おかゆ∮風邪のひき始めに食べよう
いったんひいてしまうと、なかなか治りにくくなってしまいます。
あれっ？風邪かな？と思ったら、このおかゆを作って風邪をおいはらっちゃいましょう～♪
☆作り方☆
お米１カップ、お水２カップ半を鍋に入れ､やわらかくなるまでトロ火で煮込んでおかゆを作る。
長ネギのみじん切り、しその葉の千切り、おろしたニンニクとショウガを適量加え、塩で味を整える。
ねっ！簡単でしょう？！
体があたたまってくるので、あとは睡眠をたっぷりとれば大丈夫！
次に朝には元気に「おはよう！」って起きてこれますよ。
是非、試してみてね！
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