りぃ-子’ｓ SCRAP BOOK

だる～～～～筋肉痛だし。


でも、肩は楽になった。

ひどい状態なんで、可哀想だけどもみかえしがきてしまうよ・・・
と言われ、覚悟はしてたんだけどね～。

でも、やっぱり院でもストレッチや運動が大事と言われたし、

早速腕を廻したり、今朝はちゃんと膝つき腕立て伏せもしました！！腹筋も 。

最初だから少しずつ＾＾；

午後からだいぶ楽になってきた～～。

今日は小学校の下校見回り当番に行ってきました。

物騒なので今年から働いている父兄にも容赦なく当番が回ってきます。

当然だとは思うけど・・・

でも、今日は地区子ども会の当番、来月は学年の当番・・・
他に参観会やらもあるわけで。

会社で肩身が狭いのも事実です。