まんま空間～manma space～　

ふたつのコミニュケーション

アメリカのコーチＮＯ１のアンソニーロビンズは 「コミュニケーションの質が人生の質を上げる」と言っています。 ふたつの形があり、 一つは自分自身、 もう一つは他者とのコミュニケーション 自分自身とのコミュニケーションとは、内面での対話や思考、それによって生じる感情の事です。 クリパルヨガはこの自分自身とのコミュニケーションをＵＰさせる実践になります。 まず、感じやすい身体の感覚を感じる事で感性を高め しだいに頭の中のおしゃべりや映像（イメージ） どんな気持ち（感情）なのか 普段ほとんど意識することが少ないこの部分を知ることが出来て これらが私の『幸せへ運んでくれるもの？』 『元気づけてくれるものかな？』 『きゅうくつにしてしまっているものなのか！』 『元気を失うもの？』 『これってほんとうなのかな？』 ・・・・・ 気づくことで選択肢が生まれる。 自分で幸せになる為へと選択していけれるんです。 私もこの自分とのコミニュケーションがＵＰしたって実感します。 『可能性は？』 『ほかに方法は？』 『大丈夫』 って自分への言葉がけ・問いかけが変化していますね。 皆さんどうですか？ どのような言葉をかけてくれると！ どのように側にいてくれると！ 良いですか？ コーチングではコーチの質問によってクライアントの内側に意識を向かわせ気づいていきます。 さてあしたは名古屋でクリパルヨガの日本での第一人者の三浦としさんのＷＳに参加してきます！ そして次の日は横浜でのコーチングのセミナーに参加して今年はどんな一年にしたいか！描いてこようと思っています。 それらの体験をまた皆さんにお知らせしたいとも思っています。 ワクワクです。