80ｄB)…25時間許容限界を超えると、耳鳴りを自覚したり、疲れやすくなったり、寝付きが悪くなったりといった症状が出てきます。110dB以上の音に長時間さらされた場合には、耳の閉塞感や聞こえの悪さを自覚するようになります。120dB以上だと急に聞こえなくなってしまうことも。聞こえの変化を自覚した時は、そのまま放っておくと難聴が固定してしまうこともあるので、すみやかに耳鼻咽喉科の診断と治療を受けることが大切です。●子供達を難聴から守るには、親の知識と配慮が必要です。・ヘッドホンやイヤホンを正しく使う・生活騒音や趣味の音楽でも、時間が長くなると耳の負担が生じる・「ヘアドライヤー15分」は、ロングヘアの人のセットの時間としては普通です。ドライヤを使用する際 には耳栓をしましょう。・自動車の長時間の運転や海外旅行のフライトなどの移動時間も耳にダメージを与えない配慮を。・学校行事としての運動会や音楽会、あるいは花火大会や音楽祭、コンサートといったレクリエーションの場でも「賢く耳を守る！」ことを念頭に置くことが大切です。WHOは定期的な聞こえの検査で難聴の予防をすることと、スマートフォン用の聴覚検査アプリを開発し、無償で配布し、聴覚の重要性に対する認識を高めてもらうことを勧めています。聴覚検査アプリは「hearWHO」と検索しダウンロードできます。皆さんぜひ試してみてください。エッセンシャルオイルを使用したヘッドマッサージも、副交感神経を優位にし、耳を緊張状態から開放してくれます。音は「外耳」⇒「中耳」⇒「内耳」と伝わります。内耳にある蝸牛（かぎゅう）の中の有毛細胞と呼ばれる神経細胞に音が伝わります。伝わった音の振動が電気信号に変換され、神経を通じて脳に送られます。耳の周囲のリンパを流すことで、不要な物質を取り除くことができ、音の振動を伝えやすくしてくれます。ホホバオイルに下記のエッセンシャルオイルを2％ブレンドし、耳の周囲をマッサージしてリンパを流しましょう。ヘリクリサムサイプレスローズローズマリー耳がカチコチに固まっている場合など、難聴になる危険が高いので、特に気を付けてマッサージしましょう。
Aug 5, 2019
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パーキンソン病へのアロマの対処法
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪パーキンソン病へのアロマの対処法についてお問い合わせをいただきました。パーキンソン病とは、脳の幹にあたる黒質という部分の神経細胞が次第に減少し、「ドーパミン」が減ることによって起こる病気です。パーキンソン病は進行性の病気で、一旦発症すると自然によくなったり治ったりすることはありません。パーキンソン病の症状手足がふるえる（振戦）動きが遅くなる（無動）筋肉が硬くなる（固縮）体のバランスが悪くなる（姿勢反射障害）顔の表情の乏しさ小声屈曲姿勢小股・突進歩行自律神経の症状(便秘や頻尿）睡眠障害精神症状（うつ、幻覚、妄想）認知機能障害「ドーパミン」とは神経伝達物質で、快楽や幸福感を得たり、意欲を感じたりするために必要な脳内ホルモンです。この「ドーパミン」は、エッセンシャルオイルに含まれる「ゲラニオール」という芳香成分で分泌が促進される、という研究結果があります。エッセンシャルオイルの分子はとても小さいので、医薬品や食品の成分が到達できない、脳の深部にある「海馬」まで到達し、アプローチすることができるのです。「ゲラニオール」を含むエッセンシャルオイルパルマローザゼラニウムローズシトロネラレモングラスイランイランメリッサネロリ 「ゲラニオール」は、キャリアオイルにブレンドして塗布しても良いですが、液体よりも気体の方が吸収が良いので、デュフューザーで拡散して吸収するのもお勧めです。また、ハンカチなどに数滴含ませて身に付けると、周囲の人のモチベーションもアップして、楽しい雰囲気作りの一助になるかも。。。
Aug 4, 2018
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アトピーへのアロマでのアプローチ。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪毎日40℃越えの地域があったり、全国的に猛暑が続いています。連日の暑さで、アトピーの痒みが一層気になる方も多いのではないでしょうか。アトピー性皮膚炎の原因は、自然療法では、多くは肝機能不全として考えられます。肝臓で代謝できなかった毒素が呼吸器や皮膚の結合組織に沈殿し、こうした毒素があるために免疫系が過剰に働かなければなりません。そこにアレルゲンとなる物質が入ってきた時、抗原抗体反応が起きてヒスタミンなどが多く放出され、皮膚では痒みを伴う炎症が起きます。アロマでのアプローチとしては、痒みや炎症を緩和させ、肝臓や腸の不調を改善し、老廃物を排泄させるようにします。芳香蒸留水ローレルラベンダーゼラニウムカモミール・ローマンタイム・リナロール精油ゼラニウムキャロット・シードラベンダーカモミール・ローマンローズマリー・シネオールローレル芳香蒸留水で洗浄したり、精油をキャリアオイルにブレンドして塗布しましょう。
Jul 19, 2018
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抜け毛の防止に役立つエッセンシャルオイルのレシピ
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪年齢を重ねると、毛髪量が気になると言うお問合せが増えてきます。そこで、頭髪でお悩みの方へのお勧めのエッセンシャルオイルのレシピをご紹介します。ラベンダーローズマリーシダーウッドこれらの精油を、濃い目にキャリアオイルで希釈して、シャンプー前の頭皮に擦り込みます。そして、30分後に普通にシャンプーして下さい。リンスは要りません。このレシピは、抜け毛の予防の他に、頭皮の乾燥や痒みが気になる時にもお試し下さい。尚、毎回シャンプー剤を使用する必要は無く、2回に1度は湯洗いでも十分汚れは落とせます。シャンプー剤は強い洗浄力があるため、薄めて使うなど、使いすぎに注意しましょう。
Jun 20, 2018
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パニック障害に効果的な精油。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪2017年も残り1週間となりました。何かと気忙しく、落ち着かない日々をお過ごしの方が多いのではないでしょうか。今回は、パニック障害に効果的な精油についてお問合せ頂きましたので、ご紹介したいと思います。【ストレスや不安を感じた時の精油】カモミールジャーマンカモミールローマンベルガモットサンダルウッドゼラニウムジャスミンメリッサ【不眠のための精油】カモミールジャーマンカモミールローマンラベンダーオレンジスイートnadaは、毎晩寝る前に寝室にアロマスプレーをするようになってから、眠れない日が本当に少なくなりました。寝る前は出来るだけ嫌なことは考えないで、楽しいことを考えるようにします。それから、寝室にアロマスプレーをすると、とても気持ちよく、朝までぐっすり眠れますよ。また、ホホバオイルなどでアロマオイルを作ったら、顔やデコルテや胸、背中などに塗布してみて下さい。気持ちがすぅ～っと落ち着き、リラックスできます。そして、ストレスや不安感を感じた時には、『瞑想』や『朝日を浴びてセロトニンを増やす』こともお勧めです。一日5分の『瞑想』を1ヶ月続けてみて下さい。体中ポカポカするぐらい全身の血流が良くなり、頭がスッキリしてくるのが実感できます。また、朝起きて、太陽の光を5分浴びることで、セロトニンが増やせるそうです。不安で外出が億劫な時も、家の中にいてもセロトニン対策ができるので、意識してみて下さい。(日光浴は5分～30分間ぐらいまでで、日光を直接見ないこと)『アロマ』と『瞑想』『朝日を浴びてセロトニンを増やす』を併用して、少しづつパニック障害が改善することを目指しましょう。************************************『Next K（ネクストケイ）』精神科、心療内科でも万能サプリとして採用されているK・リゾレシチン含有食品です。http://meme2.net/?pid=91193668
Dec 24, 2017
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ドライスキンのための精油
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪ 今年は早くから冬がやって来て、毎日寒い日が続いています。この時期、ドライスキンにお悩みの方も多いのではないでしょうか。夏場は湿気で悩まされる当地ですが、今は肌を乾燥から守ることに気を使う日々です。手は食器洗いや洗濯でお湯を使うとカサカサになり、顔や踵などもお手入れを忘れると大変なことに。。。そこで、ドライスキンにお勧めな精油をご紹介しましょう。イランイラン・サンダルウッド・ゼラニウムこれらの精油をホホバオイルやｽｲｰﾄｱｰﾓﾝﾄﾞｵｲﾙなどにブレンドして、お風呂上がりに、気になるところをマッサージしてみて下さい。寒さに負けないウルウル美肌を維持できますよ。『アロマ＆ハーブスクールなだ』では、「JAAｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ資格取得講座」や「1day講座」の受講生を随時募集しています。お問合せをお待ちしています。TEL 090-3179-3152Mail nada.aroma@gmail.com
Dec 18, 2017
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怒りを感じる時の精油
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪毎日の生活で、人と接することは楽しいことも多いのですが、良いことばかりではないですね。誰にでも、抑えても抑えきれない怒りが込み上げて来ることがあると思います。この怒りを爆発させてしまったら大変！そんな時は、アロマの力を借りて乗り切りましょう。カモミールGカモミールRペパーミントラベンダーローズこれらの精油を使ってアロマスプレーを作り、部屋に拡散させてみましょう。気持ちがホッと落ち着くでしょう。また、ホホバオイルなどのキャリアオイルにブレンドしたものをコメカミや胸、背中などに塗布しても良いでしょう。使い方につきまして、詳細は店舗にてお待ちしています。
Dec 11, 2017
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虫除けに一番効果的なユーカリレモン精油。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪蒸し暑い毎日が続いています。そして、庭の草むしりをしている時など、蚊がチクチクとうるさくまとわりつく季節でもあります。ユーカリレモン精油は、昆虫忌避作用のあるシトロネロールという成分が４分の３を占めているので、同じく虫除けに良いといわれるシトロネラよりも効果が高いとされます。ユーカリレモン精油を使って、防腐剤の含まない安心安全な虫除けスプレーを作ってみませんか？ペパーミントやゼラニウムなどをブレンドして、円やかな香りの虫除けスプレーにするのもおススメです。■虫除けスプレーレシピ■ユーカリレモン精油 7滴⇒(http://meme2.net/?pid=117884585）ペパーミント精油 5滴ゼラニウム精油 3的無水エタノール 5ml精製水 95ml全ての材料をスプレーボトルに入れてしっかり混ぜ合わせて出来上がり。室内では、これらの精油をアロマランプで香らせても。⇒(http://meme2.net/?pid=120305722）毎日の暮らしにアロマを取り入れて、心身共に健やかに暮らしましょう。
Jul 14, 2017
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デリケートゾーン＆踵用のクリーム作り✩
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪時折雨をもたらせながらも、穏やかなお天気が続いています。ﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝや踵用のクリームが無くなったので、今回は、ちょっと多めに作り置きすることにしました。***ﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝ用蜜蝋クリームレシピ***ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・・・10ｇホホバオイル・・・5ｇシアバター・・・5ｇ蜜蝋・・・4ｇｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ(ﾃｨｰﾂﾘｰ・ﾕｰｶﾘ・ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ)・・・10滴全ての材料を耐熱容器に入れ、湯煎、又はウォーマーで溶かし、混ぜ合わせます。冷めてからクリーム容器に入れ、ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを加えてよく混ぜます。蜜蝋クリームは、アロマオイルとはまた違った効果があり、私には無くてはならないものの一つとなっています。蜜蝋は抗菌だけでなく、抗炎症作用も期待でき、抗菌作用の強いｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙをブレンドすることでより一層の効果が期待できます。踵や水虫、ﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝのお手入れにお勧めです。100%晒みつろう・国産100%シアバター・ガーナ産「ベース・フォーミュラ」100%ピュア・ホホバオイル ベース・フォーミュラ精油
Oct 29, 2016
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頭痛もアロマセラピーでスッキリ(* >ω<）
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪寒さも和らぎ、過ごし易い日が続いています。こういう風に寒暖差が大きいと風邪を引くことも多くなり勝ちですね。母が頭痛がすると言っているけど、そう言えば、最近アロマトリートメントをしてあげていなかったな～定期的にアロマトリートメントをしていると体調が良いのが当然みたいになるけど、しばらく間が開くと、途端に体調が崩れて来たりします。父が無くなって、もう5年。母も88歳、米寿になります。寝たきりににならないように、最後の時まで自分の足で歩ける人でいて欲しい。そんな思いで、アロマセラピーを続けています。トリートメント時のレシピには、脳を刺激してくれるペパーミント精油をブレンドすることが多いです。ご高齢の方へも、是非、ｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄをお試しいただきたいと思います。アロマセラピーについてのご質問等ございましたらお問合せ下さいませ(( ^ω^)_凵 アロマ＆ﾊｰﾌﾞｽｸｰﾙなだTEL 090-3179-3152mail nada.aroma@gmail.com
Oct 20, 2016
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強心作用のある精油
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪更年期は女性だけでなく、男性の心身にも様々な不調をもたらします。更年期の鬱や高血圧、高血糖、心臓疾患、ﾘｭｰﾏﾁなど…ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰで、多くの方に改善が見られます。年齢を重ねていくことによって、外見だけでなく、内蔵や脳など、見えない部分にも影響が出てきます。血液循環を促進し、体を温めてくれる精油を使って定期的にｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄすることで、加齢によるﾄﾗﾌﾞﾙの緩和ができます。血液循環を促進してくれる精油の一つとして、ﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ精油があります。ﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ精油は樹脂から抽出されます。樹脂は植物の血液のようなもので、血液循環を良くし、ひび割れのケアに役立ちます。***血液循環を良くするためのｱﾛﾏﾚｼﾋﾟ***ﾎﾎﾊﾞｵｲﾙ…30mlﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ精油…5滴ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ精油…5滴ﾕｰｶﾘ精油…5滴南の国で伸び伸びと育った植物のゆったりとしたリズムが心を落ち着かせ、リラックスさせ、明るい気持ちにさせてくれます。知らず知らずのうちに何かに圧迫されたり、怯えたりしている状態から、その甘い香りが開放してくれることが感じられるでしょう。ﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ精油は、ﾐﾙﾗ、ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽと並んで、薫香の材料として悪魔を追い払うために長い間使われて来歴史があります。気持ちを切り替えたい時などｱﾛﾏﾗﾝﾌﾟなどで香らせ、部屋の空気を変えてみましょう。脳や体の健康維持のためには、食生活の改善と共に、ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰも、大いに活用しましょう。
Sep 4, 2016
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風邪のお見舞い用のアロマスプレー作り。
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪朝夕の気温差や、埃っぽい空気で体調を崩しやすい季節です。風邪熱と疲れ目でダウンしてしまった知人にアロマスプレーを作ってプレゼントすることにしました。精油は、オレンジスイートペパーミントティーツリーをブレンドしました。アロマが好きな人なので、ワンちゃんと一緒に使ってくれたら嬉しい▽・。・▽ワン！「ベース・フォーミュラ」社は、エッセンシャルオイル（精油）の品質基準と慣例の遵守を促進する、「ATC」の正式会員（Licence No.055）です。オレンジ・スイート精油 5ml、10ml,30mlペパーミント精油 5ml,10mlティーツリー精油 5ml、10ml、30ml
May 29, 2016
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洗濯槽の除菌。
JAAトップセラピスト・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪毎日使う洗濯機のお手入れ、どうされていますか。お手入れに手を焼いている方って、意外と多いのではないでしょうか我が家の洗濯機も、８年目ぐらいでしょうか。昨年ぐらいから汚れのワカメが急に増えて来て、「洗濯槽洗浄コース」で20時間ぐらいかけて洗っても、ワカメが出て来てしまうので困っていましたこの汚れって、菌なんだよね・・・だったら、アロマで除菌できないかなそこでアロマの除菌スプレーを作り、毎日1回、洗濯槽の中にシュッシュッするようにしました。すると、期待通り速攻、ワカメがグンと減って来たのです＊＊＊アロマの除菌スプレーレシピ＊＊＊ティーツリー精油 10滴ペパーミント精油 10滴オレンジ精油 10滴エタノール 15ml精製水 35ml●スプレー容器に全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。是非お試しくださいねティーツリー精油・イギリス「ベース・フォーミュラ」社除菌・免疫力アップに！ココナッツジャパン Coconut エクストラバージン・ココナッツオイル 265gココナッツジャパンのココナッツオイルはアメリカとフィリピンのオーガニック認証を受けています。 Hemp Foods Japan Hemp Seeds ヘンプシードナッツ有機麻の実ナッツ250gオーガニック： オーストラリアACO有機認定
Feb 14, 2016
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味覚が蘇る精油。
JAAトップセラピスト・整体師 上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪先日から、自分のアロマフェイシャルをする時にバジル精油を少量ブレンドしてトリートメントしています。2週間ぐらい過ぎた辺りから、中食(市販のおかず類)を食べると、ヤケに食品添加物が気になります。以前は、それ程でもなくて、1品、２品は彩りとして食卓に載せてそれなりに美味しくいただいていたのです。バジル精油を使い始めてから、知らない間に、自分の味覚が蘇っていたのでしょう。人間が本来持って生まれているハズの、動物的カンは、年齢とともに減少するものなのでしょうか。毎日口にする食品添加物や、石鹸や化粧品など、多くの化学物質なしでは、生活できない現代社会。少しづつ、少しづつ、その化学物質が体内に蓄積され知らないうちに神経を刺激して味覚や感情や、視覚や聴覚…に影響を与えているのです。腐敗した食品などは、本来ならば口に入れたら直ぐに吐き出してしまうべきもの。それが、味覚が鈍ると食べてしまうのですね。という訳で、今回も、アロマセラピーの素晴らしさに、またまた感動してしまったのでした。柚子の種の黒焼き[100g]島根県では、化学合成農薬や化学肥料の使用量を抑えた、環境にやさしい農業への取り組みをすすめるため、平成１２年度から県独自の制度として「島根県エコロジー農産物推奨制度」を設けています。まめ茶（カワラケツメイ、国産）まめ茶ティーバッグタイプ 豆茶を粉末にして、ティーバッグ仕様にしています。 召し上がった後の後始末が簡単になっただけでなく、粉末にした事により、とてもお湯に出やすくなりました。
May 23, 2015
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アロマペンダントが入荷しました♬
一時期のブームは過ぎましたが、やっぱりアロマペンダントがあると重宝しますね～あずきチェーン付アロマペンダント仕事中もアロマの香りで集中できたり、ラベンダーで一日中癒され、また、認知症対策にも…その時の場や状況に合わせて香りを変えて楽しめます小さなフェルト生地に精油を2～3滴落し、バッグに忍ばせれは、開ける度良い香りが漂います。バッグの中なら、チェーンは無くても良いですね。チェーンなしのロケットタイプ車の中や、寝室の枕元にも、一個あると便利ですよ。アロマランプのように電気は必要ないので気軽にアロマセラピーが楽しめますカリカセラピＰＳ－５０１「メディカルフルーツ」として古代から重宝されてきたパパイア。 天然パパイアから生まれたパパイア醗酵食品、健康と美容にお役立て下さい。富元酵素 ボイセンベリー 1000cc天然野生酵母菌とニュージーランド産ボイセンベリー・果実で醗酵させて丹念に磨き上げた乳酸菌飲料。ゼトックス【50ml】「ゼトックス」はデトックスを助けるゼオライト配合の飲料なので体の中をクリーンにするサポートをしてくれます
Mar 21, 2015
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アロマで体も心もアンチエイジング(*´ω`*)
人類の永遠のテーマ『アンチエイジング』を精油で追求しませんかローレルローレル精油には抗硬化、抗変質作用があります。定期的に使用することで腸内細菌のバランスが取れ、腸の吸収力が高まります。細胞間の栄養、老廃物の交換を活性化するため、器官の活力を蘇らせ、特に関節がしなやかになり、精神的にも活動的になります。細胞、器官、精神の老化を防ぐアンチエイジングの代表的な精油です。ラベンサラローレルと同じように全身活性作用があり、免疫力を高める形で働きます。ジュニパー・ベリー主要な排泄器官である肝臓と腎臓の排泄代謝活動を促進します。今年は1月なのに、例年になく忙しく、お陰様で、順調な出だしとなっています。ダウンしないように、アンチエイジング精油でトリートメントしながら頑張りたいと思いますカリカセラピＰＳ－５０１「メディカルフルーツ」として古代から重宝されてきたパパイア。 天然パパイアから生まれたパパイア醗酵食品、健康と美容にお役立て下さい。富元酵素 ボイセンベリー 1000cc天然野生酵母菌とニュージーランド産ボイセンベリー・果実で醗酵させて丹念に磨き上げた乳酸菌飲料。ゼトックス【50ml】「ゼトックス」はデトックスを助けるゼオライト配合の飲料なので体の中をクリーンにするサポートをしてくれます
Jan 29, 2015
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高血圧症の方への『認知症対策アロマ』
鳥大教授の認知症対策アロマ以降、アロマセラピーに関心を持つ方が増えていて、とても喜ばしいことです。朝は「レモン精油とローズマリー精油」夜は「スイート・オレンジ精油とラベンダー精油」価格的にもお手頃で、日常使いにピッタリな精油ばかりですね。ただ、この度お問い合わせいただいたのは、「高血圧症の方はローズマリー精油は良くないと言われているけれど、どうしたら良いでしょう」と言うご質問です。ローズマリー精油はケモタイプと呼ばれ、産地や環境によって成分が大きく異なります。ローズマリー・ベルベノン精油のベルベノンは、他のケトン類の成分と比べて毒性が低いので、高血圧症の方にも用いられます。ローズマリー・シネオール精油やローズマリー・カンファー精油は、高血圧症には使用を控えます。その他、認知症の発現に深く関与していると考えられている『神経伝達物質の異常』を改善させる精油としては、ローズ、レモングラス、ジュニパー、ネロリ、ラベンダー、マージョラム、カルダモン、カモミール・ローマン・・・があります。高血圧症でない方も、4種類の精油に拘らず、時には、精油の種類を変えて見られてもいいでしょう。まぐろのチカラ粒仕事や勉強で頭がお疲れの方、また、美肌を目指している方やココロを元気にしたい方にも、新林の滝/タイマー付【送料無料】[空気循環器]●空気清浄機能●脱臭効果●抗菌効果●動物・植物の活性化●プラスイオンを中和コトタマテバコ 白【送料無料】5%off炭素・磁石、そして良い言葉(言霊)の周波数と物事が円滑に進行しやすくなる周波数で構成される“ゼロポイントフィールド”を内蔵したロゴストロンチップの力を発揮する、磁場調整を叶えてくれるツールです。
Jul 28, 2014
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アロマで内蔵を強化する。
体をメンテナンスする方法としては、骨を整える筋肉を緩める食生活の改善とデトックスと、様々な方法で取り組んでいます。そして、なぜ腰痛や肩コリになり、筋肉がガチガチになったりするのか原因を考えた時、年齢を重ねるうち、骨や筋肉だけでなく内蔵にもかなりの疲れが溜まって来ています。肝臓のケアに役立つ精油ローズマリー・ベルベノンレモンローズマリー・シネオールジュニパー抗酸化対策の精油ローレルラベンサラジュニパー・ベリーこれらの精油で、内蔵のアンチエイジング(若返り)をし、健康で生き生き暮らしましょう。まぐろのチカラ粒仕事や勉強で頭がお疲れの方、また、美肌を目指している方やココロを元気にしたい方にも、新林の滝/タイマー付【送料無料】[空気循環器]●空気清浄機能●脱臭効果●抗菌効果●動物・植物の活性化●プラスイオンを中和コトタマテバコ 白【送料無料】5%off炭素・磁石、そして良い言葉(言霊)の周波数と物事が円滑に進行しやすくなる周波数で構成される“ゼロポイントフィールド”を内蔵したロゴストロンチップの力を発揮する、磁場調整を叶えてくれるツールです。
Jun 4, 2014
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自分でできる、カンタンな応急処置。
最近は、風邪を引いても頭痛の時も、薬を飲むことが殆どなくて、薬はやっぱり、副作用を覚悟の上でなければ気軽に使ってはダメだと思うからです今回も、朝夕の冷え込の所為で少し風邪気味だったけど、アロマでケアしながら、じっくり体の毒素を出していました。風邪が少し落ち着いてから、美容院に行ったところ、シャンプーの時に、頸の後ろにホットタオルを当ててくれました人にしてもらうと、ホントに気持ち良いですね～体が芯から温まり、何だか元気が湧いてきます～最も、自分が体調を崩した時には、中々ホットタオルまで用意出来なかったりしますね。そういう時には、もっと簡単に、頸の後ろや足をドライヤーの熱で温めても、体中が温まりますよ風邪の時にお勧めな精油は、ティーツリー・ユーカリ・レモン・ニアウリ、オレンジスィート・プチグレンetc．．．アロマスプレーやホットタオルにして使ってみてください風邪を引いた時、取り敢えずはアロマで応急処置をして、様子見をすることをお勧めします麻ふんどし べんがら手染め メンズ ～古色(こしょく)～ヘンプの凄さは、「吸汗速乾」「抗菌」「殺菌」「UVカット」といった快適性をもたらす機能性が素材そのものに備えている点にあります。ヘンプシルクストール べんがら手染めカラー:蘇芳色(すおういろ)/茜色サイズ:30センチ×180センチ混率:指定外繊維(ヘンプ)70%、シルク30%ヘンプシルクふんティー べんがら手染め ～蘇芳色(すおういろ)～カラー:蘇芳色サイズ:26センチ×75センチ 紐長さ:150センチ 混率:指定外繊維(ヘンプ)70%、シルク30%
Apr 12, 2014
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アロマフェイシャルで風邪対策☆
最近の、朝夕の冷え込みから、母が風邪を引いたようです。直ぐに、アロマフェイシャルをしてから近くの掛かり付け医のところへいっしょに行きました。風邪薬と認知症の薬をもらって帰り、風邪薬を飲んでもらい、ホッと一息。すると、直ぐに着替えて畠に出て行ってしまいました。翌朝も、少しだるそうだったので念のためフェイシャルをしてあげました。私が風邪を引いた時は、アロマのマウススプレーだけで、風邪薬は飲まずに治すのですが、母はマウススプレーは嫌がるのです。これからも定期的なアロマフェイシャルで健康を維持して生きましょうね。麻ふんどし べんがら手染め メンズ ～古色(こしょく)～ヘンプの凄さは、「吸汗速乾」「抗菌」「殺菌」「UVカット」といった快適性をもたらす機能性が素材そのものに備えている点にあります。ヘンプシルクストール べんがら手染めカラー:蘇芳色(すおういろ)/茜色サイズ:30センチ×180センチ混率:指定外繊維(ヘンプ)70%、シルク30%ヘンプシルクふんティー べんがら手染め ～蘇芳色(すおういろ)～カラー:蘇芳色サイズ:26センチ×75センチ 紐長さ:150センチ 混率:指定外繊維(ヘンプ)70%、シルク30%
Oct 3, 2013
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「内転筋」をストレッチしながら鍛えて腿を引き締める！
朝夕随分涼しくなって来ましたね～昨夜は、母の体をじっくり、アロマオイルトリートメントしました「背中が少しづつ丸くなってるから、毎日伸ばすと良いよ～」「膝の内側が丸くなって飛び出しているから、脚全体が湾曲するんだよ～」などと言いながら施術していました。そして、その後、自分の体のケアもしましょうと脚を見ると…なんと、自分の膝の内側にも肉が付いていて、母の膝に近付きつつあるではありませんか人の振り見て…自分のことに気が付くなんて早速、膝周りと太腿の内側にアロマオイルをヌリヌリして、揉み解しましたアロマオイルを塗布してから揉み解すと、毛細血管を傷つける心配が少なくなるので、脚に青痣を作らないためにも、オススメですそれから、歩くことが少ない生活をしていて、ヨガも月一だけなので、どう見ても運動不足も影響しています太腿の特に内側が太いというのは、体幹の筋肉が弱いのと、内股が大きく関係してきます。「内転筋」をストレッチしながら鍛えて引き締めて、真っ直ぐな脚を作っていくと同時に、体幹を鍛え基礎代謝を上げるには、「イチロー」がバッターボックスに入る前に必ず行っている「四股」のように、股関節をしっかり開いた状態で屈伸するような運動が最適です。http://www.youtube.com/watch?v=2pWoPfHrQ7M以前は頑張ってやっていた「四股」も、最近は全くやっていなかったので、改めて、真面目に取り組みたいと思うのですまぐろのチカラ粒仕事や勉強で頭がお疲れの方、また、美肌を目指している方やココロを元気にしたい方にも、新林の滝/タイマー付【送料無料】[空気循環器]●空気清浄機能●脱臭効果●抗菌効果●動物・植物の活性化●プラスイオンを中和コトタマテバコ 白【送料無料】5%off炭素・磁石、そして良い言葉(言霊)の周波数と物事が円滑に進行しやすくなる周波数で構成される“ゼロポイントフィールド”を内蔵したロゴストロンチップの力を発揮する、磁場調整を叶えてくれるツールです。
Aug 27, 2013
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アロマでノロウイルス対策。
我が家は、今まで誰もインフルエンザに罹ったことがなくて、それはやっぱり、「野菜と魚たっぷりの食事」が良かったのかな～と自分で納得していますノロにも誰も罹っていないよね～と思っていたけど、消化器系の風邪はノロの疑いがあるそうなので、ひょっとしたら、ノロだと気が付いていなかっただけかも知れないですね『厚生労働省のノロウイルス情報』によると、兎に角、手洗いの徹底が大切とのことですそして、免疫力を落とさないことで感染し難くなります。精油には、リラクゼーション効果が有り、リラクゼーションすることで免疫力も高めてくれるため、精油を使っての対策方法を考えてみましょう。消化器系に効果的な製油は、 で購入できます。 オレンジ・・・健胃・駆風・食欲増進作用 胃腸の問題全般に。 平滑筋の痙攣を抑えて蠕動運動を促進し 消化液の分泌を活発にする。 胃痛、腹部膨満感、下痢、便秘によい。カモミールジャーマン・・・健胃・駆風・消化促進作用 ジンジャー・・・健胃・駆風・消化促進作用 バジル・・・胆汁分泌促進・消化促進・抗けいれん作用 ブラックペッパー・・・消化促進・食欲増進作用 ペパーミント・・・健胃・駆風・肝臓強壮 ベルガモット・・・抗けいれん・消化促進・駆風・緩下作用 マンダリン・・・抗けいれん・消化促進・駆風 ローズマリー・・・肝臓強壮・胆汁分泌促進・駆風作用 （ﾍﾞﾙﾍﾞﾉﾝ） 肝臓や胆のうの機能を調整する。 代謝促進や肝機能の調整・胆汁分泌、 脂肪溶解作用がある。 消化不良・胃の痙攣を和らげるこれらの精油を使ってアロマスプレーを作り、部屋の中にスプレーしたり、または、アロマランプで精油成分を拡散させます。外出時は、小型の容器でアロマスプレーを作って持ち歩き、ドアノブや便器等は、スプレーしてから使用しましょうまだまだこれから、ノロウイルスの猛威が続くと思われます。アロマで体調管理し、ノロに備えましょう。
Dec 24, 2012
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アロマトリートメントで脚の浮腫が改善！
皆さんは脚の浮腫みは大丈夫でしょうか私は最近、足が浮腫んで痛むので、毎日欠かさず、脚を念入りにアロマトリートメントをしています脚の浮腫みの原因としては、足の老化も少々あるでしょうが、私の場合、夏場はミュールを履くことが多く、知らず知らずの内に足に余分な力を入れて歩いているからではないかと思いますそこで、『グレープフルーツ精油』をキャリアオイルで希釈して、足首から膝、太腿、股関節まで、リンパを流すようにトリートメントしていきます初めは押すだけで痛みを感じてパンパンだった下肢が、2日で痛みが無くなり、4～5日経つ頃には浮腫みも大分取れてきて、脚が軽くなってきましたこれまで色々な精油を使いましたが、やっぱり『グレープフルーツ精油』が一番よかったですね～『グレープフルーツ精油』の成分のモノテルペン炭化水素のリモネンが、うっ滞を除去してくれるからなんです浮腫みの気になる方、どうぞお試しくださいザクロエキスリキッド[10ml]◎ザクロには、美肌・美白に欠かせない「ビタミンC」、血圧を下げる効果のある「カリウム」、疲労回復効果のある「クエン酸」など含む。超微粒子二酸化チタン(10g)UVA、特にUVBの紫外線を吸収し、他のエネルギー （もちろん、人体に無害のもの）に変換し、肌への悪影響を防いでくれます。キサンタンガム(10g・50g・100g)トウモロコシなどの糖分から作られる水溶性の天然 多糖類のことです。 水分に混ぜることで簡単にジェルを作ることができます。
Sep 21, 2012
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卵子老化の衝撃！！～不妊治療の現場より～
晩婚化が進む現代、日本人で不妊の検査や治療を受けたことのある夫婦は、６組に１組。 不妊治療専門のクリニックが世界一多く、体外受精の実施数も世界一になっている。6月23日(土)午後9時30分～10時19分『NHKスペシャル』では今回、『不妊治療』について特集します。必見です女性の卵子は年齢とともに年を重ね、３５歳の女性が出産できる可能性は２０歳代の半分になるって、知ってました殆どの女性が、不妊治療に来て初めて知るそうです。日本では、不妊治療に関する費用のほとんどが自己負担となっているため、金銭的な問題から不妊治療を受けることを決めることができずに悩んでいるという方も少なくありません。さて、当アロマスクールの生徒さんの中で、2名様が妊娠を希望してアロマの勉強を始められました。そして、そのお二人とも、今回無事妊娠のご報告を頂きました。アロマは、不妊治療とは違い、精神的にも経済的にもずぅ～っと負担が少なく、また、遠方の病院へ出掛けたりする必要もありません。アロマで子宮を浄化して正常に整えることで、とても健康で情緒も安定した赤ちゃんが産まれると言われていますお二人の生徒さんの赤ちゃんに遭える日が待ち遠しく、楽しみです不妊ではない方も、この機会に是非一度、アロマオイルトリートメントをお試し下さいませ十五穀米と黒米のハーモニー『奏(かなで)』500g食のノーベル賞”といわれる「スローフード大賞審査特別賞」受賞!無化学肥料で育てられた雑穀幸&楽(Luck&Luck)【送料無料】年齢を重ねた方の日々の生活に活力を与える5つもの成分が贅沢に配合されています。外に出るのが億劫になった、旅行にでかけるのが不安、階段の上り下りが辛いなどという方におすすめです。爽快水素[プレミアム、スーパープレミアム] 食べることによって水素をカラダの隅々までいきわたらせ、『サビる原因物質』に負けないカラダに近づけてくれます。
Jun 20, 2012
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アロマの虫除けスプレーの効果はすごい！！
ペパーミント系のルームスプレーをお使いのお客様から、「すごい虫除け効果があるね。」とのご報告がありましたご自宅のゴキブリが気になるので、戸棚の裏にスプレーしたところ、数時間後、何匹ものゴキブリが戸棚の裏から出てきたそうですゴキブリはペパーミントの香りで逃げ出しはしたものの、死んだわけではないので、その後、まとめて殺虫剤をかけて駆除されたそうです。早速我が家でも、キッチンで試してみることにしました。戸棚の裏側や冷蔵庫の裏などにペパーミントのスプレーを吹き付けましたが、何時まで経っても一匹のゴキブリも出てきません「あれっ」我が家では、日頃から各部屋にスプレーして回っているので、ゴキブリ達はキッチンに住み難くて、既に、どこかへ非難していたようですねスプレーするのは毎日でなくても大丈夫ですどうぞ、お試しくださいねダマスク・ローズウォーター；5％OFF[500ml] 販売価格: 2,000円 (税込) 無添加で、天然の薔薇の成分だけでできているこの化粧水だけで、お肌がしっとりします。真珠パウダー(パールパウダー)[10ｇ] 販売価格: 480円 (税込) 中国では真珠は「珍珠」と呼び、主要成分の炭酸カルシウムのほかに、多種のアミノ酸や微量元素を含み、天然の保湿成分としても効果が高い。ヒマラヤピンク岩塩[500g] 販売価格: 880円 (税込)食用として又はバスソルトとしてもご使用になれます。
May 24, 2012
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アロマトリートメントで肺気腫が快方へ。
父が肺気腫で入院してから、既に1か月余が過ぎました初めは「ユーカリ精油」中心のレシピでアロマトリートメントしていたのですが、3日経っても目に見えた効果がありませんそこで、JAA本部の先生に相談してみることにしましたそうして教えていただいたのが、「ティーツリー精油」がタップリ入ったレシピです。すぐに新しいレシピに変えて、背中腹部デコルテ頭部の順にトリートメントして三日目。父が元気を取り戻して来ました有難うございます父が少しでも楽に過ごせるように、これからもアロマの香りで暮らしを彩り、また、出来るだけトリートメントも続けて行きたい。そして、とても難しい病気だけれど、アロマやハーブで免疫力を高め、自然治癒力を高めて、病気がもっともっと快方へと向かうようにお手伝いをしたいと思います。*ラベンダーパウダー・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] パック（ニキビ用）、化粧水（顔、髪）、バスソルト、ボディパウダーなどに。*リンデンフラワー・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 高血圧低下、安眠、風邪やインフルエンザに。ダイエット、美白効果も。新林の滝/タイマー付（15％off）【送料無料】[空気循環器] 新林の滝を使うと、エアコンの設定温度を1度低くできます。
May 20, 2012
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自分へのアロマオイルトリートメント。
自分で自分のボディにアロマトリートメントをするよりも、人にして貰う方が効果的なのは、皆さん感じていらっしゃることだと思います。人にして貰う方が効果が感じられるのは、第一に「人の手の温もり」にあります。オールハンドで全身をトリートメントして貰うと、「大切にされている。」と感じ「エネルギーをいただいた。」気持ちになります人の手の方が効果的な理由の二番目は、「自分でするよりもツボを押さえる圧が大きい。」点に有ります。自分に対しては、角度の点からも、どうしても力不足に生り勝ちですよね～そこで、自分に対してトリートメントする時には、『拳でツボを押さえながら』しています効きますよ～但し、顔は例外です。顔だけは、やさしく～そぉーっと、ですよ*当店のNETショップに置きまして、スマートフォンでお買上げいただいた際、「お買上げ返信メール」が戻ってくることがあります。「受信メールの拒否設定」の解除をよろしくお願い致します。ローズレッド・無農薬〔ドライハーブ〕[20ｇ/50g] 販売価格: 420円 ・980円母の日にお勧め♪便秘や女性特有のホルモンバランスを穏やかにしてくれる女性ホルモン調整作用、生理不順や更年期障害の症状の緩和作用などがあるといわれています。十五穀米と黒米のハーモニー 奏(かなで)500g2,520円「スローフード大賞審査特別賞」受賞!無化学肥料で育てられた、緑米・発芽玄米・紫米・胚芽押麦・押麦・赤米・丸麦・焼き玄米・あわ・きび・ひえ・はと麦・発芽赤米・アマランサス・麻の実・黒米を15種ブレンドしている雑穀です。ハーブで衣類の防虫キット(オーガニック乾燥ハーブ・25g）販売価格: 630円虫除けに効果的なハーブ[ローズマリー・タイム・ペパーミント・ラベンダー・クローブ] で、安心な防虫をしましょう！
May 18, 2012
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入院中のアロマトリートメント。
今年のゴールデンウィークは、何だかひっそりとしているような気がするのは、私だけ自分は1ヶ月も前に、長期旅行を済ませているので、そんな気がするのかもしれませんねそしてもう一つ、ひっそりとする出来事が起きているから･･･それは、私が旅行から帰った翌々日の、4月15日から父が肺炎で入院していて、既に3週間。どうしても気分が沈んでしまいます高齢者で肺炎に罹る人は随分と多いんですねそこで、ユーカリ精油を中心にしたレシピで、毎日、父の（頭とデコルテを中心に）トリートメントをしています。トリートメントをする時間は、1回に付き10分程ですが、気持ちがいいと言ってくれて、状態も少しづつ回復しつつあり、父の苦しみが少しでも改善されるのを見るのが嬉しいです出来るだけ早く退院して自宅療養したいとの本人の希望で、先生にもお願いして、自宅介護での手続きも進めています。いつも体の弱い母を庇ってばかりだった父。私も母の方にばかり気を取られていて、父のことは後回しにばかりしていたのを、ちょっぴり反省しています。*ラベンダーパウダー・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] パック（ニキビ用）、化粧水（顔、髪）、バスソルト、ボディパウダーなどに。*リンデンフラワー・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 高血圧低下、安眠、風邪やインフルエンザに。ダイエット、美白効果も。新林の滝/タイマー付（15％off）【送料無料】[空気循環器] 新林の滝を使うと、エアコンの設定温度を1度低くできます。
May 4, 2012
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花粉症に効果的！ ユーカリ精油がお買い得♪
オーストラリアの原住民アボリジニは、ユーカリをもっぱら傷の手当てに使いましたが、現代のアロマテラピーでは、この作用がもっと広い分野で効果を発揮することが明らかとなっています。例えば空気中の菌やウイルスに対しては、ユーカリ精油を2％に希釈してスプレーしたとき、室内のブドウ球菌が70％消滅したという結果が報告されています。風邪やインフルエンザが流行しているとき、また、空気がよどみやすい梅雨時などには特に役に立ってくれるでしょう。レモンなどの柑橘系オイルとブレンドして使用すれば、香りもいっそうさわやかになり、ルームフレグランスとしてもよりなじみやすくなります。ユーカリ精油と相性の良い精油レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、ライム、ラベンダー、レモングラス、シトロネラ、メリッサなど 【今月のお買い得精油；3月31日まで10％off】していますユーカリ精油ラベンダー・フレンチ精油ローズ･アブソリュート精油是非この機会にお試しくださいね～
Mar 4, 2012
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頸のコリを取る。
仕事柄、肩凝り、腕の痛み、頸のコリ等に悩まされますコリの原因は、アロマトリートメントの施術だけでなく、パソコン作業もほとんど毎日5時間以上はしているので、こちらもかなり影響していると思われますいつも、アロマや整体関係の本を色々NETで取り寄せては、新しい情報を取り入れるようにと、勉強しています先日届いた、JAA常任理事でいらっしゃる浅井先生のDVDを参考に、頸のポイントをアロママッサージしてみました。今までの知識になかったポイントでしたが、タッチングしてみると確かに効きますサスガ、浅井先生彼此4～5年前、浅井先生の松江でのセミナーに参加してから、その素晴らしいタッチに魅せられてはいましたが…先生の執筆された本やDVDはとても人気で、品切れが多いのです。こちらの本もとても気になっています【送料無料】写真でわかるオイルマッサ-ジ教本価格：3,990円（税込、送料別）【送料無料】ひとりでできる3分間ツボ＆リンパマッサ-ジ価格：1,470円（税込、送料別）今回の頸のツボもすごく効果的ですが、まだまだ取り入れたいポイントがたくさんありそうで、楽しみですハンガリーウォーターキット*オーガニック(乾燥ハーブ)[ローズ・ローズマリー・ペパーミント・レモンピール]JAA日本アロマコーディネーター協会の『アロマコーディネーターライセンス』取得時用のセットとしてお使いいただけます。エキナセア・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 販売価格: 370円 (税込) 免疫力を高める効果があり、医学界から注目されている。セントジョーンズワート・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 販売価格: 380円 (税込) セント・ジョーンズ・ワートの医療的利用の最初の記録は古代ギリシアにまでさかのぼり、以来利用されてきている。 またネイティブアメリカンも人工妊娠中絶薬 抗炎症剤、収斂剤 消毒剤として使用してきた。
Feb 17, 2012
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頭脳を刺激して明晰化したい時のマウススプレー作り。
高齢の両親用に、頭脳を刺激して明晰化してくれる作用のある精油ばかりを使って、マウススプレーを作りました。***頭脳を刺激して明晰化したい時のマウススプレーレシピ***レモン精油 ･･・20滴ローズマリー精油 ･･・10滴ペパーミント精油 ･･・10滴無水エタノール ･･・5cc精製水 ･･・25ccエタノールの中に精油を加えてよく混ぜ合わせ、精製水を入れて、さらによく混ぜます。レモンやペパーミントの香りは割合馴染みが深いので、違和感も少なく、これなら両親も気に入ってくれるのではないかと思いますミドルノートのローズマリー精油が4時間近くは香るので、ルームスプレーとしても、まずまずの使い心地になります冬場は寒くてどうしても部屋にこもり勝ちになります。空気の入れ替えも少なくなるので、アロマの自然な香りが脳を癒してくれるように、毎日マウススプレーを使いましょうリンデン・オーガニック英国ハーブ薬局方では、高血圧低下、安眠、風邪やインフルエンザ。ドイツコミッションＥモノグラフでは、風邪とそれに伴う咳。ローズ・無農薬〔ドライハーブ〕[20ｇ] ハーブティーは、収斂、消炎、強壮作用があるため、リラックス効果があります。お風呂に浮かばせてみたり、化粧水を作ってみたり、優雅な気分になります。エキナセア・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 販売価格: 370円欧米ではハーブティとして飲まれるほか、炎症や傷の治療にも用いられていた。免疫力を高める効果があり、医学界から注目されている。
Dec 23, 2011
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歯痛もアロマで改善！
卒業生のYさんから｢歯痛に効く精油はありますか」と相談があったときは、自分は歯痛のためにはまだ使ったことがなくて、ちょっと戸惑いましたテキストを見直して調べてみると、『ペパーミント精油』が効きそうと思い、ペパーミント精油をお勧めしましたそして、ペパーミントと相性が良くて、昔から食宅にも良く登場するレモン精油をブレンドすることにしました。レモンは高齢者の方にも割合馴染みが深く、殺菌効果も高いのでご年配の方にも違和感なく使っていただける精油の一つです鼻に近い部分へのアロマトリートメントでは特に、体へ使う以上に香りが気になるようです。今回も、ペパーミントもレモンも馴染みやすい香りなので、歯の痛い方の頬に、スンナリと塗り込んでいただけましたそして、歯痛部分へのアロマトリートメントで痛みも無事治まり、ぐっすりと眠っていただけたようです歯が痛いと、食事も美味しくないし、何も手につかないですからね。皆様も歯が痛むときは是非お試し下さいませディディミ:5%off【送料無料】[家庭用蒸留水器] 家庭で手軽に蒸留水を作ることができます。フィルターなどのカートリッジ交換部分もありません。手作り化粧品材料に、『ローヤルゼリーエキス[10ml] 』新発売!!ローヤルゼリーエキスには、約40種類ものミネラルやビタミンなど有効成分が含まれています。化粧水や乳液にお使いくださいね。目でお悩みの方に「アイシェル」新発売！年齢を問わず、骨に悩まれている方・目でお悩みの方に多く喜ばれています。品質の良いフィンランド産ビルベリーエキスを配合。
Dec 1, 2011
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結石はアロマオイルトリートメントで流れます！
尿管結石の小沢氏、細い尿管に結石が詰まって、さぞかし痛いでしょう私の父親も尿管結石でした。父も小沢氏のように入院しましたが開腹手術はせずに、入院中は、石が体外へ排泄されるのをひたすら待ちました結石は体質や遺伝的要素も有るらしく、私の場合、肝臓に結石が出来ていたので、疲れがたまると背中が痛んだものです私の場合、これ以上結石が大きくなると開腹手術になると言われていました。開腹すると術後が大変なので、出来るだけ避けたいところですその頃、アロマセラピーを始めていて、腹部を自己流でアロマトリートメントしていたのですが、暫らくすると、レントゲンに胆石が映らなくなりました。背中の痛みも感じなくなって居たことにも思い当たります。小沢氏にも是非、アロマトリートメントで早期に胆石を排泄し、仕事に復帰していただきたいものです
Oct 9, 2011
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脚の反射区。
毎日自家用車に頼ってばかりなので、本当に歩くことが少なくて、老化は脚からって言いますから、とても気になりますちょっとした時間の合間やテレビを見ながら、足裏マッサージやふくらはぎのマッサージをします使わないとドンドン退化してしまうので、切実なワケでツボ押しだけでも良いけど、やっぱり、アロマオイルを使うと効果が倍増です毎日アロマオイルを使ってマッサージしていたら、数日後には、気になっていた足首の浮腫みも改善されてきました気になる方は、是非一度お試しくださいね アロマ&ハーブスクール なだ島根県益田市常盤町9-6 （益田市立図書館裏） TEL；090-3179-3152 メール；nada.aroma@gmail.com オープン；10：00～２０：00(定休日；火曜日) *施術は予約優先（随時、応相談；定休日・時間外でも可）です。 和ハーブの力で、キレイや健康を取り戻しましょう雪ノ下、桃の葉、枇杷様、スギナ、ヨクイニン、よもぎパウダー…ジンジャー精油10ml 「ベース・フォーミュラ」100% ピュア・エッセンシャルオイル冷房で冷え切った体を温めてくれます♪ダンディライオン【西洋たんぽぽ】〔ドライハーブ〕[20ｇ] 380円昔からヨーロッパのハーバリスト達が黄疸や肝臓病にこのハーブを使っています。
Sep 17, 2011
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頭骸骨セラピー。
今日のクライアント様は、全身疲れが溜まっていらっしゃって、中でも一番辛いのが偏頭痛とのお話です。私もアロマを始めるまでは頭痛持ちで、頭痛薬が手放せなくて、定期的に飲んでいましたので、お気持ちはよーく解ります。その頭痛もアロマのお陰で、知らず知らずのうちによくなり、もう何年も頭痛薬のお世話になっていません。今日は、頭骸骨の矯正に時間を割き、疲れの溜まった頸や頭部を丁寧に施術させていただきました。頭骸骨を整えることにより、全身にリラクゼーション効果が伝わり、すごく気持ちいいですよ。頭骸骨セラピーは、10月31日まで、モニター価格にてご提供キャンペーンをしています。この機会に是非、お試しくださいませ。ローズヒップオイル【送料無料】[ベース・フォーミュラ」100%ピュア 50ml]2,940円疲労した肌や加齢にともなうシミ、小ジワなどのケアには高い定評があり、また、日焼け跡やニキビ肌のお手入れにも。キャスターオイル(ひまし油)[60ml、100ml] 販売価格: 380円、480円ヒーリング効果が期待できます。ホホバオイル【送料無料】[ベース・フォーミュラ」100%ピュア50ml,100ml] 非常に酸化しにくく長期保存が可能で、その上あらゆる肌質に有効に使えるため、アロマテラピーにおいてはもっとも理想的なキャリアオイルとして広く利用されています。
Sep 2, 2011
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ペットアロマしませんか。
こう暑い日が続くと、人間だけでなく、犬や猫などのペットもストレスや疲れが溜まり、機嫌が悪くなります。人間よりも背の低いワンちゃん達は、人間よりもいつも暑くて空気も悪いところにいるので、本当に可愛そうですねそこで、ワンちゃんもアロマで癒してあげてはいかがでしょう無駄吠えする時ラベンダーやカモミールなどのアロマスプレーを部屋に香らせて癒しの空間にしてあげましょう。虫除けにシャンプーやブラッシング用スプレーにも、アロマの香りをプラスしてみましょう。スキンシップアロマオイルを掌につけて、ワンちゃんの背中や手足を優しくマッサージしてあげましょう。詳細は、『アロマスクールなだ』まで、メール nada.aroma@gmail.comTEL 090-3179－3152お問合せお待ちしていますアロエベラ生葉（送料込み）[2～5枚] 販売価格: 2,000円無農薬のアロエベラを地元の開パイで生産しています。ローヤルゼリーエキス[10ml] 販売価格: 680円 (税込) 化粧水や乳液に使えます。☆約40種類ものミネラルやビタミンなど有効成分が含まれています。ビューティーヘルスエンザイム【5%off】 販売価格: 6,500円 (税込)60種類以上の野菜・果物・野草・海藻・穀物・樹液を発酵菌で半年～1年かけて熟成発酵しています。断食の時の栄養補給にも。
Aug 30, 2011
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アロマ講座【マウススプレー作り】全ては繋がっている・・・
昨日は、この度新しく「アロマの資格取得講座」を始められた方の初めての講座でしたお土産に、とても大きな桃をいただきました。有難うございます。早速、一個丸々一人で食べてしまいました大きかったけど、美味しくて全部食べられました始める前は「随分難しそうなテキストね」と仰っていましたので、「予習をしてから講座を受けられると解り易いと思いますよ」とアドバイスしていました。ところが、いざ始めてみると、随分先の方まで目を通していらっしゃって、驚くやら嬉しいやらです「始めるてみると勉強が面白くて…」全てのことは繋がっていて、アロマも例外ではありません。今までひとコマひとコマ耳にしていたアロマの話題が、テキストを読んでいるとドンドン繋がって来て、漠然と、ボンヤリとしていたアロマの輪郭が、氷解するように核心部分が少しづつ姿を現しつつあるのではないでしょうか。JAAのテキストは、解剖生理学も一通り勉強するようになっています。脳の内部の図や精油成分の詳しい説明などもあります。他の協会さんの講座内容に比べると、始めは難しく感じてしまうかも知れませんが、順を追って勉強して行きますので、皆さん、講座が終わりに近づく頃には、目の輝きが違って来ます。生活に密着したアロマの知識で、目の前がパァーッと明るく拡がったように、今までの悶々としていた部分の謎が解けてくるのでしょうルームスプレーやマウススプレーやバスソルト、トリートメント、ランプ…使うほどに、効果が実感でき、理解も深まって来ます。心身共に病気にならない体作りのためにも、アロマをお役立てくださいね。美容液の固まりのような日焼け止め「サンスクリーン」パラベンフリー・無香料・無着色、ノンケミカル処方で肌に優しい。白浮き・ベタ付きなし。SPF30 PA＋＋歯周病・口臭予防に最適な歯磨粉！『オレノデ・バン デンタルペースト』クマザサエキスには高い抗菌力があり、虫歯菌や歯周病菌などの繁殖を抑制薬用オレノデ・バン デンタルウォッシュお口の中を清潔にサポートしてくれる新しいタイプの“水歯磨き―防腐剤・香料・着色料・無添加―
Aug 25, 2011
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セルライトや脚のむくみのケアにお勧めの精油。
ヒノキ科の常緑樹イタリアイトスギの葉や球果から抽出される、ウッディーでフレッシュな香りのサイプレス精油は、高ぶった神経を鎮静させる働きがあります。下半身のマッサージを行う場合は、スイートアーモンドオイルやひまわり油など、広がりの良いキャリアオイルで希釈し、できるだけ脚を伸ばした状態で足先から付け根に向かってさすり上げます。体が温まり、血行が良くなっているお風呂上がりに行うのが効果的です。また、入浴の際にぬるめのお湯にエッセンシャルオイル（精油）を3～6滴ほど落とし、お風呂の中でマッサージを行うのも、手軽にできるおすすめの方法です。私の周りを見渡しても、セルライトが気にならない方はいないんじゃあ無いかと思えるぐらいです(私も含めてですが)。サイプレスは、月経過多や更年期のほてりなど、女性ホルモンのバランスに関わるトラブルのケアにも効果があるといわれています。(妊娠中の方は使えません。)是非お試しいただきたい精油の一つです。ローズヒップオイル【送料無料】[ベース・フォーミュラ」100%ピュア 50ml]2,940円疲労した肌や加齢にともなうシミ、小ジワなどのケアには高い定評があり、また、日焼け跡やニキビ肌のお手入れにも。キャスターオイル(ひまし油)[60ml、100ml] 販売価格: 380円、480円ヒーリング効果が期待できます。ホホバオイル【送料無料】[ベース・フォーミュラ」100%ピュア50ml,100ml] 非常に酸化しにくく長期保存が可能で、その上あらゆる肌質に有効に使えるため、アロマテラピーにおいてはもっとも理想的なキャリアオイルとして広く利用されています。
Aug 19, 2011
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アロマ講座；マウススプレー作りでした。
今日のお客様は、お盆休みで都会から帰省されている女性でした。HPを見ましたよ、最近アロマがとても気になりますと仰います。仕事の疲れが溜まってきて、アロマやハーブを少しづつ生活に取り入れる様にはなったけど…自己流では限界があるようです。仕事の疲れから、免疫力が落ちて来ているのではないでしょうか。そういう時に一番お勧めしたいのは、やっぱり「マウススプレー」です年中風邪薬や頭痛薬ばかり飲んでいた私が、薬を一切飲まなくて、病院にも行かなくても済むようになったのも、この「マウススプレー」のお陰です薬には、副作用があります。アロマやハーブを取り入れて、薬に頼り過ぎない暮らしを心掛け、免疫力や体力をアップさせて下さいね。今日はご参加有難うございます。アロエベラ生葉（送料込み）[5枚] 販売価格: 2,000円無農薬のアロエベラを地元の開パイで生産しています。ローヤルゼリーエキス[10ml] 販売価格: 680円 (税込) 化粧水や乳液に使えます。☆約40種類ものミネラルやビタミンなど有効成分が含まれています。ビューティーヘルスエンザイム【5%off】 販売価格: 6,500円 (税込)60種類以上の野菜・果物・野草・海藻・穀物・樹液を発酵菌で半年～1年かけて熟成発酵しています。断食の時の栄養補給にも。
Aug 14, 2011
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『アロマ講座；ハンドトリートメント実技講座』
今日は、7月に山陰中央新報さんの「りびえーるプレゼントコーナー」に掲載させていただいた時の『アロマハンドトリートメント実技講座・割引券』に当選された方が受講されました。中学校の先生で、生徒さん達との交流時にハンドトリートメントを活用したいと、暑い中、車で一時間以上もかけて来ていただきました手には多くの反射区があります。体の各部の傷みが、手の反射区をトリートメントすることで随分と軽減されます。生徒さん達との会話も、そう言った反射区の話などしながらトリートメントしてあげると弾むかなと思います。私なども、子供に一方的にこちらの考えを言ってしまって、反発を買うことが多々あります。さり気無く、アロマハンドトリートメントをしながら、「ここは胃、ここは頭、ここは腰に良いのよ。」なぁ～んて小さい頃からしてたら…。一呼吸、間を置くと、言過ぎが減りそうです。今日は猛暑の中、ご参加有難うございます。生活の中で、是非とも活用して見てくださいね美肌セレクトティー・オーガニック〔ドライハーブ〕[25ｇ]エキナセア・ジャーマンカモミール・ネトル・ローズヒップ(全てオーガニックドライハーブ)をブレンドしました。『美肌になりたい★』を応援します！宝石シャワー；5％OFF【プレゼント付】[シャワーヘッド] 【期間限定；8月31日まで】宝石シャワーお買い上げでもれなく『ダマスク・ローズウォーター[80ml：スプレータイプ]』をプレゼント♪花粉症に杉檜茶ティーバッグ昔から春山に入る山師は杉を煎じて飲んでいたといいます。撹拌式情報水生成器【送料無料】[MICS（ミックス）－15] 水に含まれている有害情報を軽減し、エネルギーを高め、まろやかなミネラル水を作ります。
Aug 12, 2011
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