●新陳代謝●
これはみんなよく知っているけれど、身体の中はどうなっているのでしょう？
胃の粘膜＝５日
白血球 ＝１５日
・食菌作用があり、１個の白血球でバイキン１４個やっつけます。
・免疫力に関わる大切な役目があります。ＮＫ細胞を活性化することが大切です。
赤血球 ＝１２０日
・酸素や鉄分、栄養を運びます。
骨 ＝３～５年
骨髄 ＝７年
身体は常に新陳代謝しています。
いい栄養を身体に入れてあげると、いい細胞が出来ます。
つまり、健康ないい身体になっているということです。
古いものから新しいものへ入れ替わることで、体質と思ってあきらめていたものも改善できると思います。
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