走庵

vazara

フルマラソンをサブスリー、100キロウルトラマラソンをサブテン、富士登山競争をサブフォーが目標です。クライアントさんにもストレス発散のためにランニングを勧めています。仕事柄、初心者からアスリートまで、あらゆるジャンルのコーチングもします。

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ディナー＆ランチな… namapasta4157さん

Comments

vazara @ Re[1]:行く年(12/31) さぼてんさん＞今年もお世話になりました…

さぼてん@ Re:行く年(12/31) 今年もお世話になりました。来年もよろし…

vazara @ Re[1]:アクティブレスト(12/22) さぼてんさん＞丁寧さが大事ですわね。(^…

さぼてん@ Re:アクティブレスト(12/22) 丁寧さが大事ですわね。(^^)

vazara @ Re[1]:右肩さがり(12/21) さぼてんさん＞お疲れさまでした。 -----…

2014.11.19

疲れ抜き

(2)

カテゴリ：仕事

爽やかな良い天気でした

今日は、スピードを意識したラン
彼女、レースの疲れがあるみたいで足が重いといいながら・・・
結構、頑張っていました

私も、疲れ抜きを頑張らないといけない状態
しっかりケアします
おやすみなさい

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Last updated 2014.11.19 18:21:42
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■コメント

Re:疲れ抜き(11/19)

さぼてんさん

疲れぬきもファイト♪ (2014.11.19 19:04:49)

Re[1]:疲れ抜き(11/19)

さぼてんさん

-----
そう、これも練習のうちだわ。 (2014.11.20 14:26:55)

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