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一般的に、木の周りを運動すると、マイナスイオンを吸収できることが知っていますが、木からプラスなエネルギーを得ることが気付きません。特に病気、または回復中の人にとっては、体のエネルギーをアップしやすい簡単な方法です。
ただし、全ての木が体に良いわけではないです。経験によれば、松・桧・杉・イチョウ・カシワ・桐・楓など木のそばに運動すればとても良いです。一方、桜・柳・シュロなどのそばにすると、マイナスなエネルギーをより多く出すため、体のプラスなエネルギーを消耗されるかもしれません。注意してください。