★離乳食★ごっくん期～
★離乳食★
家の子の離乳食の進み具合
6ヶ月からはじめる
（2004年2月開始）
【ごっくん期】
*6ヶ月～7ヶ月
*7ヶ月半より2回食へ
● りんごのすりおろし
りんごをすりおろして湯冷ましで2～3倍でうすめる
● 10分粥→7分粥
スタート時は米1：水10の割合で炊いた10部粥をさらにすり鉢ででつぶしてなめらかに。
慣れてきたら米1：水10の割合で炊いた10部粥をとろとろした中に少し粒が入っているくらいにすりつぶす。
米1：水7の割合で炊いたおかゆを軽くすりつぶす
● にんじんペースト
にんじんは大きいままゆでた方がはやく茹で上がる。竹串がスッと通たらすりおろす。
生ですりおろすとざらつきがあるが茹でてからおろすとなめらかな仕上げになります
● ほうれんそうペースト
葉先をゆでて細かく刻む。茶こしなどで裏ごしをし、だしやスープでのばす。
はじめはトロトロ状で慣れてきたら少し水分を減らす。
水とき片栗粉でとろみをつけてもＯＫ
● かぼちゃペースト
かぼちゃの種を取り除きラップでつつみ電子レンジで加熱。
すり鉢などですり潰してなめらかに。
粉ミルクなどで伸ばすと食べやすい
● バナナのすりつぶし
バナナをよくすりつぶし、粉ミルクで伸ばす。
または、桃果汁やりんご果汁などで伸ばしてもＯＫ
● じゃがいものペースト
じゃがいもに串が通るくらいまで茹で上げ、すり鉢ですりつぶす。
粉ミルクで伸ばす。
● さつまいものペースト
さつまいもをラップでつつみ電子レンジで加熱。
すり鉢ですり潰して、粉ミルクでなめらかにすると食べやすい。
● プレーンヨーグルト
プレーンヨーグルトにりんご果汁などまぜるとすっぱさなくなり食べやすくなる。
♪一番はじめはりんごのすりおろしをあげたけど食べてくれませんでしたが
お粥をあげたらパクパクたくさんたべました
無添加食材へ
【もぐもぐ期】
*7ヶ月半～
*2回食
《使用した食材一覧》
主 食 ：5分粥・パン・うどん・オートミール
フルーツ ：りんご・いちご・バナナ
野 菜 ：じゃがいも・さつまいも・にんじん・ほうれんそう・かぼちゃ・トマト・キャベツ・おくら・たまねぎ
乳 製 品 ：プレーンヨーグルト
大豆製品 ：豆腐・ひきわり納豆
魚 介 類 ：しらす
肉 類 ：鶏ささ身
♪モグモグ期のはじめはあまり食が進まず・・・。
一度、固さをやわらかくしてあげたら（ごっくん期とモグモグ期の間くらい）たべるようになりました。
♪トマトがあまり好きではないみたい・・・
♪ミルクパン粥が大好物！！
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