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2013年01月21日

第二クール3日目ー病室の夜ー

カテゴリ：病

なぜだか今日の午後から急に接続状況が悪くなってしまいました。
いくつかの機器で乏しい電波（？）を取り合っているような感じです。
使っているテザリング機器はセキュリティをかけられない設定なので、拾った人の分だけ使えたりするのですが、はてさて、こればかりは確認のしようがありません。不便ですが、練馬の病院にいた時とほぼ同レベルですから、辛抱強く使うことにしましょう。

今20時30分ころなので、あと30分もすれば消灯時間となります。起床は6時ですから、睡眠時間として9時間が確保されているわけです。ほとんどお子様タイムですね。
病人なんだから、早寝早起きは当たり前。
あるいは、夜間勤務の、負担軽減のため。
そんな風に思っていましたが、実際はどうやら違うような気がします。
患者の多くは、普通にぐっすり眠ることができません。例えば小生の場合は抗がん剤＋排尿を促す生食の点滴をずっと受けていますから、ほぼ90分から120分間隔でトイレに起きます。そして、一度起きてしまえば、そうそうすぐに寝入ることができるものではありません。トイレだけではありません。機械制御の点滴なので、ちょっとした不具合が発生したり、輸液がなくなったりすると、人を起こさずにはおかない警告音を発します。
そして、今いるのは大部屋です。ということは、同じように何度もトイレに起きたり、点滴の器械が鳴り出したりするわけです。もちろん、全てバラバラのタイミングで。

ですから、一人ひとりの実質的な睡眠時間は、いったいどれほど確保できているのか、というのが実状でしょう。そんな細切れの睡眠しかとれないケースが多いからこそ、9時間という、長めの睡眠時間が設けられているのではないかと思います。

夜は寝るもの。そうやって育って来ましたし、そうやって暮らして来ました。知らずしらずのうちに、夜は寝なくてはならないという一種の強迫観念が植え付けられているわけです。それだけに、夜、眠れない、眠りが妨げられるというのは大きなストレスになります。そのストレスが、いっそう眠りから遠ざけるという負のスパイラルが毎晩のように繰り返されるのです。

たぶん、午前中に病棟を訪れた人は、ほとんどの病室がひっそりとしていることに驚くのではないでしょうか。たくさんの患者が、朝食後、再び眠りにつきます。入院患者はやはり気楽なものだと思われるかもしれません。
違うのです。
朝は、眠らなきゃというストレスは発生しません。それだけに、夜には得られない、落ち着いた睡眠が得られるのです。

普段の生活において、入眠前のひと時は至福の時間です。でも、病室での生活、とりわけ大部屋での生活において、消灯時間はかなり憂鬱な時間の幕開けを意味します。一体何回起きるだろうか、起こされるだろうか、不快な思いをしたりさせたりしないだろうか、一旦目が覚めた後、またスムースに寝入ることができるだろうか、などなど。

消灯時間まであと数分となりました。
少しでも穏やかな睡眠を味わえますように。そして、（このところ毎日登場していますが）隣のおじいさんのネガティブなつぶやきに心が塞がれるような思いをせずにすみますように。そうだ、起きる回数を1回でも減らすべく、トイレに行っておかなければ。

それでは、おやすみなさい。

明日もまた素敵な一日になりますように。

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